山药牛肉面的做法
1.牛肉切片，加姜片焯水煮熟
2.辅食机打碎
3.菠菜叶焯水，剁碎
4.山药辅食机打碎
5.锅内加适量清水
6.水热倒入山药
7.水开下面，煮7分钟
8.加入牛肉煮2分钟
9.加入青菜煮2分钟
时蔬鳕鱼粥的做法
1.10g小米加100ml水，煮一个半小时
2.鳕鱼去皮切小块，加柠檬片腌制10分钟
3.蒸10分钟，勺子压碎检查鱼刺
4.西蓝花胡萝卜煮熟，剁碎
5.粥熬好后加入鳕鱼和蔬菜，加两勺芝麻
筒子骨炖山药胡萝卜的做法
食材用料
筒子骨 500克、 山药 一根 、 萝卜 一个 、 盐 适量 、 姜，蒜 适量。
做法步骤
（ 1 ） 准备山药，萝卜各一根；
（ 2 ） 姜蒜切好备用；
（ 3 ） 萝卜，山药洗净切成块 ；
（ 4 ） 筒子骨切好先过开水煮几分钟再沥干水备用；
（ 5 ） 高压锅加水放入姜蒜将筒子骨炖25分钟，再倒入萝卜，山药继续炖10分钟；
（ 6 ） 焖十分钟开锅加盐调味即可。
小贴士
山药，萝卜不宜炖太久，熟了即可，炖太烂影响口感。