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快速方便做出味道惊艳的12种果昔的做法

2023-10-17 00:16:21 家常菜

我最最喜欢的夏天已经来啦~不知道你们最喜欢哪个季节呢?夏天有各种水果,爱吃水果的小伙伴可以做美味的果昔来喝哦,放在原汁机里,连同果肉一起,浓浓的一大杯,保留了果肉纤维营养美味,还有饱腹感,特别适合这个季节和早餐一起搭配呢!分享给你们我自己超级喜欢的三款搭配,每一款颜色都超美超美的,喝进去心情都会变美人也自然变得漂亮咯~

蜜桃,芒果,牛油果奶昔大集合的做法

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先将桃子煮一下,煮的越久越软越好脱皮,不想太软煮一下可以用小刀削掉桃皮

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煮好的桃子放入冰水中降降温

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煮过的桃子特别香,会比没煮过的更加香甜哦,并且还会是放出粉嫩嫩的颜色来,将煮过的桃子去皮,切小块

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切好的桃子块儿放入原汁机并加入养乐多

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启动搅拌

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超级少女心,粉嫩嫩的蜜桃养乐多就完成咯

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将芒果切成小块放入原汁机

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加入酸奶(我用的是自制原味酸奶,很浓稠)

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启动原汁机搅拌

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芒果奶昔就完成啦

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将牛油果挖出切小块

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加入两大球香草冰淇淋

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倒入牛奶

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启动原汁机搅拌

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牛油果奶昔就完成啦

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天然水果的颜色没有色素,马卡龙色的三杯少女心炸裂饮品,每一杯都味道都和看上去一样美丽

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蜜桃很甜,芒果也很甜,牛油果加了香草冰淇淋有了淡淡的甜味,所以我都没有额外添加糖分,如果你们喜欢偏甜的饮品可以自己在搅拌前加糖或者蜂蜜哦~

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每款都做了满满原汁机一大杯,一共三大杯一下我也喝不完,决定冻成冰棍慢慢吃

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隔着模具就看到了超好看的三款冰棍颜色

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冻成冰棍颜色会变深一些,更好看啦,原汁原味的果昔冰棍儿,好看还健康,一点点人工色素都没有,好吃看得见哦~

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粉色,黄色,绿色你喜欢哪一只?

蜜桃,芒果,牛油果奶昔大集合的成品图

做法

西瓜与蜜桃,夏天随手可得的水果。

西瓜去皮去籽,桃子去核。我改用了较小的甜桃,放整颗。

全部切一口大小。

西瓜与蜜桃丁同放果汁机搅拌均匀便可以享用。

不用加冰加水加糖,完全天然原汁原味。

马上就要暑伏了,炎炎夏日窝在空调房里最开心的事情是什么?这还用说吗,当然是一边追剧一边大口大口喝着冰爽解暑的饮品啦。以前的夏天网红茶饮喜茶和奈雪的茶是心中永远的C位。

​今年至今都没怎么喝过外面的网红茶饮,为了减肥,一直是自己做各种饮品来喝,既好看还好喝,不仅真材实料还 健康 低脂,下面就分享9种简单的自制饮品吧。

【双莓果昔】

食材: 蓝莓和树莓适量,1瓶养乐多,1小杯酸奶,综合坚果(饼干碎,综合谷物麦片,水果干)

做法:

1、蓝莓和树莓盐水浸泡几分钟后洗净,控干水分盖上保鲜膜在冰箱里冷冻20分钟,这样可以代替冰块,而且打出的果昔比较稠;

2、将蓝莓和树莓放入榨汁杯中,倒入一杯酸奶打成果昔,倒入杯中撒上喜欢的坚果,麦片,水果干之类的就可以啦,如果想口感更丰富的,可以倒入一瓶养乐多。

【芒果香蕉思慕雪】

食材: 1个大点的芒果,1根中等大小的香蕉,1个猕猴桃,蓝莓,火龙果适量,即食麦片适量,酸奶1杯

做法:

1、芒果和香蕉洗净剥皮切成小块儿,盖上保鲜膜冷冻20分钟;

2、冷冻好的芒果和香蕉放入榨汁杯中,倒入1杯酸奶,榨汁的时候,将猕猴桃洗净去皮切成薄片,贴在杯子内壁做装饰,打好的果泥倒入杯中,顶端撒上水果碎和即食麦片就可以了。

【四果渐变果昔】

食材: 半个牛油果,1小块西瓜,1根香蕉,10几颗蓝莓,3杯酸奶,饼干碎,即食麦片

做法:

1、西瓜,牛油果,香蕉切小块儿,和蓝莓一切放入盘中,盖上保鲜膜冷冻20分钟;

2、未冷冻过的香蕉切薄片贴在杯子内壁,将冷冻好的西瓜和几片香蕉,以及1小杯酸奶放入榨汁杯打成果昔倒入杯中;

3、将牛油果,香蕉片和1小杯酸奶放入榨汁杯中打成果昔,倒入杯中;

4、最后将蓝莓,香蕉片和1小杯酸奶放入榨汁杯中,打成果昔倒入杯中,顶端撒饼干碎和即食麦片装饰就可以了。

因为西瓜含水量太足,第一层的西瓜打的太稀了,所以把牛油果层吞掉了,少放西瓜多放香蕉就好了。

【西柚水果茶】

食材: 1个柠檬,1个西柚,3个百香果,适量蜂蜜,2包冷泡茶花茶

做法:

1、将2包冷泡茶放入壶中,倒入常温凉白开,盖好盖子放入冰箱冷藏2个小时;

2、西柚洗净,一半切片,一半挖出果肉,冷藏好的冷泡茶取出茶包,放入切好的半个西柚片,1个柠檬切好的片,加入西柚果肉,倒入一汤匙蜂蜜搅匀,继续泡半小时,就可以喝啦。

【牛油果果昔】

食材: 牛油果,酸奶,养乐多

做法:

牛油果切成小块,放入榨汁杯中,再倒入一小杯酸奶,1瓶养乐多,打成果昔就可以啦,外面卖三四十元的牛油果果昔在家自己做才是真材实料哇。

【百香果莫吉托】

周杰伦的一首新歌“Mojito”,又悄然带火了一种饮品,各种各样的莫吉托层出不穷,味道都还不错。

食材: 百香果2个,柠檬2片,薄荷叶4,5片,朗姆酒1小杯,气泡水或柠蜜健力宝,雪碧一罐,冰块

做法:

将几片薄荷叶放入杯中捣几下,再放入2个百香果肉,2片柠檬,倒入一小杯朗姆酒,加冰块,倒满气泡水或柠蜜健力宝,雪碧,顶端放薄荷叶装饰就可以啦。

【水蜜桃莫吉托】

食材: 水蜜桃半个,柠檬2片,小青桔2个,柠檬叶4,5片,朗姆酒1小杯,气泡水或柠蜜健力宝,雪碧一罐

做法:

将2,3片薄荷叶放入杯中,再放入半个切成小块儿的水蜜桃捣碎,接着放入2片柠檬和2个切开的小青桔,倒入一小杯朗姆酒,再倒满气泡水或柠蜜健力宝,雪碧,顶端放薄荷叶装饰就可以啦。

【樱桃莫吉托】

食材: 樱桃5,6个,柠檬2片,小青桔2个,柠檬叶4.5片,朗姆酒1小杯,气泡水或柠蜜健力宝,雪碧一罐

做法:

将5,6个樱桃去核掰成2半放入杯中,再放几片薄荷叶,捣10几下捣碎,倒入一小杯朗姆酒,再倒满气泡水或柠蜜健力宝,雪碧,放入柠檬2片,切开的小青桔2个,最后放薄荷叶装饰就可以啦。

【肖战同款饮品简易版】

肖战做这款饮品的时候用的巴黎水,最后还放糖渍樱花,我这个是低配版,但是味道也棒棒哒,可以试试看。

食材: 1个橙子,1个小青桔,半个柠檬,柠蜜味健力宝(或气泡水,雪碧),蜂蜜,冰块

做法:

1、橙子,小青桔和柠檬洗净后用食盐搓一搓表皮,橙子切4个薄片,再切出一切果肉丁放入杯中,捣10几下,放入1汤匙蜂蜜;

2、小青柠挤出汁倒入杯中,加满冰块,再倒入柠蜜味健力宝(或气泡水,雪碧),最后再挤上柠檬汁,放上薄荷叶装饰下就成了。

想知道更多好喝的三伏天饮品做法?点击下面的搜索卡片,马上开始自己做一杯吧,想喝饮料不用去外面买啦。

果昔上面的食材装饰如果怕热量太高可以直接放坚果碎或者水果碎,养乐多也可以不放。

快速方便做出味道惊艳的12种果昔的食材和调料

水果、、

快速方便做出味道惊艳的12种果昔的做法与步骤

第1步.NO.1热带水果风味综合果昔 材料: 芒果 110克 菠萝 70克 百香果汁 20克 柠檬汁 5克 酸奶 40克 低糖养乐多 55克 做法: ①芒果去皮去核切小块,菠萝去皮切成小块,装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯,摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机,拧下搅拌杯杯盖, 装入适合的玻璃杯即可食用,表面可淋少许百香果作为装饰。

第2步.NO.2草莓酸奶果昔 材料: 草莓 160克 柠檬汁 6克 酸奶 100克 做法: ①草莓洗净去蒂切成小块,装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯,摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机,拧下搅拌杯杯盖, 装入适合的玻璃杯即可食用,表面用新鲜草莓作为装饰。

第3步.NO.3雪梨甜橙果昔 材料: 雪梨 100克 橙子果肉 30克 鲜榨橙汁 90克 做法: ①将雪梨去皮去核切小块,橙子去皮切小块,装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯,摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机,拧下搅拌杯杯盖, 装入适合的玻璃杯即可食用。

第4步.NO.4苹果木瓜果昔 材料: 木瓜 110克 苹果 40克 柠檬汁 7克 低糖养乐多 80克 做法: ①分别将苹果去皮去核切小块,木瓜去籽去皮切小块,装入密实袋放入冰箱冷冻。 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯,摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机,拧下搅拌杯杯盖, 装入适合的玻璃杯即可食用。

第5步.NO.5苹果菠萝果昔 材料: 菠萝 70克 苹果 40克 柠檬汁 5克 牛奶 80克 做法: ①苹果去皮去核切小块,菠萝去皮切成小块,装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯,摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机,拧下搅拌杯杯盖, 装入适合的玻璃杯即可食用。

第6步.NO.6火龙果香蕉果昔 材料: 红色火龙果 30克 成熟香蕉 110克 苹果 50克 柠檬汁 10克 酸奶 180克 牛奶 40克 做法: ①苹果去皮去核切小块,熟透的香蕉去皮切小块,红色火龙果切小块,分别装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯,摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机,拧下搅拌杯杯盖, 装入适合的玻璃杯即可食用。

第7步.NO.7猕猴桃菠萝果昔 材料: 猕猴桃 60克 菠萝 60克 柠檬汁 5克 酸奶 55克 低糖养乐多 50克 做法: ①猕猴桃去皮切小块,菠萝去皮切成小块,分别装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯,摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机,拧下搅拌杯杯盖, 装入适合的玻璃杯即可食用。

第8步.NO.8苹果蜜桔果昔 材料: 蜜桔 90克 苹果 30克 柠檬汁 5克 蜜桔果汁 100克 做法: ①蜜桔去皮掰开小块,苹果去皮去核切成小块,分别装入密实袋放入冰箱冷冻。 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯,摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机,拧下搅拌杯杯盖, 装入适合的玻璃杯即可食用。

第9步.NO.9奥利奥香蕉果昔 材料: 奥利奥饼干 1-2块 成熟香蕉 150克 柠檬汁 5克 无糖酸奶 110克 做法: ①香蕉去皮切小块,装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯,摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机,拧下搅拌杯杯盖, 装入适合的玻璃杯即可食用,表面可用奥利奥饼干作为装饰。

第10步.NO.10芒果哈密瓜果昔 材料: 芒果 45克 哈密瓜 120克 柠檬汁 10克 酸奶 80克 低糖养乐多 55克 做法: ①芒果去皮去核切小块,哈密瓜去皮切成小块,装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯,摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机,拧下搅拌杯杯盖, 装入适合的玻璃杯即可食用,表面可淋少许百香果作为装饰。

第11步.NO.11粉红柚提子果昔 材料: 红柚 90克 红提 30克 柠檬汁 5克 酸奶 50克 牛奶 40克 做法: ①柚子去皮取出果肉分小块,红提对半切开,分别装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯,摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机,拧下搅拌杯杯盖, 装入适合的玻璃杯即可食用

第12步.NO.12甜橙菠萝果昔 材料: 橙子果肉 60克 菠萝 40克 鲜榨橙汁 100克 做法: ①橙子去皮切小块,菠萝去皮切成小块,分别装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯,摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机,拧下搅拌杯杯盖, 装入适合的玻璃杯即可食用,表面可淋少许百香果作为装饰。

第13步.可以提前进行的准备工作---冷冻水果 ①水果洗净,不同的品类或者去皮或者去核, 切成恰当的小块,装进食品密封袋并挤出空气。 然后放入冰箱速冻,届时不论是要打果昔还是做冰沙或者做冰激凌, 甚至是煮一些水果糖浆,果胶或者果酱,都可以随时取出来使用。 不得不感叹冰箱真是个伟大的发明

第14步.②若是草莓或者蓝莓这样季节性比较强的水果,则可以在正好成熟的季节将其洗洗切好抽取真空装好放入冷冻,然后一年四季,只要你想,随时都可享受到新鲜的纯正的草莓/蓝莓味道饮料或者甜品。

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