减脂必备 蒜香鸡胸肉的做法2
减脂必备 蒜香鸡胸肉的食材和调料
鸡胸肉、2块、油、4勺、蜂蜜、2勺、盐、适量、黑胡椒、适量、芝麻、少许、孜然、按口味酌情添加、辣椒粉、按口味酌情添加、
减脂必备 蒜香鸡胸肉的做法与步骤
1.将鸡胸肉洗净，用到平分成两片，整块鸡胸由于太厚不易入味。
2.用盐和黑胡椒在鸡胸肉上均匀的按摩，放入冰箱冷藏腌制15-30分钟。
3.准备蒜香酱料。将蒜剁成碎碎的颗粒（不建议用蒜泥，因为太细腻更容易入味，蒜香太重了，吃完后可能就不适合跟别人近距离的说话啦
减脂必备 蒜香鸡胸肉的做法2
减脂必备 蒜香鸡胸肉的食材和调料
鸡胸肉、2块、油、4勺、蜂蜜、2勺、盐、适量、黑胡椒、适量、芝麻、少许、孜然、按口味酌情添加、辣椒粉、按口味酌情添加、
减脂必备 蒜香鸡胸肉的做法与步骤
1.将鸡胸肉洗净，用到平分成两片，整块鸡胸由于太厚不易入味。
2.用盐和黑胡椒在鸡胸肉上均匀的按摩，放入冰箱冷藏腌制15-30分钟。
3.准备蒜香酱料。将蒜剁成碎碎的颗粒（不建议用蒜泥，因为太细腻更容易入味，蒜香太重了，吃完后可能就不适合跟别人近距离的说话啦