材料
酱油 3大匙,米酒 适量,醋 1匙,砂糖(黄) 一匙半,盐巴 半匙,辣椒 少量,蒜末 适量,姜片 5片,鸡胸肉 两大块,虾仁十个。青葱/大蒜/九层塔 自选
做法
1、以酱油,醋,米酒,糖腌渍鸡胸肉。
2、鸡胸肉切丁。(烫过再切)
3、起油锅,姜片、蒜末爆香。
4、放入鸡胸肉块及虾仁,再加《一点点》酱油、醋、盐巴(随个人口味调整)炒一下,再放入辣椒、葱段/大蒜/九层塔增加香气。
虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
病后调养
虾仁对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
保护心血管
虾仁能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
通乳汁
虾仁的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
消除“时差症”
虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
治阳痿早泄
虾仁以酒浸炒,可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症;生虾仁捣烂外敷,可治脓疮。
温补肾阳
凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力。
健脑、养胃
虾仁含有蛋白质、钙,而脂肪含量较低,配以笋尖、黄瓜,营养更丰富,有健脑、养胃、润肠的的功效,适宜于儿童食用。
虾仁怎么做好吃
虾仁是中国南部地区食品常用的食物材料,它是新鲜海虾或河虾去壳而成,现代人更加要求要挑去虾肠的完只虾肉。常造出的菜式包括虾仁煎蛋、虾仁炒饭、扬州炒饭、鲜虾馄饨、鲜虾水饺及粤式点心虾饺等,长江三角洲地区除了常用新鲜河虾虾仁制作各种炒菜,如清炒虾仁、龙井虾仁(杭州名菜)以外,也常以虾仁制成各式浇头面,如虾仁面、虾腰面、虾蟹面、虾蟮面、三虾面等等。
虾仁做法指导:
在烹制虾仁之前,先把料酒、葱、姜与虾仁一起浸泡。
在用滚水汤煮虾仁时,在水中放一根肉桂棒,既可以去虾仁腥味,又不影响虾仁的鲜味。
虾仁一般都采用滑炒的方式,这样炒出来的虾仁才能保持虾仁的鲜嫩。
让炒出来的虾仁又大有鲜脆,最好的方法是在虾仁洗净以后,用干净的纱布或厨房用纸包嚷住,充分吸干水分,这样可以避免炒的过程中虾仁缩水。
另外,虾仁属于易熟食材,烹调时间不宜太长,时间过长也容易将虾仁炒得又老又小。
材料:
鸡胸肉1副,花生适量,虾仁1把,辣椒2根,蒜头4-5瓣;
腌料-太白粉1大匙,腌料-鸡蛋1颗,腌料-酱油2大匙;
调味料-白醋1小匙,调味料-糖1匙,调味料-水1大匙半。
做法与步骤:
1、准备各个食材。
2、将鸡胸肉切块,与虾仁放在一起,将腌料倒入,搅拌一下~腌置10-15分钟。
3、将辣椒和蒜头切片备用。
4、热锅热油后,将腌好的鸡肉和虾仁翻炒到肉变色,捞起备用。
5、原锅加入蒜片、辣椒片。
6、再放入刚捞起的鸡胸肉及虾仁,拌炒,最后加入花生及调味料,入味后即可起锅。
7、香气十足的辣炒鸡肉虾仁就可上桌。
好吃,做法也简单,推荐哦!
材料
鸡胸肉1副花生适量虾仁1把辣椒2根蒜头4-5瓣腌料-太白粉1大匙腌料-鸡蛋1颗腌料-酱油2大匙调味料-白醋1小匙调味料-糖1匙调味料-水1大匙半
做法
1
准备各个食材
2
将鸡胸肉切块,与虾仁放在一起,将腌料倒入,搅拌一下~腌置10-15分钟
3
将辣椒和蒜头切片备用
4
热锅热油后,将腌好的鸡肉和虾仁翻炒到肉变色,捞起备用
5
原锅加入蒜片、辣椒片
6
再放入刚捞起的鸡胸肉及虾仁,拌炒,最后加入花生及调味料,入味后即可起锅
7
香气十足的辣炒鸡肉虾仁就可上桌罗
泡椒辣炒鸡胸肉虾仁的做法
步骤1
step1:如果想鸡胸口感好先用小苏打粉腌制20分钟然后洗干后加入适量金兰牌酱油(酱油推荐六月鲜、金兰是我觉得口感最好,其它很贵的我都买过都不适合我个人)、胡椒粉适量、料酒两勺、醉鸡汁一勺、鸡粉再倒入解冻好的虾仁一起腌制
步骤2
step2:先爆香姜倒入鸡胸肉,等待鸡胸肉5成就可以加入辣椒等材料
步骤3
中大火炒香,差不多起锅时再加入九江双蒸三勺就可以起锅
辣炒鸡肉虾仁的做法,那你要把鸡肉洗好,切好,切成丁又丁,然后把虾仁泡一下嗯,锅里放少许的油,把鸡肉炒一下,然后放到放里虾仁儿一场,最后个一点儿嗯,辣椒小红辣椒就做好了传统方式做的辣子鸡,费油,肉还很硬。经过改良后,是外酥里嫩,并且做法简单,不费油,吃起来干松香辣,特别下饭。
鸡肉 ☜ 适量花生米适量干辣椒适量蒜适量姜适量八角适量花椒适量生抽适量五香粉适量白糖适量料酒适量食用油适量孜然粉适量花椒粉适量鸡精适量白酒适量1. 原料如上图。
干辣椒剪开就比较辣,我一半剪开一半没剪开。
2. 鸡肉切块,用盐一茶匙,生抽一汤匙,五香粉一茶匙,白糖半茶匙,料酒两汤匙,食用油半汤匙腌30分钟
3. 烧开水,把鸡肉迅速放进去,煮开,倒一汤勺白酒。再次煮开捞出来洗净控干。
4. 鸡肉放进八成热油,大火半煎半炒到金黄,油不要多。微黄的时候,捞出来,再放进去一次。
5. 二次复炸完,把油全部滤掉,放入盐,孜然粉,花椒粉,炒匀。
6. 倒入干辣椒,蒜片,八角,花椒,炒出香味,干辣椒变酥脆即可。放入油炸花生米,拌匀,撒一点鸡精就可以出锅了。
小贴士:
辣子鸡的三个道工序是:
1,腌渍——腌渍一定要放足盐,因为油炸后的鸡肉是难以进去盐分的。一茶匙盐不算太多,因为中间有一个焯水的步骤,会洗掉盐分。
2,焯水——为什么焯水,焯水一来使鸡肉半熟,在后面炸的过程只要保证外面酥就可以了,这样鸡肉就是外酥里嫩的!第二,用油直接炸鸡肉,油会很脏,很难再用。焯水后沥干,鸡肉是干净的,所以油也不会脏。
3,炸制——二次复炸法,能很快保证外面酥脆,一直炸的话,会流失太多水分。这次炸鸡,一改往常的全油炸,改用半煎半炸,一来省油,二来很快能炸上色。
后话:
鸡肉腌渍的时候,放点生抽和白糖,会更有味道。
放食用油的目的,是油能让肉更滑嫩!
喜欢辣的童鞋,可以放辣椒粉,我家最近戒辣了,所以这个比较保守,不是很辣。
【辣子鸡】一,食材:鸡腿4个,干辣椒1碗,花椒颗粒1把,大蒜6瓣,姜1块,大葱1段,小葱2颗,生抽2勺,蚝油1勺,料酒2勺,豆瓣酱1勺,淀粉适量,胡椒粉少许,白砂糖1勺,白芝麻适量,盐适量,食用油适量。
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二,辣子鸡的做法:
1.将所有的食材都准备好,买回家的鸡腿先用流水冲洗干净,接着放入盆里,加入足量的清水,再放入1勺盐,搅拌均匀,把鸡腿浸泡10分钟。时间到了,再把鸡腿清洗干净,沥干水,用刀剁成小块。刚剁好的鸡块会带血水,我们再次清洗一下,然后装入盆里备用。
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2.现在开始来腌制鸡块,加入2勺生抽,1勺蚝油,少许盐,2勺料酒,少许胡椒粉,然后用手抓拌均匀,把鸡肉放一旁腌制20分钟入味。
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3.趁这个时间,我们来准备一些配料,干辣椒1碗,用剪刀剪成小段,再过滤掉里面的籽,装入盆里,再放入1把花椒颗粒。大蒜去皮,清洗干净后,拍碎,剁成蒜末。姜去皮,拍碎,剁成姜末。大葱清洗干净,对半切开,然后再改刀切成葱花装入碗里。小葱清洗干净,切成葱花,装入碗里备用。
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4.起一锅,里面放入足量的食用油,鸡肉块腌制好了,我们放入1大勺淀粉,用手抓拌均匀。接着再放入适量的食用油,继续抓拌均匀,防止鸡块粘连在一起。油烧至5成热的时候,我们把鸡块一块一块地放入锅里,全部放完后,用筷子轻轻拨开鸡块,保持中火继续炸。差不多炸上5分钟左右,直到把鸡块炸熟透,然后控油捞出。把锅里的杂质捞出来,油温升高,接着把鸡块倒入锅里,复炸一下。把鸡块复炸至又酥又脆,差不多1分钟左右,就可以捞出来沥干油备用了。
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5.锅里多余的油倒出来,留下适量的油,放入葱姜蒜先爆香,接着加入1勺豆瓣酱,炒出红油来。然后调成小火,再把干辣椒段和花椒颗粒倒进来,煸炒出香辣味道。这时候把炸好的鸡肉块倒入锅里,开始调味,放入适量的盐,1勺白砂糖,再来1勺白芝麻,开大火翻炒均匀,我们的辣子鸡就可以出锅了。
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6.炒好的辣子鸡装盘,再撒上少许葱花点缀一下,香酥美味的辣子鸡就可以开吃了。吃一块,焦香美味,香辣爽口,冬天吃上这么一盘菜,越吃人越暖和,好吃又下饭
简单几步教您做出好吃又正宗的辣子鸡
山东枣庄辣子鸡用料
本地草鸡一只;青椒适量;小米椒(泰椒)适量;大葱适量;姜适量;蒜适量;花椒适量;酱油(生抽、老抽)适量;八角一颗;土豆
做法
准备好原料。鸡剁小块,青椒斜切,小米椒剪段,大葱切小段,大蒜拍扁,姜切大片(刀刀很不爱吃姜,但是为了去腥味,还是捏着鼻子切了两片)
鸡块焯水捞出备用(若嫌麻烦此步可省略)
锅中下适量食用油,放入花椒、葱、姜片和蒜煸炒出香味,刀刀选用的是非转基因一级压榨花生油(据说市面上的豆油都是转移因。。)
滑入鸡块,加少许老抽上色继续炒至锅中几乎没有水分
锅中加适量水,几乎没过鸡块。放入生抽调味。
放入小米椒,翻炒一下后盖上盖子闷一会儿,中间不时要翻炒一下防止粘锅底。如果水快干了鸡还不熟(夹出一块尝尝,小心别烫到舌头)的话,再加点水继续门一会。
待鸡块9成熟时,加入青椒翻炒至鸡块熟透,调味,收汁。汁不要收的特别干,可以配米饭,沾馒头都是大爱啊!
一大盆辣子鸡,当幸福突然降临,口水都要留下来了呢!
刀刀把真空包装带回来的辣子鸡放到冰箱冷冻层(理论上不知道能放多久,反正刀刀试过半个月内吃肠胃没有出问题),要吃的时候拿出来,加点水热一下,一定要热透~可以再烩点土豆片进去,绵脆的土豆片吸收了汤汁,片片都是美味!
下饭神器辣子鸡在家做,再也不用辣椒里找鸡肉了