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炒韭菜的家常做法的做法

2023-11-01 10:36:15 食谱百科
韭菜是一种非常营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、胡萝卜素和纤维素等成分,对身体十分有益。同时,韭菜的味道较为独特,具有浓重的香味,可以做成很多美味的菜肴。
以下是我给您的建议:
1. 韭菜炒蛋
韭菜炒蛋是一道非常常见的家常菜,将韭菜切成小段,加入蛋液炒匀,可以加入些许盐、生抽等调料,味道鲜美,非常适合快速的下厨。
2. 韭菜拌豆腐
将豆腐切成小块,加入切好的韭菜、姜末、蒜末、盐、鸡精等调料拌匀即可。这道菜清爽可口,非常适合夏天食用。
3. 韭菜炒肉片
将韭菜切成小段,与猪肉或牛肉片一起炒制,调料可以根据个人口味调整,经过辣椒和蒜炒制出来的酱香味,是很多人非常喜欢的口味。
总的来说,韭菜炒食的变化很多,可以根据个人口味来调整食材的搭配和调料的使用,但也要记得不要过度烹饪,保持韭菜的鲜爽口感。

炒韭菜的10种最佳吃法与做法如下:

1、韭菜炒河虾

【做法】把小河虾去头洗净晾干水分,韭菜洗净切大概3厘米长段,锅中热油,放姜蒜末爆香,倒入小河虾大火翻炒,加少许料酒去腥,河虾变色倒入韭菜段翻炒断生,加少许食盐和生抽调味即可出锅。

2、韭菜炒鸡蛋

【做法】两颗鸡蛋搅散备用,韭菜洗净切3厘米左右长段,头尾分开。锅中热油,下鸡蛋液煎至定型盛出,锅中另放油,倒入韭菜头翻炒一下后再放入鸡蛋和其他韭菜段,翻炒一下后加少许食盐调味即可出锅。

3、韭菜炒黄瓜

【做法】黄瓜切薄片,韭菜切段。锅中放荤油化开,加蒜粒爆香,下黄瓜翻炒至绵软,再加入韭菜段继续翻炒,最后加少许食盐、白糖调味即可。

4、韭菜炒猪血

【做法】猪血焯水切成小块,韭菜切段。锅中热油,放葱姜蒜末爆香,下一勺郫县豆瓣酱炒出红油,加料酒、生抽、蚝油和一点点白糖提鲜,倒入猪血块翻炒入味,最后加入韭菜段翻炒至断生即可。

5、韭菜香干炒肉丝

【做法】把里脊肉切成肉丝,加少许生抽、料酒、淀粉腌制入味,香干切成小条,青红椒切丝,韭菜切段备用。锅中热油,放葱蒜爆香,下入肉丝翻炒变色,再依次下入香干、韭菜和青红椒丝翻炒,加少许生抽和食盐调味即可。

6、韭菜鸡蛋馅水煎饺

【做法】先调一个饺子馅,把鸡蛋炒碎,韭菜切成碎末,加入香油、生抽、蚝油、五香粉、食盐调味,用饺子皮包好。平底锅放油,依次码好饺子,中小火煎至底部微黄,加没过饺子一半高度的冷水,然后盖上盖子煮,直到水煮干后,撒上黑芝麻和小葱花就可以了。

7、韭菜煎鹅蛋

【做法】韭菜切碎,加少许食盐搅拌,打入鹅蛋搅散,平底锅放油,倒入搅好的韭菜鹅蛋液,中小火煎至成型翻面,直到两面金黄即可。

8、韭菜炒豆芽

【做法】豆芽择洗干净,韭菜洗净切段,锅中放肥肉片煎出油来,放蒜粒爆香,倒入韭菜头翻炒,然后倒入豆芽和韭菜尾大火爆炒,放入几根红椒丝点缀,最后加少许食盐就能出锅。

9、韭菜盒子

【做法】先调一个馅,把鸡蛋炒碎,韭菜切成碎末,加入香油、生抽、蚝油、五香粉、食盐调味拌匀。面粉加一小勺盐,一半用冷水和面,一半用开水烫面,揉成光滑面团,醒发20分钟。搓成长条,切成小剂子,擀成圆片,包上馅料。平底锅热油,把韭菜盒子码进去,中小火两面煎至焦黄,如果面皮厚,馅料包得多,可以加一点水焖一下,以免不熟。

10、韭菜猪肉馅包子

【做法】韭菜洗净晾干水分,切成碎末,肥瘦肉3:7比例的猪肉剁成肉泥,加入葱、姜、蒜、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、十三香、香油,再打入一个生鸡蛋拌匀,然后倒入韭菜碎末,一起搅拌均匀。面团拿出来揉面排气,切成小剂子擀成面皮,捏成包子,放入蒸锅二次醒发30分钟,开大火把水烧开后蒸15~20分钟左右,关火焖5分钟再开盖。

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