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素菜的做法的做法

2023-10-21 16:51:28 食谱百科

50种素菜做法

一、韭花豆芽炒鸡蛋

食材:鸡蛋2个、绿豆芽、韭花、蒜、生抽1勺、蚝油1勺。

做法:

1、韭花切段,大蒜切片,鸡蛋打散。

2、锅中少油下鸡蛋炒散后捞出,下蒜片爆香,倒入豆芽和韭花翻炒几下,下鸡蛋+生抽+蚝油,炒匀即可、鲜美可口的一道菜,大人小孩都爱。

二、蒜蓉空心菜

食材:空心菜400克,蒜,小米椒三个,盐,蚝油。

做法:饥猜

1、空心菜洗净切段,小米椒切段,蒜切碎。

2、热锅下油放入小米椒和蒜蓉爆香后,下空心菜快速翻炒两分钟变色,加一勺盐,一勺蚝油,翻炒均匀即可。

三、家常豆腐

食材:老豆腐一块,木耳,青红椒,葱蒜,生抽,盐,老抽,蚝油,淀粉。

做法:

1、首先把豆腐切块,木耳泡发,青红椒切段,葱姜切段备用。

2、热锅刷油,放入豆腐煎至两面金黄捞出,葱蒜炒香,放入青红椒木耳炒熟,加入豆腐。

3、加半勺盐,-勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,半碗水淀粉,大火收汁即可。

四、酸辣白菜

食材:白菜、小米辣、尖椒、大蒜。

酱汁:两勺生抽+两勺陈醋烂宽型+一勺蚝油+多半勺白糖+多半勺淀粉+一点清水搅匀。

做法:

1、准备好所有的食材清洗干净,白菜切成片,菜叶和菜帮分开,大蒜切末,辣椒切小段备用。

2、锅入油爆香蒜末,加入巧迅白菜帮炒软加入菜叶继续翻炒,然后倒入酱汁,加入辣椒,翻炒均匀即可。

五、家常炒合菜

食材:粉条,韭菜,鸡蛋,绿豆芽,蒜,小米辣。

做法:

1、粉丝开水泡软,鸡蛋热锅刷油打散盛出备用,韭菜洗净切段,小米辣切段,蒜切片。

2、热锅放油爆香蒜片小米辣,倒了绿豆芽炒香,放入非菜和鸡蛋和粉丝翻炒均匀+半勺老抽+一勺蚝油+一勺生抽+少许盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅装盘。

六、酸辣绿豆芽

食材:绿豆芽,干辣椒,青辣椒,葱,姜,花椒粒。

做法:

1、绿豆芽洗净控干水分,葱姜,干辣椒,青辣椒全部切丝备用。

2、锅里倒油烧热,放入花椒粒,葱姜,干辣椒炒香放入绿豆芽大火翻炒几下立马放醋(先放醋可以激发出香味保留绿豆芽的脆度)翻炒,放入适量的盐,生抽,白糖,鸡精,放入青辣椒翻炒片刻,酸酸辣辣又下饭的酸辣绿豆芽就做好啦。

七、醋溜娃娃菜

食材:娃娃菜,蒜泥,葱段,干辣椒。

做法:

1、准备两棵娃娃菜,改刀备用。

2、锅中入油,油热爆香蒜末,干辣椒,倒入菜帮翻炒至软。

3、再加入菜叶,加生抽,香醋,蚝油调味翻炒均匀出锅。

八、蚝油生菜

食材:生菜一斤、生抽、白糖、淀粉、蒜末、蚝油、盐。

做法:

1、准备生菜择好洗净,蒜切末。

2、锅中水开下生菜焯烫10秒左右,迅速捞起装盘备用。

3、调料汁,碗中+1勺生抽+1勺蚝油+1勺淀粉+半勺白糖+8勺清水+少许盐调匀。

4、起锅烧油炒香蒜末,倒入料汁,大火煮沸关火,淋在生菜上。

50种素菜做法

手撕包菜

食材:包菜半边,干辣椒2个、蒜瓣3个。

做法:

1、包菜洗净手撕小块,干辣椒切段、蒜瓣切碎。

2、调酱汁:1勺半生抽+2勺醋+半勺蚝油+半勺白糖+少许盐和鸡精搅拌均匀备用。

3、油热蒜末辣椒爆炒,放包菜大火翻炒至软,淋酱汁翻炒均匀就可以啦。

木耳炒鸡蛋

食材:鸡蛋3个、黑木耳(泡发)2把、胡萝卜半根、辣椒1个、大葱1段、大蒜3糖、香菜1棵。

做法:

1、调料汁,碗中+2勺生抽+1勺蚝油+半勺白糖+盐鸡精+1勺淀粉+5勺水调匀。

2、黑木耳泡发洗净,葱切好,胡萝卜辣椒切丝,鸡蛋打散,锅里油热倒蛋液炒熟盛出。

3、锅里另放油烧热,加葱炒香,放黑木耳和胡萝卜炒1分钟,加入鸡蛋和辣椒丝炒匀,倒入料汁翻炒均匀,出锅前撒香菜段即可。

青椒炒杏鲍菇

食材:大青椒2根、杏鲍菇2~3根,蒜辩贺雹、干辣椒、老抽、蚝油、白糖、盐、食用油。

做法:

1、大青椒切丝,杏鲍菇手撕成丝。

2、调酱汁:少许盐+少许白糖+1~2勺生抽+半勺拍巧蚝油,搅拌均匀。

3、热油下锅,炒软杏鲍菇,加入干辣椒蒜末翻炒出香味。

4、加入青椒炒至断生,下酱汁翻炒均匀后起锅。

酸辣藕丁

食材:中节藕1节,蒜末一勺,线椒一勺,干辣椒段适量,白芝麻一勺。

做法:

1、藕去皮切丁洗净备用。

2、锅内放油,爆香蒜末和干辣椒,放入藕丁,翻炒2分钟+两勺生抽+一勺陈醋+少许糖和适量盐翻炒均匀即可。

3、出锅前撒上线椒和白芝麻,开吃。

酸辣白菜

食材:茄子4-5个(细的)、小米椒3-4个、葱花少许蒜泥2勺、辣椒粉1勺、老干妈辣椒油1勺、生抽2-3勺、香醋3勺、花椒油几滴、白精少许,

做法:

1、茄子去尾,洗净,放入蒸锅蒸15分钟左右。

2、小米椒切小圈、大蒜切末、香葱切末。

3、茄子蒸到皱巴巴,筷子能戳动就可以了,捞出、晾凉,撕小条,摆入盘中。

4、小锅中加少许油烧至冒烟,倒入放了小米椒、蒜泥、辣椒粉的小碗中,激发一下香味。

5、加入所有调料,搅拌均匀,倒入盘中、撒葱花、开动。

芹菜炒香干

食材:香干,芹菜,小米辣,蒜。

做法:

1、香干切薄片,开水悼水捞出过冷水备用,芹菜切段,开水悼水捞出过冷水备用,蒜切片,小米辣切段。

2、热锅放油爆香小米辣蒜片,倒入芹菜香干翻炒均匀+一勺生抽+一勺蚝油+半勺老抽少许盐和鸡精翻炒均匀即可出锅。

凉拌茄子

食材:茄子4-5个(细的)、小米椒3-4个、葱花少许蒜泥2勺、辣椒粉1勺、老干妈辣椒油1勺、生抽2-3勺、香醋3勺、花椒油几滴、白精少许。

做法:

1、茄子去尾,洗净,放入蒸锅蒸15分钟左右。

2、小米椒切小圈、大蒜切末、香葱切末。

3、茄子蒸到皱巴巴,筷子能戳动就可以了,捞出、晾凉,撕小条,摆入盘中。

4、小锅中加少许油烧至冒烟,倒入放了小米椒、蒜泥、辣椒粉的小碗中,激发一下香味。

5、加入所有调料,搅拌均匀,倒入盘中、撒葱花、开动。

茄汁携帆腐竹

食材:腐竹,西红柿。

做法:

1、腐竹泡发,2个鸡蛋+4勺淀粉搅拌均匀,放入腐竹裹上浆汁,下入油锅炸至表面微黄后捞出沥干油分。

2、炒锅留少许底油,下入葱蒜爆香,倒入西红柿翻炒均匀,放入生抽2勺,蚝油1勺,盐少许,适量清水煮沸,倒入炸好的腐竹,翻炒片刻即可起锅。

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