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红油黄瓜拌耳丝的做法

2023-09-28 11:46:52 凉菜大全

我家平常买猪肉都是以瘦肉、五花肉、汤骨、猪蹄为主,做好的这些食物也都是LG一个人吃。我不喜欢吃猪肉,每次看到出售猪内脏之类的产品都忽略而过。

有一天和老公从外面逛街回来,路过菜场里的熟食店,老公提议买点熟食挑了两人都喜欢的凤爪,他顺便还要了一个猪耳。回家后,我把猪耳切成丝,和黄瓜一起凉拌,端到LG面前说:“这一盘都是你的。”没想到人家尽然全部吃光。唉,那一刻才知道自己做得多么不称职,为了痛改前非,后来每次逛超市的时候,也会特别留意猪内脏之类的,看到新鲜的买一些回来做给老公吃。

虽然我不吃猪肉,有句俗话不是说:“没吃过猪肉还没见过猪跑”。在我家,四舅做饭最好吃,无论是猪牛羊、鸡鸭鱼,还是素菜,都可以做的有滋有味。每临近过年腊月期间,四舅都会来我家帮妈妈处理准备各种肉类,而那时候的我就是四舅的跟屁虫,我不是为了吃,就是喜欢看四舅象变花样一般做出来各种美食。因此,我的好多制作方法,应该是从那时在看的过程积累起来的。

红油黄瓜拌耳丝

猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。做得好的猪耳,吃起来口感有韧劲,咬起脆脆的,味道鲜香不腻人。

红油黄瓜拌耳丝1

【原材料和调味料】:

【原材料】:猪耳朵1只。

红油黄瓜拌耳丝2


【调味料】:生姜1块、葱段、八角、花椒、老抽或者是红烧汁1勺、生抽2勺、料酒1勺、香油1/2勺、老卤汤或者是清水。

A.【如何挑选猪耳朵】:

红油黄瓜拌耳丝3

B.【猪耳的处理过程之一】:

红油黄瓜拌耳丝4

1.用夹毛钳

C.【猪耳的清洗过程】:

红油黄瓜拌耳丝5


D.【猪耳的焯煮过程】:

红油黄瓜拌耳丝6

E.【猪耳的处理过程之二】:

红油黄瓜拌耳丝88

F.【猪耳的卤制过程】:

红油黄瓜拌耳丝7


G.【猪耳的切制方法】:

红油黄瓜拌耳丝9

红油黄瓜拌耳丝0

小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

关键词黄瓜

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...

 
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