家常凉菜网 凉菜大全内容页

芥末秋葵的做法

2023-09-28 11:48:50 凉菜大全

秋葵又叫绿色小人参,是近两年来迅速走红的食材之一。

虽然它的外表有些毛毛刺刺,略有些拒人于千里之外的意思,

但切开它的内里却是一颗颗星星,着实可爱。

这道菜超级简单

芥末秋葵】“绿色小人参”的别样吃法

食材:秋葵

调味汁:生抽、芥末油;

芥末秋葵的做法

芥末秋葵的做法

1、先准备好调味汁:生抽2-3勺,芥末油1勺左右,混合均匀;

芥末秋葵的做法步骤1-2

芥末秋葵的做法步骤3-4

2、秋葵洗净,下入放了盐、植物油的沸水中焯烫片刻,捞出,冲凉,去蒂,对半剖开或斜切成小段,摆盘,淋上调味汁,即可。

芥末秋葵

小提示

鸡肉和芥末不能一起吃:两者共食,恐助火热,无益于健康

兔肉和芥末不能一起吃:性味相反不宜同食

关键词:秋葵芥末芥末菜菜谱

秋葵的营养价值

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。...

 
猜你喜欢