很少做关于藕条的菜，但心里对藕条是很爱的。
藕条可热烹，可凉调种种的吃法，种种的味道和爽脆的口感总是让人大爱。饭店里一般会把这切成细条的藕叫做“藕丝”，像干煸藕丝，香辣藕丝等，用丝来形容自家厨师的手艺棒。我是不敢把自己切的这种条状的藕叫藕丝的，主要是手艺差了一些。
初次切藕条时着实是狼狈了一些，但几次下来就有了心得和体会；①首先呢藕买来要放置几天，以减少藕的水分使藕不过于硬脆。②切片的时候要用刀来回的剌着切，不要用刀一下子切到底。③把藕片切成条的时候，藕片叠放层数不要过多。④切好的藕条要用清水浸泡去掉部分淀粉，把藕条用开水焯烫后用凉水过凉，这样处理的藕条口感要更加爽脆。
藕条要吃起来爽脆有口感且味道也要好的话，白醋是少不了的了。白醋有两种，一种是用醋精勾兑的，这种白醋气味呛鼻，味道酸涩；一种是用粮食酿制的，这种酿制的白醋口感圆润，气味清雅。焯烫并冲凉了的藕条佐以酿制白醋，味道清新，口感爽脆，喜欢香辣的话还可以浇上一点辣椒油，这样一来味道就更加饱满了。
葱油藕条
材料：藕、小葱、生姜、精盐、植物油、白醋、麻椒、辣妹子辣酱
葱油藕条的做法
1、藕瓜去皮，竖切薄片。把藕片叠放码齐顺纤维方向切成细条、把切好的藕条用清水冲洗浸泡。
2、锅里倒入清水加热，水冒小泡时倒入藕条，等藕条焯烫至稍微变色即可。把焯烫好的藕条用清水冲洗，控水备用。
3、把藕条盛到干净盘子里，调入一汤匙白醋。洒上精盐，拌匀。
4、炒锅里倒入植物油，油热后放入麻椒炸出香味。捞出麻椒，放入葱花姜末炒香成葱油。把炒好的葱油趁热倒在藕条上，拌匀。、喜欢香辣口感的可浇上辣妹子辣酱。
美食小提示
切好的藕条要用清水浸泡去掉部分淀粉，把藕条用开水焯烫后用凉水过凉，藕条口感要更加爽脆。
小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富，具有滋养身体的显著功效
关键词:藕葱油食谱藕食谱
芡实的功效与作用及食
芡实种子含多量淀粉。每100克种子含蛋白质4.4克，脂肪02克，碳水化合物32克，粗纤维04克，灰分0.1g，钙9g，磷100毫克，铁0.4毫克，核黄素0.08毫克，烟酸25毫克，抗坏血酸6毫克，胡萝卜素微量。...