莲藕的家常做法
莲藕吃法很多,炒、炖、煲汤、凉拌、做小吃。
一,豆豉藕丁
【准备食材】:莲藕、豆豉、青红辣椒、大蒜、葱
【具体做法】:1、莲藕去皮,切成小丁,放在清水中浸泡以免发黑。2、将辣椒、葱、大蒜分别切好备用。3、锅里放适量油,烧热,放入大蒜粒炒香,然后倒入藕丁翻炒两下;再倒入辣椒一起翻炒至莲藕基本熟。4、加入豆豉一起翻炒均匀。5、加入葱花炒至莲藕熟即可。
二,泡椒藕丁
锅里烧开水,放入莲藕再次煮至沸腾后捞出,过凉水中放至凉透。然后关小锅里加入剁椒、干辣椒、2勺泡椒水、适量盐、清水一起煮开(水量要能没过莲藕丁),离火后,加2勺醋进去搅拌均匀,放至完全凉却。最后将凉透的泡椒水倒入凉透的莲藕丁中,搅拌均匀,放入冰箱冷藏2小时以上即可食用。
三,莲藕猪肉小饼
1、猪肉剁碎后,加入适量的生姜末、生抽、蚝油、盐一起搅拌均匀,腌制10分钟以上备用。2、莲藕洗净去皮,打碎。3、莲藕碎与猪肉一起,加适量葱花,搅拌均匀。4、电饼铛预热,刷上一层油,将莲藕肉馅做成小饼,烙至两面金黄色即可。
四,凉拌莲藕
1、莲藕切成薄片,过凉水漂洗。
2、锅里烧开水,放入莲藕片焯水至变色就捞出过凉开水。
3、锅里烧热油,放入大蒜、干辣椒炒香。
4、将炒香的调料倒入沥干的莲藕中,加入适量的生抽、蚝油、盐、香油调味,搅拌均匀即成。
莲藕的吃法也是非常的多样。
滑炒藕片
主料:莲藕1节
辅料:青红杭椒各1个,姜2片,蒜3瓣,小葱1根,白醋适量,鸡精适量,盐适量,白砂糖少许
烹饪流程:
1.辣椒切圈,姜蒜切末,葱切成葱花;
2.莲藕去节去皮洗净,切成薄片,在水中加几滴白醋,放入藕片浸泡几分钟;
3.锅中烧油,下姜蒜末爆香;
4.下入藕片翻炒,加入辣椒圈翻炒;
5.加入盐调味翻炒至藕片呈透明样;
6.加鸡精、白砂糖、白醋快速翻炒;
7.出锅前撒上葱花翻匀装盘。
小技巧:
1.藕浸泡洗一下,可以去除藕多余的淀粉,炒出来色泽更白,不会糊锅;
2.炒制时感觉比较干,可以点一点清水。
凉拌藕丁
主料:莲藕1节
辅料:姜3片,蒜5瓣,盐3克,小葱1根,白醋2匙,生抽1匙,鸡精1匙,白砂糖1匙,干红辣椒适量
烹饪流程:
1.莲藕去节去皮破开切成小丁,姜蒜切成末,小葱切成葱花,干红辣椒切碎;
2.锅中适量水烧开,加入少许白醋,下入藕丁煮2分钟左右;
3.迅速捞出凉水持续冲凉沥干倒入大碗中撒上姜蒜末;
4.锅中烧油,油热放入干红辣椒爆一下;
5.将油淋在姜蒜末上;
6.碗中入盐、鸡精、白砂糖、生抽、白醋、葱花拌匀即可。
小技巧:
1.莲藕切好后可以用水冲洗一下,去除析出的浆,避免煮的时候变黑;
2.煮的时间根据你丁的大小要控制好;
3.捞出后一定要用水多冲一会,懒人可以冲一会后放入凉水中浸凉,不然口感不脆。
莲藕炖排骨
主料:排骨3根,莲藕1000克
辅料:生姜5片,食盐5克,生抽少量,香醋少量,鸡精,白胡椒粉
烹饪流程:
1.排骨斩成段,莲藕洗净去皮切成3厘米左右的片,生姜用刀拍碎;
2.锅中烧水,水开后放排骨煮开撇去浮沫,捞出洗净;
3.将排骨放入压力锅或者瓦罐中,放入拍碎的姜;
4.放入藕片,加入食盐、生抽、香醋、鸡精、白胡椒粉;
5.注入热水至比莲藕的面稍低,因莲藕含水;
6.压力锅一般压25分钟,自然泄压;瓦罐大火烧开,小火3小时即可;
7.出锅撒上葱花,来几滴香油。
小技巧:
1.煨汤的莲藕要选择成熟的莲藕,嫩藕不适合,大致可以看藕的外表,白胖的藕一般是菜藕,不易软烂,适于凉拌炒食,要选择表皮有均匀黑点,颜色暗的
炸藕夹
主料:莲藕2节,肉馅250克
辅料:鸡蛋1个,面粉50克,淀粉20克,盐适量
烹饪流程:
1.莲藕洗净去皮,一刀切2/3,一刀切断,切成连刀片;
2.锅中烧水,水开后放入切好的藕片焯水,一是防止夹馅时掰断藕片,二是去除藕片中多余的水分,炸制时间缩短,更酥脆;
3.将面粉、淀粉、鸡蛋打入碗中加水、盐和成稀面糊;
4.将藕片中间夹上肉馅,将2片藕稍微捏一下;
5.藕夹全部完成后挂上面糊;
6.油锅油热后中小火炸制两面金黄即可,注意用筷子翻面。
小技巧:
1.肉馅和面糊不要放咸了;
2.藕片要切薄一些,会容易炸透;
3.肉馅的量要放的适中,捏合后孔洞中有肉馅不突出为宜,如突出,用筷子刮一下。
蜜汁莲藕
主料:莲藕
辅料:糯米
配料:桂花,蜂蜜,红糖,冰糖
烹饪流程:
1.糯米淘洗干净后清水浸泡3个小时捞出备用;
2.选择粗壮孔大的莲藕去皮洗净;
3.将莲藕一头切掉三厘米,切掉的头留着做盖子;
4.将糯米灌入其中,边灌边用筷子捅一下,以免留下空隙,也不要太紧;
5.灌好之后用牙签固定好盖子;
6.锅中加水没过莲藕,加入红糖,冰糖大火烧开;
7.小火煮至藕米皆熟捞出稍放凉,切片摆盘;
8.少量温水加桂花、蜂蜜调成汁,淋在藕上即可。
1号凉拌莲藕
配料如下:莲藕300克,苋菜适量,生抽3克,米醋5克,盐3克,油2克。
具体做法如下:将苋菜去叶,清水煮沸,倒入莲藕片,焯30秒,倒入苋菜,大火煮至水变色,取出,将莲藕片放入苋菜水中(这样可以使莲藕变红),浸泡至莲藕片变色,加入酱油、米醋、盐、香油,搅拌均匀!_
2号猪骨炖莲藕
食材如下:猪骨750g、莲藕2根、枣(干)适量、盐2茶匙、姜适量、水适量。
具体做法如下:将猪骨放入开水中焯一下,清洗干净。莲藕去皮,切段,生姜切片或切滚刀片,清水煮沸,加入所有食材,大火开后转小火煲1.5小时,再加盐!
3号莲藕焖猪脚
配料如下:猪蹄2只、莲藕1根、色拉油少许、盐少许、葱2根、姜片6片、料酒少许、生抽1汤匙、生抽适量、白糖2克、腐乳(红)适量、胡椒粉少许。
具体做法如下:猪蹄洗净,剁成小块。莲藕去皮切块,煮一锅开水,加几片姜和料酒,猪蹄放入焯水。然后取出,清洗干净,沥干水分,热锅放油,放入葱、姜片,翻炒至两面微黄,加入盐、酱油、白糖、腐乳,翻炒至猪蹄颜色均匀。煮一点料酒翻炒,加水,水量刚好超过猪蹄。将莲藕烧开,再煮一次,转小火,盖上锅盖焖一个小时左右,然后加入少许胡椒粉调味!
4号莲藕球
配料如下:莲藕500克,香菇300克,糯米粉150克,盐3克,五香粉1克,油适量。
具体做法如下:准备食材:莲藕、香菇、糯米粉等。莲藕洗净去皮,香菇去蒂,洗净,放入料理机中捣碎。加入捣碎的莲藕、香菇、糯米粉、盐、油和五香粉,混合均匀,揉成光滑的小球。将做好的丸子放入空气炸锅的炸篮中,将炸篮放入空气炸锅中。
5号糯米莲藕
配料如下:莲藕2根,糯米,糖,蜂蜜。
具体做法如下:糯米提前泡几个小时。(个人觉得三个小时足够了。)根据个人口味拌入白糖,莲藕洗净,对半切开,倒入糯米。(注意要盛起来,可以用筷子用力,让它足够饱满),放锅里蒸(40分钟),放凉,切片,浇上蜂蜜汁!
6号油炸莲藕饼
食材如下:莲藕2根,猪肉馅200g,色拉油适量,盐少许,葱适量。
具体方法如下:可以多放点莲藕,这样吃起来不会腻。用盐搅拌均匀,不要用太多的调味料。吃的是莲藕的甜。放在盘子里,放在锅里蒸10分钟。熟了就急着吃,也没什么好装饰的。所以,他们平淡无奇。剩下的可以炒着吃。一定要用小火煎。记得把它们翻过来,煎到两面都烧焦。
干锅香酥莲藕
1.清理熏肉,
上锅蒸15分钟后取出,葱姜切碎,豆瓣酱切碎备用。
2.莲藕清洗干净后,刮去外皮,切片,放入沸水中焯一下,捞出,控水,撒上两勺干淀粉拌匀,使每根莲藕都沾满干粉。
3.在锅里放油。油六七成热后,将莲藕片放入锅中炸至莲藕片表面金黄,捞出沥油。将蒸好的熏肉切成片。
4.把锅里的油倒出来,把剁碎的豆瓣酱放入锅中,不断翻炒,炒出红油,放入葱,姜,翻炒,把炒好的莲藕片翻炒,把腊肉片翻炒,最后加入一勺白糖翻炒均匀,然后出锅装盘,最后撒一点芝麻或者葱花装饰。
大骨莲藕汤
1.骨头要先泡水,最好泡半天,中间要不断换水。
2、锅内温水,加入姜片、适量料酒(去除血腥味),煮开后清洗浮沫。
3.然后加入葱段,倒入少量醋;4.盖上盖子炖2小时。
5、2小时后,放莲藕盖焖30分钟,再加入适量盐。
6、小火焖30分钟,然后关火焖5分钟即可食用。
醋藕片
1.锅中烧开水,将莲藕片焯2分钟。
2.钓完鱼后,浸入冷水中,使河水过冷。
3.将果醋倒入容器中。
4.加入适量纯净水,搅拌均匀。
5.放入莲藕片,盖上容器,冷藏2小时。
6.等待时将枸杞洗净软化,食用前装饰一下。