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香菜凉拌的做法的做法

2023-10-29 11:27:28 食谱百科

凉拌香菜的做法如下:

主料:香菜200克、胡萝卜1根。

辅料:油适量、盐适量、大蒜4瓣、白糖适量、郫县豆瓣酱适量、醋适量、味极鲜酱油适量、香油适量、花椒粒适量。

步骤:

1、香菜摘洗干净,控净水分,胡萝卜去皮洗净,大蒜去皮洗净。

2、香菜切段,胡萝卜切丝;大蒜切碎。

3、取大一点的盆加入香菜,少许撒点盐腌制一下。

4、炒锅加入适量的油,爆香花椒粒,不喜欢花椒的爆香后就可以取出扔掉,然后爆香豆瓣酱,加入胡萝卜丝扁炒,最后加入糖、酱油、醋调味关火晾凉。

5、把晾凉的调味料倒入香菜中拌匀。

6、喜欢的可以加少许香油。

7、装盘,看着就特别有食欲,鲜嫩爽口,百吃不厌。

用料  

香菜    300克    

小米椒    五个    

大葱    一段    

蒜瓣    三个    

蚝油    一勺    

生抽    一勺    

陈醋    一勺    

香麻油    少许    

白糖    少许    

白胡椒粉    少许    

五仁脆或老干妈    少许(可不放)    

凉拌香菜(芫荽)的做法  

香菜摘干净后清洗多次,最后一遍用凉开水泡一下,沥干水分切小段(半指长短)。洒一小勺盐腌制二十分钟,期间拌动一下。

小米椒、大葱段、蒜瓣切碎备用。

取小碗,倒生抽、蚝油、陈醋、白糖、白胡椒粉、香油、鸡精拌匀。

锅内放油烧热,下小米椒大葱蒜末爆香。

加入小碗的调料汁搅拌均匀,关火。

放入腌过的香菜。

拌匀。

再放二勺五仁脆,没有的话可放一点儿老干妈。都不放也行,味觉略逊点。

拌匀后装盘即可食用!(拌好后放久一点更入味)

小贴士

香菜清洗过程中可用小苏打或者食盐浸泡,尽量多洗几遍,最后一遍建议用凉开水过一下。或者有人喜欢用开水焯一下也可以,但不可时间过长,几秒即可。焯过水的和不焯水的口感肯定不一样,后者更爽脆一些。

将蒸菜洗净,控干水。把它切成小断,豆付皮也切成小断拌在起。淋上醋。少许。放上味达美酱的人。洒上盐,倒上香油拌匀放入盘中,营养丰富,清爽可口,一道颜色鲜艳的小菜。

芫荽,通称香菜,我们当地叫芫荽菜,这是一种神奇的菜,爱吃的人说它香

凉拌香菜


消食

抗感冒

工艺拌

口味咸鲜味

用料

主料

香菜300克

调料

食盐

适量

味精

适量

2片

2瓣

干辣椒

适量

蚝油

1勺

白醋

1勺

白糖

半勺

凉拌香菜的做法

香菜是合适人们春天里多食用的一味香辛蔬菜,药食两用。春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,如枸杞、香菜等。凉拌香菜可以刺激食欲,中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒消化不良等。然而,感冒的人,不能盲目进食香菜,要先分清自己的体质。

材料图:

1.香菜洗净,去根去黄叶,用凉开水最后清洗,捞出稍沥干

2.香菜切成寸段,根部再切几刀切细。蒜姜剁成末。干红椒切成圈,椒籽保留

3.把香菜段放进盆里,所有调味料加齐拌匀。静置入味,即食

烹饪技巧

1、建议凉拌菜用凉开水清洗。

2、可按自己喜欢的口味来凉拌。

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