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猪血汤的做法的做法

2023-11-01 01:48:13 食谱百科

猪红汤是广东人的叫法,其实就是猪血汤。猪红汤很容易做,可加豆芽或韭菜等一起煮。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味。下面简单介绍如何制作猪血汤。

猪血汤的食材:猪血250g、韭菜50g、黄豆芽150g、白胡椒粒5g、白胡椒粉少许、盐适量、糖少许、料酒少许、姜20g、油少许。  

猪血汤的做法:

1、猪血切块,黄豆芽去尾,韭菜切小段,姜切小块。   

2、烧一锅开水,将猪血,然后盛出。    

3、取一个干的锅子,烧开,放入油,放姜块略炒至闻到香味。    

4、加韭菜、豆芽略炒,加料酒、半杯水、白胡椒粒和氽过水的猪血煮5-10分钟。    

5、再加适量的水至没过所有材料,加入盐调咸淡,加入少许糖调味,煮开后,即可开吃。如果嫌胡椒味不够,可以在吃的时候再视口味加白胡椒粉。

食用价值:

1、猪血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。
2、猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素,这在其他食品中是难以获得的。
3、猪血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。

猪血也有人叫它血豆腐,是我们平常生活中比较常见的一种食材,物美价廉,营养丰富,它的蛋白质含量高出猪肉一倍,含铁量也比猪肝高两倍,堪称“养血之玉”,而且猪血的脂肪含量很低,因此是一款很好的家常健康食品。猪血好吃又简单的的做法莫过于猪血汤了,鲜香滑嫩,营养而又美味,在秋冬这个微凉或寒冷的季节里喝上一碗,真是暖进心窝里。猪血韭菜汤
所需食材:猪血,韭菜,大蒜,生姜,小米椒
做法:
1、猪血小心切块,将韭菜摘洗干净切段,大蒜、生姜切末,小米椒切圈备用。
新鲜的猪血其实是有一点点的血腥味的,加点韭菜,不但可以去腥,还有提香的作用。

2、锅中加水烧开,放入少量白酒和姜片,氽水一分钟后捞出沥干水。

3、洗锅烧热,放入植物油烧至五成热,下入姜末蒜末煸香,再放入猪血块,烹入料酒,小心翻动以防烧糊。

4、加适量清水略煮,烧开后加入韭菜、小米椒,煮一分钟左右,最后加盐,白胡椒粉,拌匀后即可出锅。

猪血属低热量、低脂肪食品,一周偶尔吃上两次猪血汤,不仅清理肠胃提高免疫力,对贫血的人来说还有补血的作用。   猪血虽然生长于猪身上儿,再取猪血的过程中也是比较血腥的,但是猪血中却还有非常多的营养价值,而日常生活中大家使用一些猪血之后,还可以其他很多的功效,甚至一些骨折的患者也可以在日常生活中多吃一些猪血。下面教给大家猪血汤的做法。

  1.猪血汤是一种非常适合大众喝的食材儿,尤其对于一些中老年的妇女们知道女性是特别需要补血的一类人群,所以在日常生活中中老年的女性多喝一些猪血汤,可以帮助很好的调节身体。那么下面我们首先来准备制作猪血汤所需要的食材。我们需要准备的主料只有猪血儿,需要准备的辅料,再用食盐,味精,大葱,生姜,大蒜以及调和油。

  2.首先我们将猪血切成片状或者块状,并且最好要先将其泡一下,清洗干净儿。在制作猪血之前,建议先将猪血焯一下,可以很好的去除猪血的腥味儿。

  3.将准备好的生姜切成小块状,准备好的大蒜也切成小块状,准备好的大葱切成葱花。

  4.将锅打开,向锅中加入一定量的调和油,等到油烧热之后,我们首先将切好的生姜和蒜块放入其中,并报炒出香味,然后我们在向郭中适量的加入一些清水,那个时候我们将猪血放到其中并煮开。

  5.向锅中加入一定量的食盐和味精,好好调一调锅中的味道,然后再加入适量的酱油,接下来将其煮开就可以盛出来喝了。

  以上就是给大家介绍的猪血汤的做法儿,在日常生活中助我猪血汤的时候,还可以约其他的食材搭配着来做,比如就可以做成猪血豆腐汤剂,补充了身体中的很多其他元素,还可以帮助身体多补充一些蛋白质。 猪血豆腐汤
原料:猪血100克、豆腐50克、姜2片、葱1根,油2汤匙、料酒1汤匙、鸡粉1/3汤匙、白胡椒粉1/4汤匙、盐适量。

做法:

1、猪血和豆腐都切成小块;猪血氽水待用;

2、姜片切丝,葱洗净切成粒,香菜洗净,切段;

3、锅内放油烧热,爆香葱姜,下猪血,炒几下,下料酒再翻炒几下,加水烧沸;

4、放入豆腐煮5分钟,下盐、鸡粉和白胡椒粉调味,撒入葱粒和香菜即可食用。

木耳猪血汤
主料:猪血250克,木耳(水发) 50克,盐2克。

做法:

1. 将猪血切块,木耳水发后撕成小块。

2、猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开。

3、用微火炖到血块浮起,以盐调味即可。
韭菜猪血汤
原料:猪红六块,韭菜100克,生姜一块,油盐少许,枸杞几粒。

做法:

1、韭菜洗干净切5厘米的长段,猪红泡洗干净,切小块。

2、猪血放入锅中焯水,然后捞出备用,不忌猪红腥味的也可以不焯水。

3、姜去皮,拍碎,放入锅中,小煎片刻,倒入四碗水,烧开。

4、放入猪红,煮大约8-分钟左右,熟透,加入韭菜,再一两分钟。

5、调入盐,胡椒粉(喜爱鸡精的朋友可以调入鸡精)。加入枸杞即可出锅食用。

菠菜猪血汤
原料:菠菜,猪血,葱,姜,白胡椒,油。

做法:

1、菠菜洗净,摘掉根须,切成段,放在一边。

2、锅上火加热,倒入适量油,油热加入姜片、葱段爆香,加水,加一点料酒。

3、猪血切成片,等水开以后下锅煮,把浮起的血沫撇出去加菠菜加盐和白胡椒调味,关火。 1、酸菜猪血汤
原料:
酸菜100克,猪血200克。
辅料:
姜片、葱花各少许,盐适量。
做法:
1. 酸菜洗净、切丝;猪血洗净,切成厚片。
2. 砂锅置火上,倒入适量清水,把酸菜、猪血与姜片一起放入锅中,大火煮沸,加盐调味后,撒入葱花即可。
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