喝汤是我们家的习惯,饭前饭后一碗汤,营养又健康,这是我们从小养成的习惯。下面来看看这7种家常汤的做法吧。
【第一种汤:糊辣汤】食材:猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉、醋、葱、盐、胡椒粉、姜、生粉。
做法:
1、锅洗净倒入清水煮开,再往锅中放入胡椒粉、盐、醋、姜,盖上锅盖煮开。
2、调料煮开后,把猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉全部倒入锅里一起混煮。
3、全部食材煮开后,生粉对适量水倒入锅中煮I分钟关火,撤入葱花,盛出即可。
【第二种汤:紫菜蛋花汤】食材:紫菜、鸡蛋、瘦肉、香葱、香菜
1.瘦肉切成薄片,打两个鸡蛋,同肉一起朝一个方向拌几下。
2.锅中倒入清水煮可,把紫菜和肉倒入锅中。
3.待所有的材料煮开了,关火撒入葱花、香菜,出锅即可。
【第三种汤:玉米猪骨汤】食材:玉米、猪骨、胡萝卜
1.胡萝卜切段,玉米切段,猪骨洗净去血水。
2.将玉米、胡萝卜全部倒入汤锅,然后倒猪骨进去,最后倒入清水,盖上锅煲。
【第四种汤:黄花菜鸡尖汤】食材:黄花菜、鸡尖
1.黄花菜泡发,鸡尖洗净过开水,去血水。
2.将所有的材料全部放入锅中,加清水过汤料2-3lm厘米。
3.待汤煲好后加点盐,盛出即可以喝。
【第五种汤:木瓜汤】食材:木瓜、黄豆、骨头
1.木瓜去皮洗净,切小块,黄豆用温水先泡半小时。
2.将木瓜、黄豆、骨头全部倒入锅中煲一小时。
3.煲好后放少许盐即可食用。
【第六种汤:莲藕汤】食材:莲藕、骨头
1.莲藕去切块,备用。
2.把所有的材料倒入锅中,加入清水。
3.中火慢慢煲,煲好后放点盐,既可以
【第七做汤:苦瓜汤】食材:苦瓜、黄豆、鸡脚、鸡脖、碎骨
1.苦瓜去瓢,洗净切块。
2把所有的汤料全部倒入锅,倒入清水煲。
3.煲半个钟头,加点盐装出盘就可以了。
鸡蛋豆腐汤 原料:豆腐,鸡蛋,青菜(白菜或菠菜),金针菇,胡萝卜丝,盐,香油。 制法: ①青菜洗净切块,豆腐切小块,鸡蛋液打散备用。 ②煮开一锅水,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入,水开后,将蛋液缓慢倒入,再将青菜放入,放盐,熄火后淋上香油。 特点:中国家常汤品之一,取料简单,口味鲜美,含丰富的营养成分,老幼皆宜。 西红柿鸡蛋汤 半锅清水,水中放少许海米,煮沸。 一只鸡蛋,打散,加葱花少许。 西红柿一到两个,切成片,或切成小块。 水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,略搅拌,再将切好的西红柿倒入,水再沸腾后,关小火,闷3分钟左右,加入紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉各少许,淋香油几滴,大火使汤沸腾,关火即可。 排骨汤:排骨500克洗净,加生姜、葱、料酒等调料,加4碗水煮半熟后,汤可单独煮熟,也可分别配木耳、海带、冬瓜、萝卜、山药、藕等,加少量盐煮熟即成美味可口的排骨汤,如加萝卜即成排骨萝卜汤,吃时加点醋,更是味美可口 .牛肉粉丝汤:牛肉500克,洗净后切块放在锅里加生姜、葱、料酒等调料,加水四碗及少量盐煮烂后,可加粉丝及香菜,味道鲜口。 雪菜豆腐汤 原料:豆腐200克,雪里蕻100克,精盐、葱花、味精适量,色拉油50克。 制法:豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁,雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热,放入葱花煸炒,炒至出香味后放适量水,待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁,改小火炖一刻钟,加精盐、味精即可食之。
1、玉米萝卜大骨汤
需要准备的食材:玉米,排骨,红萝卜,生姜片,红枣
准备好这些,我们就开始煲汤。
第一步:把提前准备好的玉米棒去皮,然后切成小段,胡萝卜切成小块儿,排骨剁成小块儿,还有红枣要用清水清洗干净。
第二步:在煲汤的锅内,放入比较多的清水,等到水开了之后,就可以把准备好的食材,生姜片儿,切好的玉米,排骨块儿,还有胡萝卜块,都放进锅里,用大火把锅烧开,然后再用中火,慢煮40分钟左右就可以出锅了。
小贴士:之前切了小块的排骨,要过一下水去掉上面的血水。
2、豆苗蘑菇汤
需要准备的食材:豆苗,口蘑,金针菇,鸡精,味精,食用油
准备好这些,我们就开始煲汤。
第一步:把之前准备好了,豆苗和金针菇都用清水清洗干净,然后口蘑清洗干净之后,还要把它切成片儿,把准备好的生姜也切成片儿。
第二步:往锅中放入适量的水,然后再把切好的姜片儿放进锅里,等锅中的水热了之后,再把口蘑放进去,最后把锅盖盖上。
第三步:等锅中的水开了之后,把之前准备好的金针菇也放进去,稍微煮一会儿,就可以把豆苗也放进去了。
第四步:等锅中的水再开了之后,可以加入适量的食用油,少量的鸡精和味精,搅拌均匀,就可以把火关掉了。
小贴士:
因为豆苗比较容易熟,所以把豆苗放进去之后,就不要再盖锅盖了,否则煲出来汤颜色就会不好看。
还有,如果家里有现成的鸡汤的话,可以加一点进去,味道要比没有鸡汤好很多。
3、冬瓜丸子汤
需要准备的食材:冬瓜,花肉,少量的葱,淀粉,适量的盐,味精
准备好这些,我们就开始煲汤。
第一步:把准备好的冬瓜,削皮,并用清水清洗干净,然后把冬瓜切成小方块备用。
第二步:准备好的五花肉剁碎,然后加入适量的盐和淀粉,团成一个一个的小肉丸(如果有不喜欢吃肥肉的朋友,可以买纯里脊肉,这样比较瘦也不会太油腻)
第三步:起锅,往锅里放进适量的水,然后把团好的肉丸放进锅里,并且用小火慢慢的煮,记得把锅盖也盖上。
第四步:大概20分钟之后,可以放切好的冬瓜进去,然后再用小火煮15分钟左右,加入适量的调料,然后按个人口味可以放入一些葱花进去。
做汤底之前,咱们先准备一些配料,葱花是必不可少的,小米椒用量不多,可以少量切上一些,准备稍微多一些大蒜,先给他拍碎,然后再剁成蒜末,剁好之后另放入碗中,一会儿还要处理一下,香菜也是汤底必不可少的,把香菜切成小段备用。
小锅里倒入稍微多一点的油,油热之后倒入蒜末,开始中火慢炸,把大蒜的水分炸干,然后炸到大蒜变得金黄酥脆,炸成这样就可以了,不敢炸太久,要不然就糊了,然后把油过滤一下,一会儿还要用到。
第一种【蒜香汤底】
碗里放入紫菜、葱花、虾皮,炸好的金蒜,一小勺盐,适量蚝油。一勺鸡精即可。
第二种【海鲜汤底】
碗里加入紫菜、香菜、虾皮、葱花,一勺生抽、一勺猪油,一勺盐、适量的鸡汁。
第三种【万能汤底】
碗中加入盐、鸡精、生抽,蚝油,猪油,花椒粉,最后放葱花香菜就可以了,这就是万能汤底。
第四种【清汤汤底】
碗里放入盐、鸡精、白糖、生抽,香醋、芝麻油,撒上少许葱花即可,这就是清汤汤底。
第五种【香辣汤底】
碗里加入蒜末、葱花、小米辣椒,辣椒面、白芝麻,把刚才的蒜油烧热泼一下,然后放入盐、生抽、香醋,一点白糖,这就是经典的香辣汤底,味道非常香浓。
第六种【麻汁汤底】
碗里加入一勺香油、两勺芝麻酱,两勺生抽,一勺香醋,一勺熟芝麻,撒上葱花香菜即可。
这6种简单好吃的汤底就做好了,具体的量我们可以根据平时用量适当的增加,建议大家把这几道汤底收藏起来,以后就不用担心做出的汤面不香了。
食材
——
老豆腐、金针菇、平菇、松茸黄豆酱
[ 做法 ]
- STEP 1 -
金针菇洗净撕小;老豆腐切成片
- STEP 2 -
热锅起油,放入豆腐中小火慢煎,煎至表皮微微焦黄备用
- STEP 3 -
再次热锅起油,放入金针菇和平菇
- STEP 4 -
翻炒至变软后,加入适量松茸鲜,倒入可以没过食材的清水
- STEP 5 -
将煎好的豆腐倒入,加入适量松茸黄豆酱,搅拌均匀,将汤底煮开
- STEP 6 -
最后放入一点青椒,煮熟后即可
煎豆腐建议用不粘锅煎,这样不容易粘锅、碎。先煎香后再煮,口感更好更香。
我用的是老豆腐,口感比较实。大家也可以用嫩豆腐,但嫩豆腐煎的时候要更细心,因为嫩豆腐很容易会碎。
菌菇还可以再增加一点其他种类,比如杏鲍菇、香菇等都可以,喜欢什么放什么。
在中国,有一句俗语说:“民以食为天”,这也充分说明了饮食文化在中国人生活中的重要性。汤是中国家常饭桌上不可或缺的一道菜品,不仅可以起到增进健康、滋补身体的作用,还可以调整味觉,丰富口感。下面介绍几款简单易学又美味的汤品,让大家尝试一下。
1. 酸辣鱼汤
食材:番茄、洋葱、鱼块、葱姜、醋、料酒、盐、胡椒粉、糖。
步骤:
1)番茄切块,洋葱切丝,鱼块放料酒、盐、胡椒粉腌制十分钟,葱姜备好。
2)锅中倒少许油,将葱姜爆香,再加入洋葱和番茄煸炒至熟软后加水倒入鱼块,煮熟至鱼块变白。
3)汤中放入适量的盐、胡椒粉和醋,然后加糖,开大火煮开即可。
2. 萝卜牛腩汤
食材:牛腩、萝卜、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。
步骤:
1)牛腩用清水浸泡去血水后切成块,萝卜也要切成适当块状。
2)热锅冷油,放一些葱姜爆香,加入牛腩和萝卜煸炒至变色,倒入料酒、盐、胡椒粉炒匀。
3)加水淹过牛腩,开大火待水开后转小火慢炖至牛腩变软即可。
3. 番茄蛋花汤
食材:番茄、鸡蛋、葱姜、盐、糖。
步骤:
1)番茄切小丁备用,鸡蛋打散成蛋液。
2)热锅凉油,放入葱姜爆香,加水烧开后放入番茄丁,继续煮2-3分钟。
3)放盐和少量糖调味,再用火煮沸亚子。撇去浮沫,一边搅拌一边缓慢倾入蛋液,等到蛋花浮起即可出锅。
4. 白菜豆腐汤
食材:白菜、豆腐、虾皮、姜片、盐、料酒。
步骤:
1)白菜切成小段,豆腐切小块,虾皮泡软备用。
2)把姜片和虾皮放入锅中干煸出香味,然后倒入水烧开后下入白菜和豆腐,加适量料酒和盐调味,煮至菜熟即可。
5. 龙骨鸡肉汤
食材:鸡肉、龙骨、枸杞、姜片、葱段、盐。
步骤:
1)鸡肉焯水血泡凉水过去。
2)锅中倒入水,下入龙骨、姜片,煮开后放入焯过水的鸡肉以及枸杞、葱段。
3)隔去浮沫,调入盐,再用小火炖煮半小时即可。
总结
以上五款汤品均属于家庭常见的汤品,做法简单易学,口感好而且保健价值高。有空时可以自己动手,在家享受一份温馨的美食。还等什么,快来试试吧!