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鱼肉的做法大全的做法

2023-10-23 17:48:27 食谱百科
鱼中的营养成分极为丰富,其中含有身体所需的大量蛋白质、脂肪、矿物质、维生素物质。特别适合发育期的孩子以及孕妇使用。那么生活中哪些鱼的做法营养又美味呢?下面就与小编一同来了解一下吧。希望小编的介绍可以帮助到大家。

一.古早味蒸鱼
鲈鱼、五花肉、酱油、姜、蒜、蚝油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小葱、红尖椒。
做法:
1.将五花肉切成肉丝,与米酒豆豉、葱末、姜末、蒜末、酱油、白糖、蚝油等搅拌均匀。
2.在鱼的身体上切几刀,最好是切到鱼骨的位置。
3.将鱼放入到烧好的热水中烫一下,这样可以去除鱼的腥气。
4.将准备好的葱、姜以及腌制好的肉丝都淋到鱼身上。
5.锅中先烧开水,然后将准备好的鱼放到锅中蒸熟,再撒上葱花、红椒、热油即可。
功效:蒸鱼可以保证鱼最原始的鲜味,加上没有经过爆炒,鱼肉本身的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等物质没有被消耗,非常适合抵抗力较差的人群食用。

二.红小豆焖鲤鱼
鲤鱼、泡好的红小豆、油、生姜、蒜片、葱结、淀粉、陈醋、酱油、盐、料酒、葱花。
做法:
1.将清洗好的鱼身上撒上适量的干淀粉。
2.锅中油热以后,加入鱼小火慢煎,当一面已经定型以后再煎鱼的另一面,当两面都已经到金黄色的时候,再放入葱姜蒜炒香。
3.在鱼的四周撒上少量的醋,再把准备好的小红豆放入到锅中,用大火煮即可。
4.加入少量的酱油,当锅烧开以后,再加入适量的料酒,小火慢炖20-30分钟,再加入适量的盐、葱花即可。
功效:红小豆具有降血压、降血脂、预防结石等作用,鲤鱼具有清热解毒、补脾健胃等功效,这两种食材同时做出的食物对孕期女性的补益效果很好。

鱼的做法多种多样,种类不同,其做法也不相同,现介绍一种得莫利炖鱼,得莫利,是东北黑龙江省的一个小渔村的名字。将草鱼或鲤鱼收拾干净,两面打上花刀;准备辅料,包括豆腐、白菜、粉条、五花肉、土豆、香菇;调制料汁,将陈醋、酱油、花椒、大料、葱段、姜片、蒜瓣、干辣椒、白糖、食盐放入同一碗中。锅内烧油,油热后把鱼放入煎一下,煎至两面金黄,倒入调好的料汁,然后注入清水,水量以没过鱼身为宜,再把豆腐片、撕开的白菜、五花肉片、香菇放入,盖上锅盖开始炖煮。大约炖十五分钟,放入粉条和土豆片,再继续炖五、六分钟,待粉条和土豆片熟透即可关火,鲜香美味的得莫利炖鱼就做好了。

鱼有哪些绝佳又美味的做法:1、红烧:红烧带鱼、红烧鲫鱼;2、清蒸:清蒸鲈鱼、清蒸武昌鱼;3、焖炖:焖炖鲤鱼、焖炖黑鱼;

你好,可以做泡椒蒸鲈鱼,材料:鲈鱼1条(一斤多点),彩色泡椒12个,葱8根,姜8片,泡椒汁5大勺,料酒3勺。做法:鲈鱼洗净后两面打花刀,方便入味。葱切段,姜切片,泡椒去掉梗后切碎。将鱼放盘子里,里外都加上葱段姜片,再淋上5大勺的泡椒汁,3大勺的料酒。放入蒸箱,125度,蒸15分钟即可。一个小锅里倒点花生油,小火熬热。蒸好的鱼取出,上面撒泡椒碎,再撒点葱花,最后嗞啦一声浇上热油即可上桌。

一、口水鱼的做法

原料: 花鲢鱼一条,淀粉两大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻两大匙,老姜一小块,蒜一个,香葱五棵,豆豉两匙,料酒三大匙,酱油两大匙,醋一大匙,白糖一匙,红油辣椒一两,花椒油两大匙,盐、味精适量,香油一大匙。


1、鱼洗净片成片,用盐、料酒拌匀腌几分钟,再加水淀粉拌匀码味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,葱、蒜、姜切末。


2、锅中放油烧至六成热,倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。


3、在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。


4、锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟。


5、捞出沥干油后装入碗中。


6、淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成。
7、拌匀即可

二、水煮鱼的做法

1.买来鲤鱼,切成鱼片。


2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)


3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。


4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干(视个人口味来订),待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。


5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。


6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。

鱼肉菜谱大全

鱼肉菜谱大全,中国人过年过节都是会做一桌丰盛的饭菜,餐桌上永远都是有着一条象征“年年有余”的鱼,但是每次都吃清蒸的未免太单调了。以下分享鱼肉菜谱大全,一起来看看。

鱼肉菜谱1

1、番茄鱼:将鱼切薄片,姜葱爆炒后,把焯水的'豆腐和豆芽垫底放在下面,再加上料酒,醋和番茄一起加水熬煮,非常好吃

2、红汤花鲢鱼头汤:鱼头洗净用姜葱炒至两面金黄后,倒入砂锅,加入料酒、辣椒和绿豆粉条熬煮,非常好吃

3、干煎马头鱼:将鱼洗净切一字刀花后,倒入姜葱和鸡蛋,盐,搅拌腌制30分钟,用淀粉和吉士粉搅拌后,将鱼两面粘粉后油炸。非常好吃

4、清蒸桂鱼:将桂花鱼洗净切十字形刀花,把姜片和蒜白放盘底后再放鱼,隔水蒸8分钟,出锅放豉油,姜丝,辣椒和葱丝后浇上热油即可

5、香辣红烧带鱼:将带鱼洗净去腮切段,放入油锅中煎至两面金黄,放入姜片、辣酱、料酒,生抽和老抽煎煮即可,香辣好吃

6、酸菜鲈鱼:把鱼头尾切下倒入姜片和水熬煮,鱼肉切薄片和蛋清配料腌制,将酸菜,金针菇和番茄等爆炒后,再炸鱼片放一起后浇热油

7、鱼羊鲜汤:将鲫鱼,姜片煎油后放入炖锅中将鱼汤炖煮奶白色,再将腌制的薄羊肉片放入汤,还有香菇,番茄和配料后一起煮,美味好吃

鱼肉菜谱2

酱汁焖鱼的做法

准备葱姜蒜小料,随便怎么切吧,随意就好。喜欢吃辣可以放点干辣椒。

鱼处理干净,切段。加入少许盐、一大勺料酒、葱姜、少许胡椒粉,腌制15分钟。

我用的是清江鱼,没有刺,适合孩子。当然,这要看个人喜好。

鱼腌制好后,将葱姜挑出,加入一勺生粉。

抓拌均匀,这一步算是简单给鱼挂个浆,一会儿煎制的时候不容易散。

平底锅加热,加底油,开小火,将鱼块放入锅中,慢慢煎。

一面发白变色,就轻轻给鱼块翻个面。

把葱姜蒜撒进去。

加入两勺白糖,一勺豆瓣酱,两勺生抽,一勺老抽。

加开水,水量不要太多,与鱼块齐平就差不多了。

开大火,将锅里的汤汁烧开,然后转小火,加盖焖煮。

不需要焖煮太久,5分钟就差不多了。然后开锅盖,转大火收汁。

最后的汤汁多少,可根据自己的喜好决定。

最后香菜或者蒜苗点缀一下。

不建议将鱼盛出,可以连锅上桌。

结束。

小贴士

1、这道菜比较简单,上手容易,算是零难度吧,配米饭,或者煮点面条拌在汤汁里,都是很好的选择。

2、因为有了酱油和豆瓣酱,所以不需要放盐。

3、只要适合红烧的鱼,都可以用来做这道菜。我个人喜欢选一些无刺鱼,因为更适合小孩。

鱼肉菜谱3

不用烤箱的烤鱼的做法

鱼的两面来几刀 撒一点盐 抹匀生姜切丝 放鱼的下面上面 多一点料酒 一点生抽 两面都撒一点孜然 腌半个小时 时间越长越入味

放自己喜欢的蔬菜 切厚片备用 可以放土豆 藕 豆皮 腐竹 金针菇 蘑菇 香菇 黄瓜 小青菜 都可以

鱼的表面和背面撒一层干面粉 会更酥脆 锅热多放一点油 油热下鱼 中火煎 不要过早动鱼 要来回动锅 剪到鱼不沾锅 图片这种焦焦状态 翻面 同样方法煎 两面煎好 然后捞出来 (如果家里的锅小 那鱼要买小一点 不然会烂)

干辣椒花椒 生姜片 大蒜 火锅底料 下锅小火炒一分钟 倒入一瓶啤酒 一碗水 大火煮开

锅里放一勺盐 一勺糖 鸡精 耗油 生抽 然后把准备的蔬菜下锅煮两分钟 捞出放烤鱼锅里垫底

把鱼盖在蔬菜上 把锅里的汤倒入这里

蒜末 辣椒段 花椒 放表面 表面浇上热油激香

小贴士

买鱼时候让老板把鱼从背后破开

我蔬菜没有煮熟 因为我吃的时候 一边加热一边吃

如果没有烤鱼锅 蔬菜要煮熟捞出 蔬菜煮好之后 要把鱼放锅里煮两分钟 在倒出来 其他都是一样的

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