1、准备材料:红枣半斤,红糖1斤,生姜半斤,花椒50g。
2、将枣去核,生姜去皮,和花椒分别打成粉。
3、把所有材料混合放入清水中,加入适量清水后用中火熬制,并不断搅拌。
4、等到水渐渐变少后改小火继续熬制,熬煮成非常浓稠的糊状即可关火,自然晾凉装瓶保存。
5、想喝的时候用茶匙舀一勺,然后热水冲泡开即可饮用。
姜枣茶的制作方法:
1.准备材料:生姜一块、红枣适量、蜂蜜适量。
2.将生姜洗净,切成小片备用。
3.将红枣洗净,放入锅中,加适量水,煮开后转小火煮20分钟。
4.将生姜放入锅中,继续煮10分钟。
5.关火,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。
姜枣茶的功效:
姜枣茶具有温中散寒,增强体质,缓解胃肠不适等功效。姜能促进血液循环、增强身体免疫力,红枣含有多种维生素和矿物质,有益肝脾胃,养血安神的作用。常饮姜枣茶可以预防感冒,改善食欲不振、胃寒肠胀等症状。另外还有解酒的功效。但是,姜枣茶不宜过量饮用,孕妇、体虚者和易上火者不宜长期饮用。