面条的营养还是不够完善的,有些人为了方便都是直接煮一碗面就吃,长久下来容易引起肠胃疾病,导致身体营养不良,哪怕是吃面条,也要做到多样化,加一些青菜下去是很好的,那么素汤面条怎么做好吃呢?我们来看看吧。
素汤面条怎么做好吃
做法一、
食材准备:面条、鸡蛋、蘑菇、番茄、小葱、菠菜、蒜末、姜末、食盐、蚝油、鸡精、麻辣鲜、(蔬菜根据喜欢随意搭配)
素汤面的烹饪步骤:
步骤1、准备好面条,不想擀的可以自己买一些,
步骤2、番茄洗好切成小丁,
步骤3、碗中打入2个鸡蛋放入一点点食盐搅散
步骤4、菠菜洗好备用
步骤5、香菇用手撕成小块,洗好
步骤6、锅热倒入食油
步骤7、油热倒入鸡蛋液
步骤8、煎成一张鸡蛋饼盛出晾凉切条状
步骤9、锅中留底油倒入蒜末和姜末炒香
步骤10.倒入切好的番茄丁
步骤11、充分炒出番茄汁
步骤12、倒入适量的清水,加入食盐、麻辣鲜、鸡精、蚝油搅拌均匀大火煮开
步骤13、倒入洗好的蘑菇
步骤14、下入切好的手擀面煮熟
步骤15、下入菠菜和鸡蛋
步骤16、稍稍搅拌一下关火
做法二、
1、拉面600克、盒装豆腐一块、鸡蛋三颗、盐一大匙。
2、素高汤粉一大匙、素高汤12-15杯、白醋适量、胡椒粉1/2茶匙、喜欢的配菜。
3、竹笋、胡萝卜、木耳以及香菇洗净切丝,依序汆汤备用。盒装豆腐切条备用。
4、鸡蛋打散成蛋液,金针菇洗净泡软去掉跟头在打结。
5、香菜洗净切断备用。
6、将拉面煮至熟透后备用。
7、将素高汤煮至滚沸,放入竹笋丝、胡萝卜丝、木耳丝、香菇丝以及所有调味料。
8、小火煮至滚沸,加入蛋液和金针菇。
9、以太白粉水芶芡淋于面条上,食用时放上香菜即可。
怎样煮面条好吃又简单易学
一、芹菜面条
1、准备好面条、瘦肉、鸡蛋、芹菜、盐、生粉、酱油、花生油。
2、瘦肉用适量盐、生粉、酱油和花生油腌制10分钟。
3、芹菜摘掉根部和叶子,放在洗菜盆洗干净后沥干水分,切成小段。
4、小锅内注入适量清水,大火烧开,待水冒大泡时,倒入腌制好的瘦肉煮3分钟。
5、放入面条,用筷子快速搅拌一下,以免面条粘连在一起,煮3分钟后,打入鸡蛋,继续煮3分钟。
6、放入切好的芹菜煮2分钟,加入适量盐调味,关火出锅,汤汁清甜,香味浓郁,营养又美味。
二、刀削面
用料:面粉、牛肉、青菜、香葱、生姜、香叶、八角、桂皮、冰糖
1. 面粉加水和面后醒30分钟
2. 牛肉洗净焯水去腹膜后捞出备用
3. 锅内倒油,油温生气后下香叶、八角和桂皮爆香后加葱姜
4. 加牛肉炒匀,倒入适量酱油,加冰糖、盐调味后加水倒入高压锅烧20分钟
5. 用削面刀将面团削成面条,然后下水煮面,加青菜
6. 煮熟后捞起盛入碗中,浇上牛肉和汤汁,撒葱花即可
素汤面的做法2
素汤面的食材和调料
胡萝卜、、娃娃菜或白菜、、番茄、、鸡蛋、、面条、、
素汤面的做法与步骤
1.胡萝卜洗净切丝儿,娃娃菜洗净切丝儿,番茄洗净切成小块。
2.上油加热(稍微多加一点,因为后面就不加油了),加两瓣蒜,我还加了点花椒很香(其实还想加辣椒,可惜最近牙龈肿的厉害T^T)
3.把胡萝卜丝和娃娃菜根部倒入锅中翻炒几下,再放入番茄翻炒出汁,最后放入娃娃菜叶子。翻炒均匀后加入半碗水,加盖炖一会(可以加个蛋,也可以不加)等汤变浓。这样,汤头就做好啦~~
4.汤头内加入一大碗水(根据面量加哈),加盖烧至沸腾。沸腾后放入面,烧3-5分钟,放盐,鸡精调味,我还加了点六月鲜,感觉更美味了。
第5步.出锅后淋点香油,闻着就口水直流呀~~~呼啦呼啦一大碗全吃完了~~~真是简单又好吃!