材料:
金银花15克、水鸭1只、无花果3粒、陈皮1片、鲜姜3片、清水2.5升、盐少许、白胡椒粉少许
作法:
1、将金银花反复几次清洗干净,清洗时可倒入一个筛网中放在清水里左右晃动的方法清洗;陈皮洗干净、泡软刮去囊
2、水鸭洗干净,放入滚水内煮5分钟后捞出冲掉浮沫
3、将水鸭放入砂煲内,倒入清水煮沸后放入金银花、无花果、陈皮和姜,撒上少许白胡椒粉,用文火煲两个半小时后加入少许盐搅匀即可
清煨水鸭
原料:
水鸭1只约800克。
调料:
葱片15克、姜片10克、盐5克、白糖2克、胡椒粉2克、香葱花3克、料酒15克。
作法:
1、水鸭宰杀洗净,剁成约3cm见方的块,入水稍漂。
2、锅上火入鸭块煸干水气出香味,加水大火烧开,烹入料酒、葱、姜,倒入砂锅小火煨1小时,调入盐、糖、胡椒粉,撒葱花即可。
鲜笋老鸭汤
原料:
老鸭(水鸭母)半只,熏制火腿1两,陈皮1片,袋装鲜笋1袋(或者冬瓜1斤)
做法:
老鸭洗净,放沸水里捞一下,过冷水。火腿切片。
将老鸭、火腿、鲜笋(或冬瓜切成大块)、陈皮一起放入瓦撑里,加满水,烧开后用小火煲2.5小时。
起锅前加盐,中间不要加水。
冬瓜薏米煲水鸭
原料:
水鸭半只、果皮一块、蜜枣2颗、薏米100g、扁豆100g、,盐适量。
原料处理:
水鸭洗净,果皮用水泡开后刮囊,冬瓜洗净后切块备用。
做法:
1、将水鸭出水。
2、将所有材料放入锅中,用压力锅小火压45分钟后,加盐调味即可。
注意:
1、这是一道很适合夏天喝的汤水,简单易做,味道鲜美,利尿解暑,冬瓜有清热、薏米有利尿作用,而水鸭是滋阴补品。
2、薏米要洗净后,在冷水时入煲,这样煮出来的薏米就易软入味。
3、冬瓜必须连皮切块,因为冬瓜清热的功效主要在瓜皮而并非瓜肉。
花胶炖水鸭
原料:
花胶300克,茨实50克,水鸭一只。
调料:
姜两片,葱两根,绍酒半汤匙,精盐适量,水四杯,滚开水三杯。
做法:
1、水鸭剖后洗净,放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净,抹干水,把茨实放入水鸭肚内,花胶切件。
2、将姜一片、葱两根、绍酒半汤匙与四杯水煮滚,放入花胶,高火3分钟,取出滴干水。
3、水鸭、姜、绍酒放入器皿内,加入滚开水三杯,中火40分钟,加入花胶,再低火30分钟后放入精盐即可。
干贝鲜菇水鸭粥
材料:蚬鸭半只,香菇2朵,干贝少许,姜葱各少许。
做法:
香菇,干贝浸泡备用,香菇切丝,葱和香菜切末。
蚬鸭,鸭肫,鸭肝切成小块,放盐,胡椒粉,料酒,生粉拌匀腌20分钟。
干贝连水和米一同放锅里,加进两片姜和清水,大火烧开后转中火煮至米开花后,把香菇丝,蚬鸭块和鸭肫一同放进锅里再煮15分钟左右。
出锅前把鸭肝入进粥里煮至变色后,加少许盐,一点点麻油,鸡精调味,然后洒上葱花,香菜末即可熄火。
心得:
鸭肝快熟,所以要等临出锅前最后放。
粥的浓稠程度可根据各人喜好调整,我喜欢米粒分明,所以米开花后就把鸭肉放进同煮。
泡香菇和干贝的水不用倒掉,可一同倒进锅里同煮
燕窝炖水鸭
原料:
水鸭一只,燕窝、金华火腿各25克。
调料:
精盐适量,滚开水三杯。
做法:
1、燕窝放入大碗内,注满滚开水,加盖中火40分钟;燕窝有毛要拣去。
2、金华火腿放入滚开水中,高火3分钟,捞起用清水浸一浸,滴干水。
3、水鸭剖后洗净,放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净。
4、将水鸭、燕窝、金华火腿放入器皿内,加入滚开水三杯,中火40分钟,加入精盐即可。
紫苏鸭
食材明细
主料:
水鸭、姜、紫苏。
调料:
老抽、生抽、蚝油、片糖、盐、酒。
材料准备:紫苏叶。
洗净切丝备用。
姜备用。
水鸭洗净沥干水份备。
放少许油,下姜片爆香,放入鸭略煎。
煎至两边金黄。
注入适量清水(没过鸭一半即可)。
加入适量老抽、生抽、少量蚝油、酒、片糖、一茶匙盐调味,大火煮沸转中火焖煮40分钟。
焖煮的过程要常常将鸭翻身,让它入味均匀。
煮至差不多时下紫苏继续煮五分钟。
煮至汤汁浓稠,用筷子可以轻易插入鸭身时就可以熄火。
沥干汁放在盘里待凉。
酱汁另用碗盛起备用。
斩件上碟(斩功有提高了)。
淋上酱汁,香。
步骤:
1.材料备好。
2.虫草花洗净泡发好待用(泡虫草花的水保留),红枣洗净,姜去皮切片备用。
3.锅下水烧开,把水鸭放入焯水,过冷河待用。
4.将水鸭、虫草花、红枣、姜片放入炖锅里,倒入泡虫草花的水,再加入适量的清水。
5.盖上锅盖中火烧开后,调小火炖1个小时,然后加入适量的盐即可。
小窍门:
1、水鸭事先要焯水去腥。
2、泡虫草花的水不要倒掉。
菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:炖水鸭煲的制作材料:主料:鸭1500克
辅料:山药(干)30克,枸杞子40克,桂圆肉50克,猪肉(瘦)180克
调料:姜5克
水鸭煲的做法:
1.蚬鸭宰杀去毛,洗净,放入沸水内滚滚,取起在凉水中冲凉;
2.瘦肉切厚片;
3.烧沸大半瓦缸清水,放入蚬鸭、瘦肉、淮山(山药)、杞子、圆肉,姜片同煲三小时,用盐,生抽调味,趁热上席。
食物相克山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 水鸭润肺汤
有补气润肺之作用。 原料:水鸭1只,瘦肉300克,淮山10片,杞子1汤匙,龙眼肉1汤匙,北芪8支,清水适量。 做法:1、水鸭宰杀、出水备用。2、瘦肉洗净出水切大块。3、将淮山、杞子、龙眼肉、北芪冲洗沥干备用。4、放适量的清水在煲内,水滚后先放水鸭、瘦肉、淮山、龙眼肉、北芪,大火煲30分钟,转中小火煲2个小时。再放入杞子煲30分钟。5、最后放入适量的盐即可。水鸭和一些冷冻食品可看易实惠冻品商城 1、淮山田七水鸭汤
水鸭1只,猪瘦肉150克,淮山适量,枸杞子适量,田七适量,姜适量,盐适量
将水鸭切去尾部,整只焯水后和瘦肉一起入汤锅。田七捣碎,有油文火炒5分钟,再与淮山、枸杞一起加入到鸭子的行列,猛火烧开后文火炖2小时下盐调味就好。
2、冬瓜薏米煲水鸭
冬瓜80克,薏米50克,水鸭250克,清水1400克,姜10克,青葱15克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
将水鸭斩件汆水,薏米洗净,冬瓜切块,姜切片待用。将净锅上火,放入水鸭、姜片、薏米,大火烧开转中火煲30分钟再放入冬瓜煲20分钟调味即成。
3、虫草炖水鸭
水鸭1只约900g,虫草、青菜心、精盐、味精、姜、葱、高汤、绍酒各适量。
将鸭宰杀、煺毛,从腹部开膛,取出内脏,洗净备用;青菜心焯水;虫草涨发好,洗净,放入鸭腹中,用牙签封好口;沙锅上火,放入鸭、姜、葱、绍酒、高汤用大火烧沸,撇去浮沫,移小火炖制约4小时,待鸭烂入味后放入青菜心略煮,用精盐、味精调味即成。