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以下是几种适合宝宝的辅食做法,简单易学,营养美味。
🍲丸子汤
精瘦肉+1个鸡蛋打匀,放点盐,汆成小丸子,可以搭配冬瓜丸子汤,白菜汤丸子汤,各种菜的丸子汤!
🥚鸡蛋羹
鸡蛋羹,也可以放少许菜沫进去,点上香油!
🍖清炖排骨
清炖排骨,放进花生,枣,多炖会(2个半小时以上)最后起锅放进宝宝爱吃的菜进去。还可以用汤拌土豆泥,做小面条,小馄饨,小饺子等等!
🥬白菜炒桥此肉沫和粉丝
园白菜炒肉沫和冲旅粉丝,粉丝要先泡好,把肉沫先炒出来,最后一起翻炒就行啦!
🌱芹菜炒肉沫
小芹菜炒肉沫,我每次把芹菜用水抄一下,去一下芹菜的药味,再炒!
🍳鸡蛋饼
鸡蛋散消凳饼,一个鸡蛋兑水加进少许面,打匀,在锅里摊!
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以下是五款适合宝宝食用的辅食做法,简单易学,营养丰富,让宝宝健康成长。
🐟鳕鱼肉泥
将鳕鱼肉化冻,洗干净,放入蒸锅中蒸熟。最后将鱼肉放入料理伍友坦机中,打成肉泥即可食用。
🍓草莓泥
将草莓用淡盐水浸泡20分钟,然后冲洗干净。将草莓的根部去掉,切成小段放入研磨碗内磨成草莓泥。
🍠紫薯粥
将紫薯去皮,切成小块儿,放入锅中蒸熟,压成泥状。在锅中放200毫升的水告坦,将大米先在水中侵泡十分钟,捞出放入锅中,小火煮20分钟左右。将紫薯泥倒入,顺时针搅拌,晾凉即可喂宝宝。
🌱豌豆泥
将豌豆处理干净,放入开水锅中煮熟腔桐。晾凉之后,去掉豌豆皮,加入适量的水在料理机中搅拌成豌豆豆浆。将打好的豌豆豆浆倒入锅中,大火翻炒至水分变干,豆浆浓稠时,加入冲好的奶粉,继续翻炒至豆浆成粘稠状,即可食用。
🥦西兰花蛋黄粥
将西兰花放入清水中,侵泡20分钟左右,然后再放入热水中料熟后,切成碎末。将熟鸡蛋,拨去鸡蛋壳,取蛋黄的二分之一的量,将蛋黄磨碎。大米洗净,侵泡十分钟。将大米放入电饭煲中,煮成粘稠的米粥。最后放入蛋黄和西兰花碎末,小火煮二分钟左右,顺时针搅拌,香喷喷的西兰花蛋黄粥就做好了。