香菇和什么一起煲汤好喝
香菇和什么一起煲汤好喝,香菇是一种特别美味的食物,好多人都特别喜欢用它来炒菜、煲汤等。香菇的营养丰富,香菇能够提高身体的抵抗能力,下面看看香菇和什么一起煲汤好喝。
香菇和什么一起煲汤好喝1
一、香菇和什么一起熬汤好吃:香菇玉米排骨汤
原材料:苞米(鲜)、猪排骨、香菇,食用盐,黑胡椒粉,米酒适当。
作法:
1、猪排骨清洗用冷水入锅,烧开,把血沫撇掉,清洗。
2、香菇清洗鲜切花刀,苞米断开儿,葱断开儿,生姜切成片。
3、石锅内放猪排骨,放进冷水,水需一次放够,加葱断和生姜片,再放米酒。
4、煮沸水后放进苞米和香菇,火灾开后转文火烧煮1个钟头,起锅前加盐和少量黑胡椒粉调料就可以。
二、香菇和什么一起熬汤好吃:香菇炖鸡汤
原材料:老母鸡一只,香菇6个上下,姜,(喜爱大枣的还可以放一些)。
作法:
1、姜切薄片,香菇先加热小水泡涨,鸡切片。
2、把生姜片放进石锅里放人水先烧开。
3、水开后把洗干净的香菇,鸡脯肉一起放入放锅里,先加大蜡烛鸡脯肉烧开,再用文火渐渐地煲。
4、煲至1钟头上下放盐调料就可以。
三、香菇和什么一起熬汤好吃:香菇卤鸡爪汤
食物:新鲜香菇、凤爪、生姜片、米酒、盐。
作法:
1、将已清理好的新鲜香菇放到砧板上割开,备用。
2、将已清理好的凤爪和生姜片放入冷水锅中焯开,捞起来。
3、将焯好的凤爪放进冷水锅中,加适当的米酒,烧开,煮上7—8分钟。
4、合入切完的新鲜香菇烧开,煮上2分钟,随后加适当的盐,调料翻匀即成。
四、香菇和什么一起熬汤好吃:香菇木耳墨鱼汤
原材料:墨鱼干、香菇、木耳、大枣、姜(多加数片胖瘦两色的五花肉)。
作法:
1、墨鱼干:提早一天用凉水侵泡,香菇、木耳:冷小水泡发预留。
2、把泡开的香菇去蒂,表层切十字花刀;木耳去蒂,撕成小瓣。
3、将侵泡好的墨鱼干表层的一层塑料薄膜剥出来,再去骨和内脏器官并洗干净。
4、锅内加满冷水,放进切完的墨鱼干、香菇、木耳、大枣、生姜片、五花肉,一同炖20分钟,调料就可以。
五、香菇和什么一起熬汤好吃:香菇栗子鸡汤
原材料:全鸡翅1只,新鲜板栗300g,干香菇15朵,酒酿50cc,水2500cc,盐3勺。
作法:
1、鸡脯肉切片用开水汆烫去鲜血,香菇泡茶,板栗清洗。
2、将全部食物放进锅内,连在泡香菇的水,再添加酒酿和水。
3、开中火灾煮滚后,转文火煮1钟头,歇火前放盐调料就可以。也能用电锅烧煮,外锅放2杯半的水,跳起来后放盐调料。
香菇和什么一起煲汤好喝2
香菇玉米排骨汤
原料:玉米(鲜) 、排骨、香菇,食盐,白胡椒粉,料酒适量。
做法:
1、排骨洗净用凉水下锅,煮开,把血沫撇掉,洗净。
2、香菇洗净切花刀,玉米切断儿,葱切断儿,姜切片。
3、砂锅内放排骨,放入凉水,水要一次放够,加葱断和姜片,再放料酒。
4、煮开水后放入玉米和香菇,大火开后转小火炖煮1个小时,出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可。
香菇炖鸡汤
材料:老鸡一只,香菇6个左右,姜,(喜欢红枣的也可以放一些) 。
做法:
1、姜切厚片,香菇先用热水泡涨,鸡切块。
2、把姜片放入砂锅中放人水先煮开。
3、水开后把洗干净的香菇,鸡肉一起放进锅里煮,先用大火把鸡肉煮开,再用小火慢慢煲。
4、煲至1小时左右加盐调味即可。
香菇凤爪汤
食材:新鲜香菇、鸡爪、姜片、料酒、盐。
做法:
1、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开,待用。
2、将已清洗好的鸡爪和姜片下入清水锅中焯开,捞出。
3、将焯好的鸡爪放入清水锅中,加适量的料酒,煮开,煮上7—8分钟。
4、合入切好的新鲜香菇煮开,煮上2分钟,然后加适量的盐,调味翻匀即成。
香菇和什么一起煲汤好喝3
香菇的营养价值
1、富含氨基酸和蛋白质
香菇里面含有丰富的氨基酸和蛋白质,对于脑细胞是特别有好处的,所以对于一些正在发育期的`孩子,可以多吃一点香菇,这样子可以让他们变得更加的聪明。
2、含有许多微量元素
香菇里边还有许多的微量元素,而且含有特别丰富的维生素,这些对于人体都是特别有好处的。尤其是对于皮肤,它可以让皮肤变得更加的白嫩。所以对于一些喜欢美的女性,可以经常吃一点香菇,从而让皮肤变得更加美丽,让女人变得更加自信。
香菇的营养价值真的是太丰富了,那么,它对于大家的身体有哪些价值呢?
1、预防感冒
香菇具有预防感冒的作用,对于一些平时抵抗力比较差,容易感冒的人可以多吃一点它,来防止感冒。
2、益气安身
香菇具有益气安神的作用,对于一些平常心情比较烦躁、晚上睡不着的人有特别大的好处,所以对于晚上容易失眠的人,可以吃一点香菇来缓解这种情况。
3、帮助消化
香菇可以帮助消化,对于一些平时胃肠道功能不好的人可以多吃一点香菇,另外对于一些平常厌食的孩子,也可以吃点香菇来缓解这种症状。
4、 清热解毒
香菇具有清热解毒的功能,在古代的时候,医生常常用香菇来解除天花等疾病,另外它对于一些下火也是特别有帮助的,所以对于一些平常容易上火的人可以多吃一点它。
5、聪耳益寿
香菇常常被称为是长寿的人必吃的一种食物,它对于长寿的好处真的是特别多的。老年人经常会有耳朵听力不好,眼睛模糊的情况出现,吃香菇可以帮助耳朵变得更加的敏锐,对于长寿是特别有帮助的。所以对于一些中老年人可以多吃一点香菇,它可以让大家变得更加长寿。
香菇对人体的作用真的是特别大的,它可以让身体变得更加的健康,还可以让皮肤变得更加的美丽,但是有些人对香菇过敏,在这种情况下大家一定要分清利害。要根据自己自身的情况来选择是否去吃香菇,不能人云亦云,否则可能会对身体带来许多的危害。
蕃茄香菇汤
材料
洋葱2颗大蕃茄78颗猪瘦肉些许蒜头少许杏鲍菇34朵花菇数朵清酱油23匙香油少许盐少许白胡椒少许
做法
1
花菇泡水变软,香菇水留着备用。把所有材料切成丁,只有肉切成丝。
2
拿锅子热油,先把蒜头爆香,再放入洋葱,炒至透明
3
接着把肉,花菇,杏鲍菇也下锅拌炒
4
接着把番茄丁下锅继续拌炒
5
所有材料都差不多半熟后,把香菇水倒入,再加几碗水,到淹过所以料一点, 小火让汤滚。加入少许酱油,香油,白胡椒 (视个人口味斟酌)
6
可以煮碗阳春面,就可以吃番茄汤面罗!
7
成品
枸杞丝瓜香菇汤
材料
牛奶丝瓜切圆片1条葱段5株鲜香菇切丁5朵红萝卜切圆片半条枸杞少许盐巴少许蒜头拍碎2颗
做法
1
将备料切片切丁..
2
约1大匙油热锅,再将蒜头及红萝卜和香菇下锅爆香
3
再将丝瓜片下锅一起拌炒至微软,并加入3碗水下锅闷煮
4
最后再放入葱段稍煮15秒,调味即完成
5
稍微摆饰盛锅即可
竹笋香菇汤
材料
香菇25克,竹笋15克,金针110克,清汤300克,姜,精盐,味精
做法
1.香菇切丝,姜切丝,金针打结,竹笋切丝。
2.将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟,再放香菇、金针煮5分钟。放精盐,味精即可。
山药香菇汤
材料
山药200克,香菇50克,油、盐、鸡精适量。
做法
1、山药去皮切丁,香菇泡发切丁。
2、起锅热油煸炒山药、香菇片刻。
3、放2碗水焖煮10分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。
木耳香菇汤
材料
香菇,鲜蛤蜊汤,木耳菜,小西红柿,蛋皮,香油
做法
1.取木耳菜切成片状,香菇中划十字刀,剩下的蛋皮切块,小西红柿切片备用。
2.锅内添入鲜蛤蜊汤,水开后依次加入香菇、木耳菜、西红柿片和蛋皮。
3.开锅后淋少许香油即可出锅
1.香菇、瘦肉,洗净、切片。
2.热锅凉油、中火,香菇和肉片一块入锅翻炒。
3.炒的肉变色后加点盐。
4.注入开水,先大火烧开后中火烧制2分钟。
5.放入葱末。
6.关火,盛汤。一碗热乎乎又营养的汤就搞定。
1干香菇提前泡发
2
番茄去皮
3
切片
4
热锅给油,放入香菇(泡香菇的水留用)炒匀
5
放入番茄,炒出汁水
6
给盐,倒入泡香菇的水
7
再倒入无油高汤
8
煮沸至汤汁浓稠即可
9
一道具有瘦身功效的香菇汤就做好了 香菇鸡汤的做法
需要准备一些土鸡腿,适量香菇,一些生姜,红枣,少许味精,精盐,料酒,先把土鸡腿清洗干净以后剁成块状,然后焯水捞出来,香菇提前浸泡一下去除蒂部,红枣浸泡软以后把核去掉,生姜洗干净拍松,所有的食材一起放进砂锅里面,再加入适量的料酒以及水,烧开以后用小火炖煮60分钟,再加一些味精,精盐调味,搅拌均匀以后就可以吃了,营养非常丰富,而且又非常鲜美。
香菇鸡汤的营养价值
香菇鸡汤里面有各种各样的营养物质,像胡萝卜素,维生素,钙质含量都很高,香菇和鸡肉搭配在一起能够起到抵抗癌症以及提高身体免疫力作用,滋补身体的效果也是非常不错的,汤喝起来也非常甘甜。
喝香菇鸡汤的好处
香菇鸡汤可以补充身体所需要的维生素,氨基酸,多糖以及蛋白质,可以达到健脾和胃以及美容养颜安神作用,对肝脏肾脏也非常不错,女性就应该在日常生活中喝一些香菇鸡汤,还可以有效的调节身体虚弱,食欲下降等问题。
喝香菇鸡汤可以让身体变得更加强健,里面所含有的蛋白质非常丰富,容易被身体很好的吸收。香菇鸡汤还可以起到缓解身体疲劳作用,月经不调的女性应该适当的多喝一些,能够预防感冒疾病出现,还可以让肝脏的解毒功能变得更强。
香菇鸡汤里面的营养物质是非常多的,可以达到延缓衰老以及防癌抗癌作用,但是一定不能一次性吃得太多,也不要频繁的吃。