卷饼—这可是主食界一位华丽丽销悄锋的人士,高端美味卖相好,花样多种多样,既可以当早餐,也可以当午餐,也可以当晚餐,即能配粥也能配饮品~所以卷饼君是万能的美食!现在我教大家8种卷饼的做法,各有各的口味,大家快做给自己的家人,爱人尝尝吧!妈妈们也可以加入许多有营养的蔬菜给自己的宝宝吃!
1、黄瓜卷饼的做法
原料:
70克面粉、半根黄瓜、半根胡萝卜、一小碟韩国泡菜
做法:
1、将面粉放在干净的案板上,中间挖个坑,冲入热开水,,揉成光滑的面团,盖上一个碗,将面饧上5分钟。
2、将鸡蛋打成蛋液,在平底锅中用最小火摊成蛋皮,切成丝;胡萝卜、黄瓜和韩国泡菜切成丝。
3、将饧好的面团在案板上反复揉搓2分钟,将面团一分为四,搓圆按扁,上下叠加起来,中间刷上一层油,用擀面杖擀成薄片。
4、平底锅烧热,转成小火,淋入一点油,润下锅,摊入擀好的面片,小火烙至面片底部微黄,翻面继续烙1分钟,将面片上下两层撒开。
5、取一片面片,铺在平底盘上,在面片的一端放上黄瓜丝、泡菜丝、胡萝卜丝、蛋皮丝,挤上一层番茄酱将其卷起来,用牙签插牢固定,即可。
2、培根卷饼 的做法
原料:
面粉、鸡蛋、生菜、培根、盐、黑胡椒烤肉酱
做法:
1、面粉中打入一个鸡蛋,加适量清水,放点盐、黑胡椒,拌匀面糊。
2、用勺子舀面糊入锅,锅中不用放油,举起锅子轻晃,让面糊糊均匀的摊满锅底,两面煎的稍稍有点焦即可。
3、锅中放少许油,培根下锅煎熟。
4、取一张饼皮,涂适量烤肉酱,放了两片培根,放上生菜,再涂点酱卷起即可。
3、土豆丝卷饼 的做法
原料:
土豆1个、小麦面粉80克、蒜苗10根、彩椒1/4个、鸡蛋2个、盐、醋、花椒粉、水240克、小葱15克、蒜蓉辣酱、辣椒油
做法:
1、土豆去皮洗净切成细丝放入清水中洗去表面的淀粉,在水中泡10分钟后,捞出控干水分;彩椒切丝;蒜苗切段。
2、炒锅放入适量食用油烧热,放葱花爆香,运知放入土豆丝和彩椒翻炒,放入盐、醋、花椒粉调味,翻炒到土豆丝微软,放入蒜苗炒匀关火。
3、将面粉放入碗中倒入清水搅拌成稀一点的面糊,放入葱末拌匀。
4、平底锅烧微热放少许油转动锅柄,油尽量铺满锅底,倒入面糊转动锅柄将面糊均匀的'铺满锅底,将一个鸡蛋直接打开在饼上,用锅铲子将鸡蛋轻轻打散,使蛋液尽量均匀的扑在饼上。
5、中火将饼的另一面先烙上色,翻面,将蛋液已开始凝固的这一面翻到贴着锅底,顺着饼边淋少许油,将有蛋液这一面也煎上色,翻面关火。
6、将没有蛋液亏晌的这一面向上,放上土豆丝,留一点饼边,将饼的另一边刷上蒜蓉辣酱,再放上香菜,用铲子将土豆丝这边的饼边折上去,继续折卷到另一边即可。
4、鸡肉卷饼 的做法
原料:
面粉200克、沸水158克、鸡蛋2个、小葱3根、黄瓜丝、胡萝卜丝、生菜、煎鸡排肉、甜面酱
做法:
1、将沸水冲入面粉中,快速搅匀,温度稍降后用手揉匀;鸡蛋打散;小葱切碎,混合均匀。
2、面团揉成长条,分切若干等份儿,取一个面剂子,按扁后擀开成薄薄的圆形面皮。
3、平底锅烧热,将面皮放入,中火烙约5秒钟至底面刚变色翻面,翻面后转小火,在饼皮上倒上蛋液,用木铲轻轻摊平。
4、待蛋液刚刚凝固,再次翻面,再稍微一烙即可出锅、
5、将烙好的饼刷上甜面酱,铺上生菜叶,黄瓜丝,胡萝卜丝和肉,卷起即可。
5、洋葱蜜糖五花肉卷饼 的做法
原料:
普通面粉250g、热开水125g、油、五花肉、洋葱、红砂糖、蚝油、蜂蜜
做法:
1、将原料揉成光滑的面团,表面抹层油,加盖松弛约2—3个小时。
2、面团分成数个小面团,滚圆,再刷上一层簿油,逐个按扁后,用擀面棍擀成薄面片。
3、不沾锅小火加热,将面片平铺入锅中,待面片膨胀有鼓起的泡泡,翻面一会儿即可起锅。
4、五花肉切粗长条状,锅中烧热水,氽过后捞起,用清水冲去浮沫;洋葱切成细长条状,锅中热油,放入煸炒至软化后捞起。
5、锅中热油,放入红糖,小火熬糖至糖化,放入五花肉翻炒,至微微焦黄,倒入适量的料酒,转中大火翻炒。
6、加入蚝油和洋葱翻炒,再调入适量的盐和鸡精,加入清水后加盖中火焖煮约10分钟,最后加入蜂蜜,拌炒至汤汁收干,卷入饼中即可。
6、印度酥饼卷 的做法
原料:
印度酥饼一包、生菜、培根、胡萝卜、莴笋、鱼子酱
做法:
1、莴笋、胡萝卜过水焯烫取出挤干水分;锅中放入培根,煎熟。
2、印度酥饼放入煎锅中,煎至金黄。
3、焯过的胡萝卜丝、莴笋调入盐、味精、白糖、胡椒粉、香油,搅拌均匀制成馅料,包入馅料卷起,即可食用。
7、虾仁蛋饼 的做法
原料:
面粉、蛋、西红柿、虾仁、番茄酱
做法:
1、用热水烫过面粉,筷子搅拌,温后,揉成团,盖上湿布,醒面。
2、西红柿去皮切丁,鸡蛋打成鸡蛋液;虾仁加盐料酒腌下。
3、醒好的面,在面板上再反复揉,搓成长条,切成小挤子;取两个小剂子,揉圆按扁,表面都刷上橄榄油,上下叠在一起,擀成面皮,尽量擀得薄薄的。
4、平底锅烧热,不用放油的,放入擀好的面皮,中小火,表面起泡后翻个,正反面多翻几下。
5、另取一锅,放适量油,放入鸡蛋炒,盛出;锅里不放油,直接放入虾仁,放入西红柿丁、盐、番茄酱,加入炒好的鸡蛋,拌均匀。
6、面皮上放炒好的馅料,卷起来即可。
8、牛肉卷饼 的做法
原料:
牛腱700克、八角、桂皮、草果、甘草、山楂、香叶、干红椒、小茴香、肉蔻各适量、葱姜、料酒、酱油、冰糖、盐各适量
做法:
1、将牛键子切块、洗净后整块焯水。
2、取大锅,放足水,下入卤料包,加入葱姜、料酒、酱油、冰糖、盐大火烧开,将煮开的卤水和牛键,放入电压力锅中,卤40分钟,关火后,自然凉透,牛肉浸泡在卤水中,随吃随取。
饼皮原料:面粉150克、盐1/8小勺、沸水90克、冷水20克左右
馅料:甜面酱、大葱葱白各适量。
做法:
1、将面粉及盐放入盆中,先将沸水全部倒入用筷子搅拌成为块状,再将冷水分次加入搓揉成为光滑的面团,盖上湿布静置,醒30分钟。
2、将面团分成4等份,每份擀成薄饼状。
3、平底锅中抹薄薄一层油,把饼皮两面煎熟后盛出;卤牛肉切片;葱白切丝。
4、饼皮上抹一层甜面酱,铺上一排卤牛肉片和葱白段,卷成筒状即可。
卷饼是常见的早餐之一,平时我和家人都喜欢吃,不仅做起来简单快捷,可以作为卷饼内馅的种类多,而且还很好吃。今天我给大家介绍的就是牛肉卷饼家庭做法,自己已经反复做了多次,味道很好,而且做起来也非常的简单。
牛肉卷饼
所需食材:牛肉200克,中筋面粉120克,生菜叶4片,小米辣4个,黑胡椒粉1克,番茄酱30克,白糖3克,盐适量,玉米淀粉3克,姜末5克,料酒10克,清水75克。
制作的方法与步骤
1、先买来一块新鲜的牛肉,(这里我选择筋比较少的牛腱子肉),切成条。
2、把牛肉放进盆里面放入姜末,黑胡椒粉,番茄酱,玉米淀粉,面粉,盐,料酒用手抓匀放在一边腌制。
3、把面团提前醒好,揉成小面团,用擀面杖擀成薄面皮。两张薄面皮抹上食用油叠在一起。再用擀面杖擀成大一点的薄饼。
4、电饼铛里面刷一层油,把面饼放在上面用小火烙。两面都烙熟了盛出来备用。
5、把小米辣切成圈备用。
6、不用刷锅,再倒一些油到锅里,开始炒牛肉,炒至牛肉变色,熟透放进小米辣继续翻炒一会。
7、饼上面放一叶生菜,再铺上炒熟牛肉,卷起来,牛肉卷饼制作完成。
小贴士:
1、面饼擀的薄一点,烙的时候一定要柔软一些,这样吃起来的口感会比较好。
2、面饼卷的时候是可以从中间撕开的,卷牛肉的时候撕开卷就可以了。
大家好!今天来分享一道男女老少无法拒绝的牛肉卷饼,简单好吃又低卡,一起来看看如何制作吧。
牛肉卷饼所需材料:牛脊肉100克,洋葱1个,黑胡椒粉5克,熟鸡蛋1个,蛋黄酱20克,全麦饼1张,罗马生菜1片,番茄沙司30克。
牛肉卷饼的做法:
1.首先牛排煎至七成熟放置醒肉。
2.洋葱炒至焦黄色撒黑胡椒,翻拌均匀备用。
3.碗中放一个全蛋,炒好的洋葱酱,挤上蛋黄酱,捣成泥状备用。
4.把醒好的牛排切成粒状。
5.准备一张全麦饼,抹好备好的酱料,切好的牛排,泡水的洋葱,一片罗马生菜,挤上番茄沙司,把饼皮四面包起,裹上保鲜膜。
6.现在对半切开,好吃又低卡的全麦牛肉卷饼就搞定了。
小贴士:通过牛肉及面饼的结合,可以享受美味的同时,还能补充身体的不足,这两者结合的效果也是可以想象的,做为牛肉卷饼的制作方法,但是想要做的口味独特是要有一定的经验的。
最近该减点身上的肉肉了,最近爱上了各种卷饼了,今天分享一款不一样的自制健康牛肉卷饼;话不多说,好吃又最简单的牛肉卷饼具体做法如下:
一、用料:
面粉 135克 ,水 85克,盐 3g,牛霖 300克,蒜 30克 ,洋葱 90克,蕃茄酱 30克,生抽 15克,老抽 8克,蚝油 8克,黑胡椒碎 3g,苏子叶 8片,胡萝卜 1根 。
二、具体做法:
1、首先把面粉、水和3g盐放入主锅,30秒/1-3混匀,1:30揉面,取出盖保鲜膜备用。
2、然后把牛霖切薄片0.5cm薄片备用。
3、接着将蒜和洋葱放入主锅,3分钟/速度5打碎,用刮刀将锅壁的碎末刮至锅底。
4、再将牛肉、番茄酱、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒倒入主锅,10秒/反转2,混匀。盛出放冰箱冷藏腌制2个小时。
5、趁牛肉冷藏腌制的时候,先将面团平分成8份,揉圆。
6、取2个小面团,分别用手压扁,刷油、叠放,上面的也刷油,以免粘擀面杖,擀圆、擀薄。
7、然后放入电饼铛(上下加热)1分钟(我就是擀完下一张这张就出锅)。轻轻撕开,薄薄的两张。
8、腌制2个小时后取出牛肉,用电饼铛大火上下各煎1分钟即可(按自己的喜好调整时间)。
9、苏子叶洗净控干水分;胡萝卜洗净切条,用水焯2分钟(如果没有小孩子可以直接食用)。
10、用薄饼将苏子叶、胡萝卜条和牛肉卷起即可。
11、开吃了。
小贴士:
1、如果没有低筋面粉也可以用普通的白面。
2、牛肉片要切薄点,牛肉片在锅中煎时动作要慢,否则易散,不成形。
【 1 】牛肉卷饼的做法
食材用料
面粉 200克、开水 60克、凉水 40克、生菜 适量、
胡萝卜 1根、土豆 1个、酱牛肉 适量、香菇辣酱 适量。
做法步骤
( 1 ) 面粉倒入适量开水拌成絮状;
( 2 ) 加入凉水揉成软面团,盖上湿布饧半小时;
( 3 ) 牛腱子切成大块水开煮几分钟捞出放入高压锅,
( 4 ) 锅里放入适量老抽、黄豆酱,黄酒,白糖,葱姜蒜,花椒,八角,盐,开水;
( 5 ) 上汽炖半小时,关火再焖两小时让牛肉更入味,是头天晚上炖的第二天早晨用;
( 6 ) 饧好的面团搓成长条,切成大小相同小面剂;
( 7 ) 团圆摁扁,两个饼胚中间抹油,油面与油面相对摞起来擀成薄饼;
( 8 ) 电饼铛预热抹油放入饼胚,饼上面也抹油;
( 9 ) 烙至中间鼓泡翻面,大概1~2分钟即熟;
( 8 ) 熟了将饼从中间揭开,薄饼就烙好了;
( 10 ) 土豆丝胡萝卜丝在锅里放点盐,胡椒粉炒熟;
( 11 ) 鸡蛋打散摊成饼;
( 12 ) 牛肉切条,鸡蛋切丝;
( 13 ) 取一张饼放入生菜,土豆丝,胡萝卜丝,牛肉,鸡蛋香菇辣椒酱,卷起享用了。
小贴士
面粉吸水性不同,添加时酌情均减;
烫面没有劲做的时候粘手撒些面粉;
牛肉可换成火腿,瘦肉丝都可以,调料根据自己口味添加。
【 2 】牛肉卷的做法
食材用料
肥牛 150克、辣豆瓣酱 5克、低粉 38克、奶粉 15克、熟黑芝麻 少许、
清水 适量、食用油 适量、葱 5克、现磨黑胡椒 3克、盐 少许。
做法步骤
( 1 ) 肥牛解冻,撕小块;
( 2 ) 热锅凉油烧热,放入肥牛;
( 3 ) 煸炒出香味;
( 4 ) 5成熟时放入辣豆瓣酱;
( 5 ) 大火煸炒入味;
( 6 ) 九成熟磨入黑胡椒;
( 7 ) 撒上葱花煸均起锅备用;
( 8 ) 面粉中放入奶粉;
( 9 ) 撒入熟黑芝麻;
( 10 ) 倒入适量清水搅成面糊;
( 11 ) 加少许盐拌匀静置10分钟;
( 12 ) 无水无油热锅,倒入适量面糊;
( 13 ) 小火煎制,面糊冒小泡即可翻另一面;
( 14 ) 煎制熟透捞出备用;
( 15 ) 取一张煎饼,放入炒好的牛肉;
( 16 ) 由下往上卷起即可;
( 17 ) 一道美味的煎饼牛肉卷就做好了。
牛肉卷饼是一道很受欢迎的美食,下面是一个简单的做法供您参考。所需材料:
牛肉片、面粉、油、盐、生抽、老抽、料酒、姜、葱、辣椒面、生菜叶
制作步骤:
1. 将牛肉片切成细条,加入适量的盐、料酒、生抽、老抽、姜丝和葱花,拌匀腌制半个小时。
2. 将面粉加水搅拌成面糊,醒面30分钟。
3. 将平底锅加热,涂上一层薄油,将面糊倒入锅中,用小火煎成一张薄饼,煎至两面金黄。
4. 将煎好的饼放在案板上,均匀地刷上辣椒面和酱油,将腌制好的牛肉条放在饼上,铺上生菜叶,边缘卷起即可。
小贴士:
1. 牛肉腌制的时间越长,口感越嫩滑。
2. 面糊中可以加入葱花和香菜等调料,增加口感。
3. 制作时可以根据自己的口味调整酱油和盐的用量。
希望您能喜欢这道牛肉卷饼,祝您成功!