卷饼—这可是主食界一位华丽丽销悄锋的人士,高端美味卖相好,花样多种多样,既可以当早餐,也可以当午餐,也可以当晚餐,即能配粥也能配饮品~所以卷饼君是万能的美食!现在我教大家8种卷饼的做法,各有各的口味,大家快做给自己的家人,爱人尝尝吧!妈妈们也可以加入许多有营养的蔬菜给自己的宝宝吃!
1、黄瓜卷饼的做法
原料:
70克面粉、半根黄瓜、半根胡萝卜、一小碟韩国泡菜
做法:
1、将面粉放在干净的案板上,中间挖个坑,冲入热开水,,揉成光滑的面团,盖上一个碗,将面饧上5分钟。
2、将鸡蛋打成蛋液,在平底锅中用最小火摊成蛋皮,切成丝;胡萝卜、黄瓜和韩国泡菜切成丝。
3、将饧好的面团在案板上反复揉搓2分钟,将面团一分为四,搓圆按扁,上下叠加起来,中间刷上一层油,用擀面杖擀成薄片。
4、平底锅烧热,转成小火,淋入一点油,润下锅,摊入擀好的面片,小火烙至面片底部微黄,翻面继续烙1分钟,将面片上下两层撒开。
5、取一片面片,铺在平底盘上,在面片的一端放上黄瓜丝、泡菜丝、胡萝卜丝、蛋皮丝,挤上一层番茄酱将其卷起来,用牙签插牢固定,即可。
2、培根卷饼 的做法
原料:
面粉、鸡蛋、生菜、培根、盐、黑胡椒烤肉酱
做法:
1、面粉中打入一个鸡蛋,加适量清水,放点盐、黑胡椒,拌匀面糊。
2、用勺子舀面糊入锅,锅中不用放油,举起锅子轻晃,让面糊糊均匀的摊满锅底,两面煎的稍稍有点焦即可。
3、锅中放少许油,培根下锅煎熟。
4、取一张饼皮,涂适量烤肉酱,放了两片培根,放上生菜,再涂点酱卷起即可。
3、土豆丝卷饼 的做法
原料:
土豆1个、小麦面粉80克、蒜苗10根、彩椒1/4个、鸡蛋2个、盐、醋、花椒粉、水240克、小葱15克、蒜蓉辣酱、辣椒油
做法:
1、土豆去皮洗净切成细丝放入清水中洗去表面的淀粉,在水中泡10分钟后,捞出控干水分;彩椒切丝;蒜苗切段。
2、炒锅放入适量食用油烧热,放葱花爆香,运知放入土豆丝和彩椒翻炒,放入盐、醋、花椒粉调味,翻炒到土豆丝微软,放入蒜苗炒匀关火。
3、将面粉放入碗中倒入清水搅拌成稀一点的面糊,放入葱末拌匀。
4、平底锅烧微热放少许油转动锅柄,油尽量铺满锅底,倒入面糊转动锅柄将面糊均匀的'铺满锅底,将一个鸡蛋直接打开在饼上,用锅铲子将鸡蛋轻轻打散,使蛋液尽量均匀的扑在饼上。
5、中火将饼的另一面先烙上色,翻面,将蛋液已开始凝固的这一面翻到贴着锅底,顺着饼边淋少许油,将有蛋液这一面也煎上色,翻面关火。
6、将没有蛋液亏晌的这一面向上,放上土豆丝,留一点饼边,将饼的另一边刷上蒜蓉辣酱,再放上香菜,用铲子将土豆丝这边的饼边折上去,继续折卷到另一边即可。
4、鸡肉卷饼 的做法
原料:
面粉200克、沸水158克、鸡蛋2个、小葱3根、黄瓜丝、胡萝卜丝、生菜、煎鸡排肉、甜面酱
做法:
1、将沸水冲入面粉中,快速搅匀,温度稍降后用手揉匀;鸡蛋打散;小葱切碎,混合均匀。
2、面团揉成长条,分切若干等份儿,取一个面剂子,按扁后擀开成薄薄的圆形面皮。
3、平底锅烧热,将面皮放入,中火烙约5秒钟至底面刚变色翻面,翻面后转小火,在饼皮上倒上蛋液,用木铲轻轻摊平。
4、待蛋液刚刚凝固,再次翻面,再稍微一烙即可出锅、
5、将烙好的饼刷上甜面酱,铺上生菜叶,黄瓜丝,胡萝卜丝和肉,卷起即可。
5、洋葱蜜糖五花肉卷饼 的做法
原料:
普通面粉250g、热开水125g、油、五花肉、洋葱、红砂糖、蚝油、蜂蜜
做法:
1、将原料揉成光滑的面团,表面抹层油,加盖松弛约2—3个小时。
2、面团分成数个小面团,滚圆,再刷上一层簿油,逐个按扁后,用擀面棍擀成薄面片。
3、不沾锅小火加热,将面片平铺入锅中,待面片膨胀有鼓起的泡泡,翻面一会儿即可起锅。
4、五花肉切粗长条状,锅中烧热水,氽过后捞起,用清水冲去浮沫;洋葱切成细长条状,锅中热油,放入煸炒至软化后捞起。
5、锅中热油,放入红糖,小火熬糖至糖化,放入五花肉翻炒,至微微焦黄,倒入适量的料酒,转中大火翻炒。
6、加入蚝油和洋葱翻炒,再调入适量的盐和鸡精,加入清水后加盖中火焖煮约10分钟,最后加入蜂蜜,拌炒至汤汁收干,卷入饼中即可。
6、印度酥饼卷 的做法
原料:
印度酥饼一包、生菜、培根、胡萝卜、莴笋、鱼子酱
做法:
1、莴笋、胡萝卜过水焯烫取出挤干水分;锅中放入培根,煎熟。
2、印度酥饼放入煎锅中,煎至金黄。
3、焯过的胡萝卜丝、莴笋调入盐、味精、白糖、胡椒粉、香油,搅拌均匀制成馅料,包入馅料卷起,即可食用。
7、虾仁蛋饼 的做法
原料:
面粉、蛋、西红柿、虾仁、番茄酱
做法:
1、用热水烫过面粉,筷子搅拌,温后,揉成团,盖上湿布,醒面。
2、西红柿去皮切丁,鸡蛋打成鸡蛋液;虾仁加盐料酒腌下。
3、醒好的面,在面板上再反复揉,搓成长条,切成小挤子;取两个小剂子,揉圆按扁,表面都刷上橄榄油,上下叠在一起,擀成面皮,尽量擀得薄薄的。
4、平底锅烧热,不用放油的,放入擀好的面皮,中小火,表面起泡后翻个,正反面多翻几下。
5、另取一锅,放适量油,放入鸡蛋炒,盛出;锅里不放油,直接放入虾仁,放入西红柿丁、盐、番茄酱,加入炒好的鸡蛋,拌均匀。
6、面皮上放炒好的馅料,卷起来即可。
8、牛肉卷饼 的做法
原料:
牛腱700克、八角、桂皮、草果、甘草、山楂、香叶、干红椒、小茴香、肉蔻各适量、葱姜、料酒、酱油、冰糖、盐各适量
做法:
1、将牛键子切块、洗净后整块焯水。
2、取大锅,放足水,下入卤料包,加入葱姜、料酒、酱油、冰糖、盐大火烧开,将煮开的卤水和牛键,放入电压力锅中,卤40分钟,关火后,自然凉透,牛肉浸泡在卤水中,随吃随取。
饼皮原料:面粉150克、盐1/8小勺、沸水90克、冷水20克左右
馅料:甜面酱、大葱葱白各适量。
做法:
1、将面粉及盐放入盆中,先将沸水全部倒入用筷子搅拌成为块状,再将冷水分次加入搓揉成为光滑的面团,盖上湿布静置,醒30分钟。
2、将面团分成4等份,每份擀成薄饼状。
3、平底锅中抹薄薄一层油,把饼皮两面煎熟后盛出;卤牛肉切片;葱白切丝。
4、饼皮上抹一层甜面酱,铺上一排卤牛肉片和葱白段,卷成筒状即可。
蛋卷怎么做材料:鸡蛋50g、细砂糖40g、玉米油30g、动物黄油20g、中筋面粉100g、牛奶160g、黑芝麻、可可粉5g、抹茶粉5g。
做法:1.我们将材料中的鸡蛋打碎到盆中,加入细砂糖、植物油以及黄油,可以手动或者打蛋器不断的搅拌,在打的过程中加入100g的牛奶,继续不断的搅拌,直到所有的材锋轮搭料全部打开。
2.将面粉慢慢的倒入到鸡蛋液中,注意在倒的过程中仍然需要不断的搅拌,注意要将面粉形成的颗粒物全部打开。
3.将剩下的牛奶继续慢慢的倒入到盆中,不断搅拌,在搅拌的过程中,其中的水分会被不断的融入到面粉中,我们可以在水分没有的时候,再次加入水。
4.直到面糊变成酸奶一样的时候,可以在最后加入点黑芝麻。这样可以使最后更香,注意不要搅拌的很粘稠,因此面糊稀一些,口感会更加清脆。
5.将做蛋卷的磨具预热好,然后取少量的面糊放入到蛋卷磨具内。
6.合上磨具,当蛋卷内冒出热气的时候,就表明蛋卷热好了。
7.一般一张蛋卷煎的时间大约50秒左右,可以在一面呈现焦黄色以后,再煎另外一面,当两面都呈现焦黄色的时候,就表示香脆蛋卷制作好了。如果是刚开始做,并不能很好掌握火候的时候,我们可以用小火慢慢煎,需要的时间相对就会更久一些。
8.这时可以打开盖子,将桐锋蛋卷从一侧慢慢的卷起来。放到阴凉处冷却就可以了。
香脆蛋卷的热量
每100g的香脆蛋卷中的热量包含热量441.2大卡,碳水化合物75.6g、脂肪11.7g,蛋白质7g。
香脆蛋卷的配方和窍门
材料:低筋面粉100g、黄油120g、白糖80g、鸡蛋3个、牛奶30ml、盐1g、香草荚、黑芝麻。
做法:1.将黄油可以隔热融化开,也可以放入到微波炉内加热变软,一般可以采取用手指按压,一般按压黄油,可以出现凹痕就表示已经热好了。
2.在搅拌面糊时,需要分次多次的加入加入,一般在一次少量加入搅拌均匀以后,再次加入进行银拿均匀的搅拌,直到出现水油分离的情况就表示已经搅拌好了。
3.在煎蛋卷的时候,锅内不需要加入太多的油,因为面糊中已经油大量的黄油了,可以直接在锅烧热以后,直接取少量的面糊放入到锅内,因为面糊中的黄油在高温环境下,会比较块的融化,注意要从一侧慢慢的向另一侧慢慢的画圈,这样可以更好的摊成一个圆形。
4.在煎蛋卷的时候,注意不要使用大火,如果温度郭高的情况下,蛋皮就很难被卷起来了。
在家做蛋卷为什么不脆
1.蛋卷磨具是否已经预热成功了,可以将手放到磨具的正上方,感觉到热乎乎的感觉的时候哦,就说明磨具整体已经预热成功了,如果磨具没有预热成功的情况下,煎蛋卷会出现煎不脆的情况。
2.如果在倒入面糊,将磨具合上的时候,如果出现哧哧的声音,并且蛋卷内部出现白气的时候,说明整体磨具的温度是合适的。
3.在蛋卷磨具预热号楼以后,建议要一直小火慢慢的烤,可以尽量将面糊摊的薄一些。
4.在蛋卷烤制两面金黄色的时候,蛋卷才是已经烤好,并且在卷蛋卷的时候,一定要趁着蛋卷还热的时候卷,否则火候还没有到,那么蛋卷也是不会脆的。
5.香脆蛋卷是否制作的很脆,在面糊的调制上也需要注意,面糊不能调的过于粘稠,可以稀一些,这样煎出来的蛋卷也是很脆的。
6.一般调配的比例为一斤面粉三两油,如果蛋卷不脆,那么适当的多加一些黄油来搅拌。黄油比较多,同样可以保证煎出来的蛋卷是香脆的。 一、翡翠蛋饼卷
翡翠蛋饼卷,一个个碧绿如翡翠 。加入菠菜,更是提升了蛋饼的营养,菠菜中所含的人体所需的叶绿素和维生素,弥补了单吃蛋饼的不足。
翡翠蛋饼卷,让你吃春意盎然的风露与日晒之气。
食材:菠菜、面粉、火腿肠、油、盐、姜、葱、黑胡椒粉、
步骤
1.原料
2.将菠菜洗净,放入沸水中焯烫一下后捞出,晾凉
3.将菠菜切段,放入果汁机中,打成泥
4.将鸡蛋打散成蛋液,加入面粉拌匀
5.再将菠菜泥加入蛋液中,
6.放入葱花、姜末、适量的盐与少许胡椒粉,拌匀
7.将菠菜面糊平摊在锅里,煎成小饼
8.点击填写制作步骤和技巧平底锅内放入少许油,将火腿肠放入锅略煎一下
9.火腿肠切段,卷上即可
小贴士厨房妙招:菠菜中含有大量的草酸,吃起来会有涩味,并且它会与食物中的钙结合成草酸钙影响人体对钙的吸收,因此在食用前要先进行焯烫
二、土豆丝燕麦蛋饼卷
食材:燕麦片、鸡蛋、面粉、油、盐、土豆、
做法步骤
1.将燕麦片100克、普通面粉100克、鸡蛋4个,适量贺凳桐清水、少量的盐混合一起。
2.搅拌均匀,成为燕麦面糊。备用。
3.将土豆洗净擦成丝,放在清水里浸泡片刻。
4.锅中放入适量色拉油,放入葱姜炝锅。
5.炒出香味后放入土豆丝。
6.加入适量的醋。
7.和盐,大火翻炒均匀即可。
8.平底锅中倒入少量的色拉油。
9.将燕麦面糊倒入。
10.小火煎至两面金黄色即可。
11.盛出备用。
12.可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的,也可以不抹,直接卷上土豆丝禅坦。
小贴士:
1、制作燕麦面糊时不要太稠,太稠不容易摊成薄饼。所以放入的水量一定要控制好。一般以舀起一勺面糊,面糊能自如落下且速度适中。
2、将做好的燕麦面糊倒入平底锅后,我们可以用汤勺的勺背将面糊整成圆形。
3、糖尿病患者可将土豆换成豆芽。
三、番茄香葱蛋饼卷
今天这款鲜嫩美味的蛋饼,加入了番茄丁和葱花,不但颜色更加好看,味道和营养也提升了不少。简单快手的做法,配搭一碗粥来当粗皮早餐也是非常美味的。
食材:鸡蛋、番茄、葱、油、盐、黑胡椒粉
步骤
1.准备材料;
2.鸡蛋磕进大碗;
3.加入1小勺盐;
4.磨入适量的黑椒碎;
5.用筷子打发均匀;
6.葱切成葱花;
7.番茄切丁;
8.热油锅,倒入番茄丁,炒至断生;
9.平底锅抹一层薄油,烧热,倒入蛋液;
10.撒上番茄丁和葱花;
11.卷起来;
12.两面继续煎至金黄即可,切块食用;
小贴士
1、表面蛋液开始凝固的时候就要卷起来,如果蛋液完全凝固以后再卷的话,就会卷不实的啦。
2、番茄丁和葱花也可以换成自己喜欢的食材,比如热狗肠呀,叉烧肉呀等等 鸡蛋卷完激贺全可以在家做,几个鸡蛋一把面粉,一搅一摊、手不沾面,1分钟就能烙一张,金黄焦酥、和外面卖的一个味。
【鸡蛋卷】
1.首先,准备一个小盆,打入4个鸡蛋,加入食盐2克、白糖80克、不喜欢太甜的可以减少白糖的用量,用筷子快速把鸡蛋打散,一直打到把白糖化开为止,这一步比较累人,可以借助工具。
2.白糖化开以后,加入黄油100克,边倒边用筷子搅拌,然后倒入低筋面粉90克,低筋面粉要过一下筛子 筛细一点,把蛋液搅成蛋糊。
3.搅拌成糊以后加入一把黑芝麻,再次搅拌调匀备用。
4.取出电饼机、通电加热,舀一勺子鸡蛋液,倒在电饼返辩机的中间位置,盖上盖子鸡蛋液自会压平。
5.电饼机两面加热一分钟左右,鸡蛋卷就变成金黄色。
6.我们拿一根筷子把鸡蛋饼卷起来,一定要趁热卷。然后照着这个方法,把所有的鸡蛋卷都烙好、卷起来,放在盘中晾凉以后就非常酥脆了。
用手轻轻一捏就碎了,非常的酥脆,外面明世派卖20一斤,在家几个鸡蛋半碗面粉就能做,安全卫生还实惠。 鸡蛋适量面粉适量油菜适量
食盐适量葱末适量食用油适量
制作步骤编辑
1.原料;鸡蛋、面粉、油菜。
2.小油菜洗净切末轿慧纳。
3.面粉加入油菜末、葱末、加水加盐拌匀成面糊。
4.面糊中加入鸡蛋。
5.搅拌成蛋面糊,静置一会。
6.炒锅置火上烧热,抹一薄层油,改小火。倒入鸡蛋液,迅速转动锅子使蛋液均匀铺满锅底。
7.不完全凝固时从一边卷起,盛出
8.再一次重复4-5,每一次都要把上一次的蛋饼卷在里边,直至把面糊摊完。
9.卷好的蛋饼卷切成自己喜欢的块即好。
A.现烙的鸡蛋饼一个、生菜叶N片、火腿肠一根、甜面酱、辣椒酱、刷子B.现烙的鸡蛋饼一个、炒好的土豆丝适量、调配好的小菜适量、调好的豆皮适量、火腿肠一根、甜面酱、辣椒酱、刷子、食品用夹
做法
A.
1.将现烙好的鸡蛋饼摊开,用刷子蘸取甜面酱适量
2.以中心为圆心、以碧宽圆心到饼边际的最短距离画圆,用刷子将圆内涂满甜面酱;如想吃辣椒,涂抹辣椒酱适量
3.放上生菜叶,放上火腿肠
4.最后只需轻轻一卷,美味、便宜、简携的鸡蛋饼卷菜就做闭没好了
B.
1.将现烙好的鸡蛋饼摊开,用刷子蘸取甜面酱适量
2.以中心为圆心、以圆心到饼边际的最短距离画圆,用刷子将圆内涂满甜面酱;如想吃辣椒,涂抹辣椒酱适量
3.用食品用夹夹取土豆丝、小菜、豆皮适量,涂在其上
4.放上火腿肠,用塑料袋将饼卷起来,又一种美味、便宜、简携的鸡蛋饼卷菜就做好了
工艺关键
1.饼。当天烙当天卖,要为学生们身体负责任
2.菜。需要当天新鲜制作,更何况这是吃入肚子里面的东西 早餐煎蛋卷饼
原料:鸡蛋、卷饼、虾、火腿、葱、盐。
做法步骤:

第1步、备好材料。鸡蛋打散,葱切葱花,火腿切成粒

第2步、虾去皮,剁碎

第3步、把葱花,火腿粒,虾放入打散的鸡蛋液中,加适量盐搅匀

第4步、平底锅加少量油烧热,把步骤3的蛋液均匀倒入。材料尽量摊平在锅中。小火煎。

第5步、待蛋液烧凝固,从四周稍稍铲起蛋饼,能轻松铲起,并且晃动锅蛋饼能移动时,小心将蛋饼翻面

第6步、翻面后再煎两分钟出锅

第7步、卷饼用平底锅稍微加热,切适量蛋饼后用卷饼卷起就可以吃啦
小贴坦空念士:
蛋饼若不好翻面,可亏吵以再用一个铲子帮忙,或者将蛋饼切成两半分别让困翻面。可以添加不同馅料到蛋液中做成不同口味的蛋饼卷饼。