做法步骤：
第1步、莲藕切薄片，泡在水中一会。（水中可以滴几滴白醋）
第2步、葱切碎，葱白葱绿分开。姜切碎，辣椒切丁。
第3步、起锅，加入葱白姜末炒出香味。
第4步、放入藕片。
第5步、分多次加入清水，每次快要干锅的时候加一些，不要一次性加入。
第6步、翻炒至藕片透明。
第7步、加入红辣椒，葱绿、盐。
第8步、翻炒均匀即可。 莲藕是一种非常有营养的食物，里面有很多的黏液蛋白和膳食纤维，可以通便止泻。莲藕在中医里面有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效，能治疗咳嗽，食欲不振等疾病。莲藕里面有很多的铁，钙等微量元素，可以益气补血，增加人的免疫功能。莲藕还可以止血散淤，治疗出血的症状。
下面就开始这道菜的教学。首先是食材的准备，我们这一道菜使用的有莲藕，红青椒，小葱和生姜。莲藕买回来上面有很多的泥巴，所以一定要把莲藕清洗干净才能使用，洗的时候要把小洞里面也要清洗干净，不然吃的时候会有泥带在上面。清洗干净以后，要把莲藕的皮削掉，削完皮以后再用清水洗一遍，这样能保证没有一点脏东西在上面。
洗干净以后，直接切成薄片，切的时候要尽量的薄，这样吃起来才会有很好的口感，如果切不薄不要着急，慢慢地切，只要有耐心肯定可以切薄的。切好以后，把莲藕片放到水里面泡一下，这样在后面制作的时候就不会变黑。红青椒把中间的籽挖掉，剩下的切成片。小葱直接切成小段的葱花。生姜要先切成片，然后切成细丝，再切成小粒，大小和姜末差不多，但是不要像姜末那样松散。
准备好要用的食材以后，下面我们就可以开始上锅制作了。首先在锅里加入清水，把水烧开，之后放进去切好的莲藕片。等水烧开以后再煮上大约10秒就可以了。有一点要注意的是一定要等水烧开以后才能放进去。煮好以后，就可以把莲藕片捞出来，用冷水冲凉备用。
在锅里放入食用油，放入姜粒，把姜粒炒香，之后放进去莲藕片。少加点水，再加点食用盐，还有少量的白醋，开大火开始翻炒。翻炒一会之后，放入红青椒片继续翻炒。之后还用大火，来收汁。收汁的时候要是不是的翻动一下，防止粘锅。最后快出锅的时候，放入切好的葱花，再翻炒几下，最后就可以出锅装盘了。好了，这一道营养的醋溜藕片就做好了。 先把莲藕切成片，然后再切成丝，放五花肉下去，一起煸炒香，再放点辣椒，味道会更好
莲藕不光炖汤好喝而且炒起来也非常的好吃，但是一定要用白莲藕炒，因为白莲藕是脆的，适合炒菜，红莲藕适合炖汤
炖汤也行，凉拌也行非要是抄的话，就过一遍水，做个莲藕小炒肉
“藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。家常藕片，是餐桌上必不可少的一道佳肴，喜欢的看看：”
食材明细
主料
藕1节
辅料盐2克
糖10克
醋10克
酱油适量
干辣椒适量
葱适量
姜适量
蒜适量
微辣口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度
炒藕片的做法步骤
1
莲藕去皮洗净，切成均匀的薄片。
2
烧半锅开水，烧开后将藕片放入绰烫2、3分钟左右，取出沥干水
3
葱姜蒜炝锅
4
加藕片
5
加糖，醋，酱油，盐，干辣椒，少量清水
6
翻炒均匀
小窍门
能吃辣的可以多放，此菜不适合放提鲜的调料（生抽，鸡精等）
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜
【清炒藕片】准备食材：脆藕适量、葱花少许。
准备配料：油盐适量。
详细做法：
1、莲藕去皮洗净，切薄片，然后对半切开待用。
2、切好的藕片放入水里加入少许的醋一起浸泡，这样可以防止藕片氧化变黑。
3、锅烧热，热锅凉油将藕片下锅煸炒。
4、翻炒片刻后，加入少许的清水，盖上锅盖焖至藕片断生。
5、汤汁收干，藕片熟透，加入少许的葱花点缀提香，少许盐调味，翻炒均匀即可。
出锅装盘即可上桌享用，这样一道家常版的：清炒藕片就做好啦，这样炒出来的藕片清香爽脆，没有添加太多的调味料，吃的就是藕片的原汁原味，秋燥天吃它再合适不过了，简单炒一炒，2分钟就上桌，清脆爽口不发黑，开胃好吃又下饭，现在吃它正当季，消暑润燥特养人，是一道秋季不可错过的家常小炒菜，适合全家人一起享用。