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酱鸡蛋的做法的做法

2023-10-22 20:45:17 食谱百科

食材明细

主料

鸡蛋3-4个

大酱2-3勺

辅料

生抽2-3勺

油2勺

味素适量

十三香适量(或者花椒面)

咸鲜口味

蒸工艺

十分钟耗时

简单难度

酱蛋的做法步骤

1

大酱用生抽稀释

2

盘底放油

3

加入味素、十三香

4

倒入盘子打入鸡蛋

5

放锅里蒸

6

成品

小窍门

酱别太多,不加盐,可依照个人口味,不加油或者加葱花、香油、虾米等等。(*^__^*)

来自 美食天下 jixi04 的作品

使用的厨具:蒸锅

酱蛋是一道以鸡蛋为主要食材,红辣椒、姜、 葱、酱油、精盐、啤酒、味精、陈皮、花椒、桂皮为调料腌制的一道菜肴。具有色泽金黄,成鲜香醇,质地松软的特点。
原料
主料:鸡蛋10个,红辣椒25克 姜1个 葱1个辅料:酱油120克,精盐10克,啤酒120克,味精4克,陈皮20克,花椒10克,桂皮20克,姜片、葱段适量。
做法
(1)将鸡蛋洗净放入冷水锅中,用中火煮熟。
(2)将煮熟的鸡蛋捞出放进凉水内投凉后剥去皮。
(3)锅内加清水,放入啤酒、葱段、姜片、酱油、精盐、花椒、陈皮、桂皮,味精熬成酱汤。
(4)将剥好皮的鸡蛋下入汤锅中,用小火酱透入味,变色后捞出,放入盘内即可。
营养价值
鸡蛋营养丰富,含蛋白质多,并且为人体易于吸收的全价蛋白。此菜具有滋阴润燥、养血安胎,定魄宁神之功效。据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。 是否也心动着做一道酱蛋呢?这是一道能够吃出健康、吃出美丽,而且不会腻的食物,香香的感觉,带着一点点辣味,给人非常刺激的感觉,也能够吸引你的味蕾,用平底锅进行煎,出现金黄色的感觉即可。




1、将鸡蛋放入锅中煮熟。


2、煮熟的鸡蛋把皮剥掉。


3、用刀在鸡蛋的一头划十字。


4、葱切成段,姜切成片。


5、花椒,八角,辣椒洗干净备用。


6、锅中添半锅水,放入鸡蛋,,八角,花椒,姜葱,小米椒,盐,老抽,。锅滚起来后转中火煮。


7、收汁就煮好了。


8、盛出来即可。

其实,我们大可不必把烹饪想得过于复杂,还是有很多简单的菜式的,比如酱蛋的做法就很简单。

酱鸡蛋的做法如下:

用料:鸡蛋10个、香菜适量、小米辣适量、凉白开适量、洋葱适量、蒜适量、白芝麻适量、白糖适量、生抽适量、蚝油适量、葱花适量、醋适量、麻油适量、盐适量。

步骤:

1、鸡蛋煮熟捞出过水,剥壳。

2、把配菜切丁。

3、倒入白开水,配菜及调味料拌匀。正常的水和生抽的配比是2:1。

4、把调好的料汁倒入密封罐内,放入鸡蛋,料汁一定要没过鸡蛋。然后放入冰箱1天,一定要腌制时间久一点才能入味。

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