主料main
番茄1个 排骨180克1人份
辅料others
葱10克 姜10克 料酒10克 白醋10克 鸡粉3克 盐2克 白胡椒粉1克
番茄排骨汤的做法
步骤step
1
将番茄焯水,去皮切丁
步骤step
2
锅中放水,加入排骨,姜片,葱段,料酒,焯水去腥去血沫
步骤step
3
锅中加水,倒入排骨,小火煲90分钟
步骤step
4
加入白醋,番茄丁,转大火煮2分钟
步骤step
5
加入鸡粉,盐,白胡椒粉,搅拌均匀
番茄排骨汤的成品图
原料:排骨、西红柿、胡萝卜、葱、姜、香菜、番茄酱、白糖、盐。
做法步骤:
第1步、原料洗净备用
第2步、西红柿,胡萝卜切成小块。姜切片,葱切段,待用。
第3步、排骨放入砂锅,加入葱段,姜片,胡萝卜块,适量清水,煮开后,加入西红柿。
第4步、大火烧开后,转小火炖约一小时,至排骨烂。加入番茄酱,盐,糖调味。
第5步、调好味煮十钟左右,关火,撒入香菜沫,即可。
第6步、出锅,装盘。
食材搭配可以自己选哈~ 如果这餐的菜品已经很丰富了 那么可以不放土豆~ 如果再清淡点儿。。。那么玉米也可以不用放 哈哈 这锅汤里 没有葱 没有姜 没有料酒哦!
这个菜谱是在婚后按照自己的喜好摸索写出来的,肯定不正规,大家的意见建议我也都听到看到,做了一些调整。有娃之后就告别鸡精了,【下厨房】写方子的事业也停滞了很久,以前的方子里有鸡精的,我尽快去去除。感谢大家给我的指正和支持!谢谢!
用料
小排
番茄 4只
玉米 1根
土豆 1只
盐、糖
番茄土豆玉米排骨汤的做法
小排放入冷水中焯水~(随着水温变高,浮沫慢慢变多,用大勺子撇去)——感谢评论里的厨友给我的指正!
继续撇沫~(不要加盖,图是老图还没改哦)
继续撇沫…
从一开始冷水煮算起,一个小时后,开始切玉米块~番茄切小块~
番茄一定一定要用油煸过~番茄遇油才能最大限度释放营养成分哈~切小块用油中火翻炒,入糖入盐(个人喜好糖多放一些~),继续翻炒,番茄会慢慢出汁变软,直到煸煮成番茄糊,切记,期间不用加水~ 否则就不浓郁了~ 所以我要用4个番茄来煨一锅汤~
玉米块先入锅内,再倒入煸好的番茄酱~
刨土豆,切土豆滚刀块~入汤~ 请慢慢勺动锅内的食材,让土豆被汤汁浸没,但是排骨不要翻出水面,土豆、排骨、玉米都要置于水面下方。虚盖锅盖,中小火煲着~
土豆至少要煮十几分钟。上桌前15分钟,下盐,焖盖,小火煲15~20分钟。就可以端上桌开动啦!
做番茄排骨汤的话,首先,应该将排骨用水焯过一下,然后锅中放入葱姜蒜爆香,再放入排骨煎至两面金黄色,加入水烧开转成小火慢炖,再放入切块的西红柿再炖20分钟左右即可 材料排骨500克,番茄250克,番茄酱40克,姜片,盐适量,料酒1小匙做法1、排骨在清水中适当的泡一泡,以泡去多余的血水,然后洗净。2、洗好的排骨需要汆烫2分钟,捞起用凉开水冲去血水、血沫备用。3、取来汤锅,置火上,加适量开水,放入姜片,排骨,料酒,炖至排骨烂熟,这个过程大概需要1-1.5小时。4、待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、盐,再炖上一会就可以关火盛出西红柿炖排骨
食材准备:西红柿,排骨,姜,盐,姜。
做法:
1、西红柿洗净切大块;排骨用清水漂去血水清洗干净。
2、锅内放清水,下漂去血水的排骨,烧开,两三分钟后捞出排骨,清洗干净。
3、砂锅内放清洗干净的排骨,放清水、生姜片和葱段,大火煮开后转小火煲半小时左右。
4、把切成大块的西红柿放入排骨汤里,开大火,汤沸后,转小火再煲一小时左右。
5、最后放盐调味,可撒少许葱花。
西红柿营养价值:
所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
排骨营养价值:
1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
3. 吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血,通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好。
用番茄搭配肉类食材来煮汤,那汤汁真是鲜美无比,酸酸甜甜的又开胃,又健脾。不用放味精或者鸡精,番茄的鲜味已经足以让人垂涎,其汤味鲜美,排骨入口即化,汤内含有丰富的番茄红素和维生素,特别适合男士食用!
1.准备材料:番茄3个,猪排500克,排骨清洗后焯水
2.用开水把番茄浸泡两分钟左右,去皮后切成块
3.生姜切片
4.压力锅中加入清水,倒入焯水后的排骨
5.加入姜片,盖好压力锅,选定食材“肉类排骨”,烹饪方式为”煲汤“。压力为60,按下“中途加菜键”最后按下“开始”电压力锅进入烹饪状态。
6.等电压力锅工作倒计时为10分钟时,自动进入排气状态
7.排气完成后,压力锅里加入切好的番茄块
8.按下“开始”键进行再次烹饪,排气完成后打开盖,调入盐即可,一锅汤浓味美的番茄汤就做好了~