山药炖排骨是一道营养丰富、美味可口的汤菜,以下是其简单的做法:
所需材料:
排骨 500克
山药 250克
姜片 5克
料酒 适量
盐 适量
鸡精 适量
水 适量
步骤:
排骨洗净,焯水去血沫后备用。
山药去皮,切成小块备用。
热锅冷油,加入姜片煸炒出香味。
将焯过水的排骨加入锅中,倒入适量的料酒,翻炒均匀。
加入适量的水,待水开后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟左右。
将山药块加入锅中,加入适量的盐和鸡精,再次炖煮20分钟左右,直到山药熟烂汤汁浓稠即可。
温馨提示:
排骨在炖煮前一定要焯水,这样可以去除血沫,使汤更清爽。
山药在炖煮前不要提前切块,以免氧化变黑影响美观。
( 1 )山药炖排骨的做法
食材用料
排骨 300克、去皮山药 250克、姜 3~4片、枸杞 5克、盐 适量、鸡精 适量、清水 适量。
做法步骤
( 1 ) 锅中放入适量的清水烧开后放入排骨焯水变白捞出沥干水分备用;
( 2 ) 排骨洗净、山药切块泡在水里备用,姜切片,枸杞泡水备用;
( 3 ) 把排骨和姜片放入砂锅中,加适量的清水烧开;
( 4 ) 捞出表面浮沫,转中小火炖40~50分钟;
( 5 ) 捞出姜片扔掉;
( 6 ) 放入山药和枸杞炖20分钟;
( 7 ) 加入适量的盐和鸡精调味。
小贴士
山药去皮后一定要泡在水里或者直接放冰箱冷藏,不然会变黑变黄。
( 2 )山药炖排骨的做法
食材用料
排骨 700克、山药 260克、油 20克、盐 3克、生抽 2汤匙、老抽 1汤匙、料酒 2汤匙、
八角 少许、香叶 少许、葱 15克、生姜 5克、红辣椒 少许、花椒粉 少许。
做法步骤
( 1 ) 排骨洗净斩小块;
( 2 ) 排骨凉水下锅,焯水去血沫;
( 3 ) 排骨捞出洗净沥干水分;
( 4 ) 葱切段,生姜切粗条;
( 5 ) 油锅烧热,放入排骨煸炒;
( 6 ) 放入葱姜红辣椒、八角香叶翻炒片刻;
( 7 ) 放入花椒粉;
( 8 ) 倒入生抽;
( 9 ) 倒入老抽;
( 10 ) 翻炒均匀后添水,没过排骨;
( 11 ) 倒入料酒,大火烧开,转中火炖30分钟;
( 12 ) 炖排骨时将山药去皮,切段;
( 13 ) 排骨炖30分钟后放入山药段,同时放盐调味;
( 14 ) 炖至山药熟了就可以了;
( 15 ) 装盘食用
小贴士
排骨用盐搓洗,会清洗的比较干净;
炖排骨时再将山药去皮就可以,如果早早将山药去皮会氧化发黑。
主料:排骨500克、山药2根、陈皮1块。
辅料:料酒1小勺、盐1小勺、醋少许。
做法如下:
1、锅内加入清水烧沸,放入洗净的排骨,加入少许料酒焯烫一下,然后将排骨捞出备用。
2、陈皮用清水泡10分钟,然后用刀刮去白瓤。
3、瓦煲内加入排骨、陈皮和适量的清水大火烧沸,转小火煲半小时。
4、排骨煲半小时后加入洗净的山药和适量盐,用大火煲沸,再转小火煲1小时。
5、出锅装盘,山药排骨汤即可制作完成。