三、回锅鱼
食材草鱼1条、葱1棵、姜1个、蒜1个、料酒3勺、胡椒粉1匙、干辣椒丝5克、花椒粒5克、郫县豆瓣2勺、水淀粉2勺。做法1、葱姜蒜切丝,草鱼去掉头尾,切成1-2厘米厚的鱼块。2、切好的鱼块加入一茶匙胡椒粉、3大勺料酒,加入葱姜蒜丝和干辣椒丝,搅拌均匀,腌制半小时以上。3、腌好的鱼块挑去葱姜蒜丝,用厨房纸巾吸干水分。4、大火把锅烧热,转小火,倒入冷油后立即丢入一小把花椒粒,稍稍炸一下就立即捞出;再放入一勺郫县豆瓣,拨炒一下出红油后捞出,转大火将油烧热。5、油热后放入鱼块煎炸,炸至两面金黄后捞出,再重新复炸一下让表面更加酥脆。6、锅烧热,放入适量油,放入1勺豆瓣酱稍炒,再放入葱丝、蒜片和之前腌鱼的挑出的葱姜蒜,炸鱼时捞出的花椒粒、豆瓣酱,翻炒出香味后加入适量水,煮沸后加入两勺水淀粉勾芡至汤汁浓稠。7、将炸好的鱼块倒入芡汁中翻炒,让芡汁充分包裹鱼块即可出锅。这一步要快,别磨蹭,不然鱼外面就软了。
一、回锅鱼食材
鱼、料酒、葱、淀粉、姜沫、花生油、盐、大蒜、番茄酱、酱油
做法
1、鱼去头横切段,放入容器,加料酒、姜沫、葱白、盐腌制10分钟。
2、鱼块粘上干淀粉,平底锅中小火,煎成两面金黄色。
3、放1汤匙花生油,油热后中小火,加泡椒、生姜、大蒜沫炒香,放番茄酱。
4、40ml水、水淀粉、酱油调成汁后倒入锅内,中小火熬至透明状。
5、放入鱼挂汁后加葱绿即可。
二、鱼香回锅鱼
草鱼1条、料酒2勺、葱末1勺、姜末1勺、盐1/4勺、花椒10颗、淀粉2勺、泡姜1块、泡椒5个、生姜片10片、蒜粒6个、花椒10粒、葱段半碗、豆瓣酱1勺、猪肥肉丁半小碗、老抽1勺、生抽1勺、醋1勺、糖1勺、耗油1勺、淀粉1勺。
做法
1、草鱼洗净切厚片再漂洗沥干,加入料酒2勺、葱末1勺、姜末1勺、盐1/4勺、花椒10颗,腌制半小时-1小时,沥去多余水份,加入淀粉拌匀备用。
2、把老抽1勺、生抽1勺、醋1勺、糖1勺、耗油1勺、淀粉1勺材料倒入碗中,加一碗凉水搅匀备用。
3、不粘锅倒少许煎鱼用油,烧至8成,鱼片逐片放入热油中煎至两面微黄,夹出备用,
4、锅中倒少许油,倒入猪肥肉丁,稍稍煸出油份。
5、倒入炒制用姜、蒜,花椒,煸出香味后,倒入切好的泡姜泡椒,倒入豆瓣酱。
6、加少许水熬制下,然后倒入煎好的鱼(尽量不要翻动,晃动锅即可),稍焖煮一分钟。
7、然后倒入调好的调料汁,葱段,晃锅,盖上盖子,大火收浓汤汁关火焖一两分钟,即可出锅享用。
三、回锅鱼
食材
黑鱼500克、青蒜2根、料酒2勺、豆瓣酱1勺、盐1勺、糖1勺、鸡粉适量、生抽1勺、白胡椒粉2克、全蛋淀粉浆75克、芝麻香油1勺、姜5片、油适量、美人椒2根。
做法
1、将黑鱼对半剖开,切鱼骨鱼头切下,只留半边鱼身,鱼比较大,只用了半条鱼500克。青蒜斜切成段,青蒜白色部分也切段,美人椒对半剖开去籽切成小段,姜切末。
2、刀倾斜与鱼肉成30夹角,片鱼时或外推或内拉,保持一个方向,刀要蘸水,鱼下面最好垫块布,防止片鱼时滑动。最好鱼肉先冻一下再片,每片约0.4cm厚。
3、将片好的鱼片清水冲洗几遍去掉黏液,这样腌制时更能入味。然后鱼片泡在水中放置一会儿。
4、鱼片沥去水分,拌入1茶匙盐、2克胡椒粉、1汤匙料酒、二片姜抓匀,把汁水尽量抓到鱼片中,腌制片刻。然后再与75克全蛋淀粉浆拌匀,全蛋淀粉液是全蛋液加淀粉拌成的浆,比例1:1左右。最好再加一勺油,以免炸制时鱼片互相沾连。
5、油炸锅加油烧至五六成热,筷入油会冒细密小泡,转中小火,鱼片拨散放入,也可一片片放入,炸至表面质硬松脆,色泽金黄色,控干油分。
6、另起一锅,加入姜末、青蒜白色部分、红辣椒段炒香。
7、加入剁细的郫县豆瓣酱炒出红油,加1汤匙料酒使酱料呈润泽冒泡状。
8、加入鱼片回锅,颠锅炒匀,使鱼片均匀裹上酱料。
9、接着加入青蒜段稍翻炒。
10、调入1茶匙白糖、1汤匙生抽、少许鸡粉,边加边翻匀。美味的回锅鱼片就完成了。 原料 草鱼
调料 郫县豆瓣、豆豉、甜酱、酱油、料酒、味精、鸡蛋、豆粉、青蒜、盐、食用油、糖等
成菜特点 色泽红亮、肉片柔香、肥而不腻,咸鲜微辣。
制作方法 1、郫县豆瓣、豆豉分别剁细待用,青蒜切段。
2、草鱼宰杀洗净,取肉去骨后切成大厚片,用料酒、盐码底味待用。
3、鸡蛋、豆粉调成蛋豆粉。
4、锅内烧食用油,七成熟时,把裹上蛋豆粉的鱼肉片放入油锅里炸变色后捞出,锅内留少许油,下豆瓣,炒香,下豆豉、甜酱、少许汤、糖、味精,鱼片炒至上色放入青蒜,亮油起锅装盘,造形即成。
注意:炸鱼时,油温不可太高,肉质会老,油温过低,成形不好,形状应似灯盏。
特点:有四川头菜之称的回锅肉,其、咸、鲜、微辣、鲜、香。诱人的回锅肉让多少远离家乡的四川人备感亲切,当你在品尝这道细嫩、鲜美的佳肴的滋味时,则更多地感受到那回锅肉的韵味,这道创意大胆、新颖、平中见奇的回锅鱼真可谓新派川菜的第一代表作。 材料:花鲢鱼 盐 姜 料酒 淀粉 鸡蛋 郫县豆瓣酱 干红辣椒 蒜苗 葱花 胡椒粉 花椒粒
做法:
1,把花鲢鱼洗净,就用鱼身,切成约1.5cm的块。
2,放入盆中,加入葱花,姜丝,料酒,胡椒粉和盐,淀粉抓匀,腌制20分钟
3,蒜苗洗净切成段
4,锅中倒入足量的油,烧至六成热,一块块下入鱼块
5,中小火炸5分钟左右至表面金黄,捞出,继续大火加热锅中的油至九成热,再下鱼块复炸20-30秒钟,捞出沥油
6,另起锅,倒入油,五成热时下姜丝,花椒粒葱花炒出香味
7,加豆瓣酱和干红辣椒(嗜辣的可以将红干椒掰碎),小火炒出香味,出红油。
8,锅里加水,大火烧开。
9,加炸好的鱼块
10,大火烧开,让鱼块入味,加鸡精调味出锅,撒上蒜苗。
PS:
鱼用花鲢鱼,草鱼最好,这鱼不容易碎。
盐要适量,因为豆瓣酱很咸。
干红辣椒最好用凉水泡泡。
鱼块不可久煮,要不鱼块不香了。
聂老师,我有锅,我要吃回锅鱼
回锅鱼的食材和调料
草鱼、一条、料酒、适量、小米椒、5-6个、番茄酱、适量、姜、姜末、蒜、蒜末、淀粉、适量、油、适量、盐、适量、葱、适量、
回锅鱼的做法与步骤
第1步.先把草鱼洗净切片,再加料酒姜末葱片腌制20分钟。
第2步.用平底锅小火煎制金黄色。
第3步.放在盘中待用。
第4步.把准备好的,姜末,蒜末,小米椒末放去锅中,炒出香味,放番茄酱调汁,加少许粉芡水。
第5步.调好汁后放入煎好的鱼块,翻炒均匀。
第6步.盛出装盘