饺子是北方人的最爱,很多北方人都特别喜欢吃饺子。因为口感滑顺,馅儿香味美而被大家称道。特别是过年的时候,一家人坐在一起包饺子,吃饺子,才叫过了一个团圆年。
饺子的做法很简单,把面和好,然后分成一块一块的,擀成面皮,然后把馅儿放进去捏合。就成了美味的饺子了。馅儿也是五花八门,可以说,只要你喜欢,你可以把你任何想吃的东西,放进去包饺子。
今天就为大家介绍十款经典的素饺子,希望大家喜欢。
第一 韭菜素三鲜
对了,就是大名鼎鼎的韭菜素三鲜了。韭菜作为主料,夹以鸡蛋、虾皮、粉丝,调和花生油,香油以及鸡精。就是闻名全国的素三鲜了。这个可是人尽皆知的好吃的,排在第一理所当然。
第二 茴香素饺子
南方人可能不太爱接受这个味道,但是喜欢的人喜欢的不得了。茴香有一种独特的香味,夹以鸡蛋、鸡精和花生油。调成的馅儿可是味美的很。
第三 菠菜素饺子
菠菜是叶子的蔬菜,大家可能觉得做饺子不好做。其实不然,菠菜过水以后,加上鸡蛋味精、花生油,喜欢的还可以加一点胡椒面。做出来,保证让你流口水。
第四 葫芦素饺子
这里的葫芦可不是那种玩的葫芦啊,这里说的是西葫芦。西葫芦加鸡蛋、胡椒,可谓绝配。只要比例得当,保准你有再来一次的欲望。
第五 西红柿鸡蛋素饺子
这个可能大家吃得比较少,因为西红柿特别的出水。不太好包饺子,能包这个饺子的,都是高手。但是实话说,做出来以后,饺子内汤汁鲜美,咬一口鸡蛋香混合着汁液,那是别有一番风味。
第六 红糖香油饺子
别小看这两味简单的食材,比例混合好后,做出来的饺子,咬一口满口留香,甜美的很。你家的孩子再调皮,也能吃上大几个!
第七 芹菜素饺子
特别的大家说,芹菜素的饺子也是特别的鲜美。芹菜富有营养还可以降血压。加上鸡蛋的香味,吃起来咯吱咯吱的特别有感觉,香中带脆,值得一试。
第八 豆腐水饺
这个大家没吃过吧?我就吃过,而且很好吃的。就看调馅儿的水平了。其实也不用多放。一块豆腐家加香油和一些香葱末儿。比例看自己口味,建议葱不要太多,加盐的时候最好尝一下。多放一点油。等熟了以后,一口下去,油香味、豆腐香、葱香、面香混合在一起,那是挑战你的味蕾啊。
第九 胡椒粉条素
胡椒面儿加粉条,那是正宗的搭档。注意,这里是粉条,不是粉丝。煮熟的粉条,加酱油,香油和胡椒粉,盐。调出来以后,还没包饺子就香气扑鼻了。别说熟了以后了,那是惬意滴很啊。
第十 萝卜木耳素
这里是胡萝卜哦,白萝卜也可以做,但是白萝卜有种辣辣的味道,我不太喜欢。胡萝卜加木耳鸡蛋,调和香油花生油,也可以放一点胡椒面,也可以不放。都非常的好吃。
以上介绍的十种经典的素水饺,大家赶紧照方制作吧!绝对是值得让你怀念的味道。
饺子是一种很常见的面食,一年三百六十五天除了过生日这天不可以吃饺子,其它任何一天任何一顿饭都可以吃饺子。我们吃的饺子大多数都是肉馅儿,其实素馅儿饺子也很好吃,我今天给大家分享十种经典素馅儿饺子的做法。
一、韭菜鸡蛋素馅饺子
包饺子最常用的食材就是韭菜,不论是肉馅饺子还是素馅饺子,大家都喜欢用将韭菜作为馅料,因为韭菜的味道浓烈诱人。韭菜鸡蛋馅是很多人都喜欢的素馅儿饺子,这种馅料的做法也很简单。
主料:面粉、韭菜、鸡蛋。
配料:食用油、盐、鸡精、蚝油、生抽、香油。
做法:锅里倒油烧热,将鸡蛋液倒入锅中摊成鸡蛋皮,再将鸡蛋皮铲碎放在一边晾凉备用;韭菜洗干净晾干水分切成5毫米长的碎末,晾凉的碎鸡蛋皮倒入韭菜末里拌匀,先不着急放盐,放盐早会把韭菜的汁液给渗出来。
面粉加水揉成面团,再将面团擀成饺皮,饺子皮都做出来后,就可以往馅料里面加调料了。食用油、生抽、蚝油、盐根据个人口味适量投放,少来一点鸡精和香油之后搅拌均匀,接着就可以包饺子了。
二、西葫芦鸡蛋素馅饺子
西葫芦水分足自带鲜甜味道,如果完全用西葫芦包饺子容易导致饺子破皮,所以要用鸡蛋来搭配。口味淡的朋友们应该会喜欢西葫芦鸡蛋馅儿饺子。
主料:面粉、西葫芦、鸡蛋。
配料:大蒜、食用油、盐、鸡精、蚝油、香油,喜欢吃葱的话可以来点葱花。
做法:鸡蛋炒熟铲碎,每一块碎鸡蛋大致是蚕豆粒大小。西葫芦洗干净用刨刀刨成瓜丝放在一边备用,将面粉做成饺子皮之后,再来给馅料调味。少许大蒜瓣拍碎剁成粒倒入西葫芦丝里,炒好的鸡蛋也倒进去,食用油、盐、蚝油、鸡精根据个人口味适量投放。搅拌均匀后开始往饺子皮里面包,饺子包好下锅煮熟即可享用。
三、青菜香菇素馅饺子
青菜香菇是我们常吃的一道素菜,但是很少有人吃过香菇青菜馅儿的饺子。这种馅料的饺子做起来也不复杂,青菜和香菇都需要进行焯水处理。
主料:青菜、香菇。
配料:食用油、盐、生抽、老抽、鸡精、蚝油、葱、蒜、香油。
做法:干香菇提前泡发,如果选用的是新鲜香菇则不需要泡发,干香菇比新鲜香菇的味道更香浓,所以个人建议用干香菇。泡好的香菇沥干水分切成小丁备用。
青菜清洗干净下锅焯水然后捞出来沥干水分切成碎末,将切好的香菇和切碎的青菜搅拌在一起,加入食用油、食盐、生抽、蚝油、葱蒜、香油,老抽少来一点,食用油适当多放一点,搅拌均匀就可以包饺子了。
四、荠菜香菇素馅饺子
荠菜香菇素馅饺子的馅料处理方法和上边的青菜香菇馅一样,只是荠菜清理起来远比青菜麻烦,一定要多清洗两遍,荠菜很容易藏纳泥土。荠菜香菇馅的口感比青菜香菇馅要扎实,但是没有青菜香菇馅儿鲜甜。
五、白菜豆腐素馅饺子
白菜豆腐馅饺子是过去人们最长吃的饺子,过去吃肉不像现在这样容易,大多数人平时吃饺子都是白菜豆腐馅儿。
主料:大白菜、老豆腐。
配料:食用油、食盐、生抽、葱姜蒜。
做法:大白菜洗干净剁碎沥干水分,用菜刀将豆腐碾碎,将沥干水分的大白菜碎末和碾碎的豆腐搅拌在一起,倒入食用油、食盐、生抽、葱姜蒜末搅拌均匀,食用油可以适当多放一些,因为豆腐的吸附性很强,油放少了不好吃。
六、酸菜豆腐素馅饺子
酸菜豆腐馅的饺子做法跟白菜豆腐馅饺子几乎一样,区别是酸菜豆腐馅的饺子味道更酸爽,味道层次更丰富。酸菜的特点是解腻,所以酸菜豆腐馅饺子适合跟大荤菜一起食用,有荤有素吃起来更舒服。
提醒:酸菜也可以洗净切碎下锅煸炒一下再跟豆腐一起包饺子,煸炒之后的酸菜味道更酸爽。
七、菠菜豆腐素馅饺子
有的人认为菠菜不可以跟豆腐同时吃,其实只要注意烹饪方法,这两种食材是可以搭配食用的,只需要将菠菜提前焯水即可。焯水可以将菠菜中的草酸处理掉。
主料:菠菜、老豆腐。
配料:食用油、食盐、鸡精、生抽。
做法:菠菜清洗干净后进行焯水处理,然后晾凉备用;豆腐切成骰子块大小下锅进行简单的煎炒,豆腐炒至边缘微微焦黄即可关火晾凉。放凉了的菠菜切碎跟炒好的豆腐拌在一起,倒入调味料搅拌均匀就可以包饺子啦。
八、韭菜粉条素馅饺子
韭菜粉条馅儿的水饺不是很常见,倒是烙的韭菜盒子喜欢用这种馅料,韭菜粉条馅饺子的味道也不错,就是水煮的时候容易煮坏,因此做韭菜粉条馅饺子比较考验烹饪技术。
主料:韭菜、粉条、
配料:食用油、食盐、十三香、鸡精、蚝油、生抽。
做法:粉条和韭菜的比例最好是1:9,将粉条放入开水里泡发,泡软后的粉条切成5毫米长的碎末;韭菜洗干净沥干水分切成5毫米长的碎末。将碎粉条子和韭菜末混在一起,倒入食用油、十三香、食盐、鸡精、蚝油、生抽搅拌均匀,接着就可以包饺子啦。
九、青南瓜丝素馅饺子
这是一道时令性的素馅儿饺子。虽然现在有反季节蔬菜,但是最好吃的青南瓜还是夏天的南瓜。青南瓜丝饺子属于老一辈人喜爱的夏季美食。
主料:长条青南瓜
配料:大蒜、葱、食用油、鸡精、香油。
做法:选用长条南瓜没有瓜瓤的部分洗干净后用刨刀刨成瓜丝,撒盐将南瓜丝腌制一会儿沥干多余的水分。将蒜末、葱末跟青南瓜丝混入一起,倒入食用油、鸡精、香油搅拌均匀即可开始包饺子。这种馅料不需要酱油和蚝油,吃的就是清爽味道。
十、白菜香豆干素馅饺子
这是煎饺常用的馅料,用来做水饺也不错。做煎饺可以选用大白菜也可以用圆白菜,反正怎么做都好吃,做水饺就不一样了,因为大白菜汁水多水煮容易把饺子煮破皮,所以我这里建议选用水分较少的圆白菜来做馅料。
主料:圆白菜、香豆干。
配料:葱姜蒜末、食用油、十三香、鸡精、生抽、香油。
做法:圆白菜切碎,香豆干切成丁,将二者混合到一起,倒入葱姜蒜末、食用油、十三香、食盐、鸡精、生抽、香油搅拌均匀就可以包饺子啦。
结语:以上十种素馅饺子用到的食用油全部是植物油,至于用哪一种植物油那就根据您的个人习惯来决定啦。我这里建议豆腐馅用豆油,青南瓜丝馅用菜籽油,其余馅料用什么植物油都行。饺子在江淮地区过年期间也叫“弯弯顺”,寓意每一条路都很顺畅。在这里我祝愿大家都能事事顺心~
韭菜鸡蛋、素三鲜等。说到素饺子的做法真的是非常多,我个人最喜欢的就是韭菜鸡蛋馅儿的,这个馅儿的饺子甚至比肉馅儿饺子更好吃,不过韭菜不能够多吃,吃多了会烧心;还有一种就是素三鲜馅儿的饺子,它的馅料使用韭菜、鸡蛋、干香菇、粉丝和香干做的,这个馅料非常香,而且营养丰富,完全不输肉三鲜的味道。 我知道的有韭菜,鸡蛋,胡萝卜,土豆,茄子,南瓜还有紫薯,这些都是经典的素饺子,做法非常的好吃。【韭菜萝卜冰花煎饺】
饺子材料:中筋面粉300克,面粉用凉水180克,韭菜1把,鸡蛋2个,脆口萝卜150克,植物油40克,芝麻香油10克,盐少许
冰花材料:淀粉10克,中筋面粉10克,凉水100克
1. 中筋面粉和凉水同入一盆,先用筷子搅拌成絮状,揉成较光滑的面团,蒙上保鲜膜饧15分钟,复揉一遍,面团柔软而光滑;
2. 炒锅中倒适量植物油,油温热的时候,打散的鸡蛋液倒入锅中,用筷子不停地搅拌,使鸡蛋一边凝固一边结块,而且鸡蛋块细小均匀,晾凉后使用;
3. 韭菜切碎备用;
4. 脆口萝卜我用了一袋150克,改刀切碎,更能与鸡蛋韭菜融为一体;
5. 将鸡蛋碎、韭菜末、萝卜碎与少许盐、10克芝麻香油混合在一起;
6. 将饧好的面团擀成圆皮,取适量鸡蛋韭菜萝卜馅放在圆皮上;
7. 按自己的手法包成饺子,每包好一个饺子就放在煎锅里或者撒了面粉的盖帘上;
8. 煎锅里码放好饺子,再淋适量油(份量外),先开大火将底部定型;
9. 趁着煎饺的时候来调一个冰花浆汁:10克淀粉+10克中筋面粉+100克凉水,调成浆状无疙瘩和颗粒备用;
10. 待底部煎出漂亮的金黄烙痕后,转小火;
11. 将淀粉浆重新搅拌均匀,用小勺舀1/3均匀地淋在煎锅里,盖上盖子,用淀粉浆中的水汽将饺子的上部面皮蒸熟;听到吱吱声后,打开锅盖,放放水汽,将一个大盘子扣在饺子上,一手扶盘,一手端锅倒扣过来,冰花煎饺就全部在盘中了;可蘸香醋或辣椒油食用,更添风味。
【猪肉白菜酸辣汤饺】
材料:面粉200克,凉水120克,白菜适量,肉馅150克,植物油少许,蚝油少许,盐少许,香葱2棵,姜1小块,香菜1棵,朝天椒1个,醋适量,生抽少许,辣椒油适量
1. 面粉、肉馅、白菜、香葱、香菜、姜准备好;
2. 先用凉水和好面团,蒙保鲜膜饧15分钟后再复揉一遍,面团光滑柔软滋润;
3. 肉馅中放香葱末、姜末、盐、蚝油,想吃颜色重的还可以放适量酱油;
4. 充分搅拌均匀,因为肉馅中不打水,所以蚝油很快就被吃进肉中,肉馅整体看着有些干;
5. 将白菜剁成碎末,淋少许油拌均匀,防止菜汁过多渗出;
6. 将白菜末入肉馅中,先不要混合,防止过早搅拌出汤汁;
7. 面团放在案板上,撒适量面粉搓成长条,切成大小均匀的剂子;
8. 擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮,大小随自己喜欢;
9. 取适量白菜猪肉馅放在圆皮上,按自己的手法或包或捏或挤成饺子;
10. 入开水锅中,中途在水沸腾时点少许凉水三次,就可出锅了;
11. 煮饺子时可调一个酸辣汁:香菜切寸段,朝天椒切圈,香醋、生抽、辣椒油同入碗中;
12. 将饺子带汤舀入碗中,用勺子混合一下即可。酸辣汤饺做好了,主食和汤也有了,冬天吃一碗,很快就暖和了。
分享六款百吃不厌的水饺做法,一口一个太满足了,好吃到停不下来~喜欢的宝宝一定要试试呀!酸汤水饺
食材:
水饺,葱花、蒜末,辣椒粉、白芝麻
做法
调酸汤:碗中放入1勺辣椒粉1勺蒜末1勺葱花1勺芝麻,淋上热油,加生抽1勺香醋2勺适量盐与鸡精,搅拌均匀;
锅中放入适量的水煮沸,下入水饺煮熟,捞出放入碗中,舀几勺汤倒入碗中搅拌均即可~
茄汁酸汤水饺
食材:
饺子,番茄,蒜末
做法:
番茄去皮切小块,蒜末切碎备用,锅中倒入少许油,下蒜末炒香,倒入番茄炒出汁.
加入清水,加2勺生抽1勺醋1勺蚝油1勺番茄酱拌匀,
汤汁煮开后放入饺子煮子煮熟即可
香辣孜然拌水饺
食材:
水饺、辣椒粉、白芝麻、孜然粉、香菜
做法:
调酱汁:碗中加辣椒粉白芝麻孜然粉,浇上热油,加1勺生抽1勺香醋半勺糖适量盐与鸡精,搅拌均匀备用.
锅中水开,放入饺子煮熟,捞出装入碗中,淋上酱汁,返放上一点香菜,搅拌均匀就好啦
麻酱拌水饺
食材:
水饺、辣椒粉、白芝麻、蒜末、葱花、麻酱
做法:
调麻酱汁:碗中加一勺葱花一勺蒜末一勺辣椒粉一勺白芝麻,浇上热油,加1勺生抽1勺香醋两勺芝麻酱,搅拌均匀备用.
锅中烧开水,下饺子煮至浮起,捞出装入盘中,淋上麻酱汁中,搅拌均匀,撒上一点葱花.
泰式咖喱饺子
食材:
水饺,咖喱块,蟹棒,鱼丸,土豆,胡萝卜,洋葱,玉米,青菜
做法:
土豆,胡萝卜切丁,玉米剥成粒,洋葱切小块,蟹棒切小段.
锅中油热下洋葱爆香,放入土豆和萝卜,加1勺生抽翻炒均匀,放入适量水煮开,下玉米粒与咖喱块煮5分钟
饺子从冰箱拿出,不需要解冻,放入水饺与鱼丸煮熟,再放青菜与蟹棒煮2分钟就好啦~
茄汁酸汤水饺
食材:
饺子,番茄,蒜末,辣椒粉,白芝麻
做法:
调酱汁:碗中放入蒜末,辣椒粉,白芝麻,淋上热油,加2勺生抽2勺醋1勺蚝油少许盐与糖拌匀备用
番茄去皮切小块,锅中倒入少许油,倒入番茄炒出汁,加入清水煮开,放入饺子煮熟,倒入酱汁煮入味,出锅撒一点葱花就好了… 韭菜饺子的做法
材料
韭菜,肉,面粉,鸡蛋,水,味精,酱油,盐,料酒,油,鸡粉,十三香粉
做法
1.我包的是韭菜肉的饺子。
2.面粉加鸡蛋,少量盐和水和好,醒1个小时左右,这样皮很劲道。
3.肉碎加鸡蛋,味精,酱油,盐,料酒,油,少量水,鸡粉,十三香粉搅拌均匀。
4.韭菜洗干净,切削块,别太小,我爱吃菜,韭菜放的挺多的。韭菜放之前最好用油先拌均匀,这样不至于出水。
5.倒入和好的肉碎中搅拌均匀。
6.醒好的面揉成光面团。
7.揉搓成长挤子
8.切成小挤子。
9.把面皮鉡好。
猪肉韭菜饺子的做法
材料
半肥猪肉150克,韭菜100克,饺子皮20张,盐,胡椒粉,姜末,花生油少许,芝麻油几滴,陈醋,辣椒酱,生抽,酱油
做法
1.猪肉剁成肉末,韭菜切成细茸。
2.把剁好的猪肉和韭菜放盘子里,加盐,酱油,胡椒粉,姜末,少许花生油,(有芝麻油就滴几滴),然后拌匀备用。
3.水烧开后,把包好的饺子放下锅里,水烧开后,添点冷水,如此反复三次, 把浮起来的饺子捞起来即可。
4.另备个小碗,放点陈醋,辣椒酱,生抽调匀,就是吃饺子的酱汁了。
配制饺子馅四原则
“出门的饺子,进门的面”,饺子是我们餐桌上最常见的食物之一,在外国人看来,饺子是中国的标志之一。饺子作为一种既有粮食,也有肉类和蔬菜的食物,营养素比较全面。孩子不爱吃的胡萝卜,老人容易塞牙的各种青菜,都可以巧妙地用馅藏起来,不知不觉地让人吃下去。同时一种馅中可以加入多种原料,轻松实现了多种食物原料的搭配,比用多种原料炒菜方便得多。饺子常用的馅料有几种,其中动物性来源的是猪牛羊肉、鸡蛋和虾肉;植物性来源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜等。这些原料本身营养价值都很高,互相搭配更有益于营养平衡。在日常生活中为了让馅料香浓味美,人们总会多放肉,少放蔬菜,避免产生太" 柴"的`感觉。同时,制作蔬菜原料时,一般要挤去菜汁,这会使其中的可溶性维生素和钾等营养成分损失严重。
如何配制饺子馅才能既营养又美味,需要遵循以下几个原则:
1、少放肥肉多放蔬菜
按照膳食酸碱平衡的原则,"酸性"的肉蛋类和精白面粉,应当与"碱性"的蔬菜原料相平衡,最好一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料,而且馅料所用肉类为九分瘦肉,不要再添加动物油和植物油,提高蔬菜用量,才能降低饱和脂肪和热量的摄入,达到真正的营养平衡。
2、菌类、藻类做馅较好
肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜,同时再加一些富含可溶性纤维的食物,如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感,帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅,代替一部分肉类,有利于降低脂肪含量。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜。
3、素馅饺子健康营养
相比之下,蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康,其中油脂来自于植物油,蔬菜的比例也比较大。由于蛋类含磷较多,这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜,以及虾皮、海藻等原料,以促进酸碱平衡。而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低,不应作为馅料的主要原料。
4、烹调方法
一般蔬菜较多、肉类很少的饺子水分含量高,容易"散",煮食则营养素损失大,口感也差些,可以考虑水煎、蒸等方法,而肉类较多的带馅食品适合用来煮食。尽量少用油煎、炸等烹调方法,避免额外增加脂肪摄入。 1、锅里倒入清水烧开备用。
2、下入饺子,用勺子沿着锅边搅动,沿着锅边搅动的目的是不把饺子碰碎。
3、等到第一次水烧开。
4、往里面点凉水。凉水的量大概是一个勺子左右就可以了。
5、点完水之后,饺子锅里又恢复了平静。
6、第二次开锅。
7、再往里点凉水。
8、使锅里再次恢复平静。
9、第三次开锅。
10、再往里点凉水,这是最后一次点凉水,一般肉馅饺子点三次水,因为肉馅不容易熟,素馅饺子只需要点2次水。
11、等到再次开锅,饺子就可以盛出来。
12、三次的点水,一盘热乎乎的饺子就煮好了。
平底锅刷一层薄油,把速冻水饺倒进去,开中小火煎(这步忘了拍照)
煎大概一分半钟左右,翻个面,继续中小火煎。此时拿出一个碗,放两勺淀粉,冲个淀粉水。
第二面也金黄焦脆时,倒入淀粉水,水大概像这样,没过饺子三分之一,盖上盖子继续中小火。
一定看到像这样没水了,关火,出锅