八个月辅食《宝宝鸡蛋羹//蛋黄》的做法步骤
🥚两个鸡蛋黄
两个鸡蛋黄,两个鸡蛋 蛋清分离后只需要黄(蛋黄易消化 蛋清不行需要一岁之后 看情况 添加蛋清)
🥣搅拌蛋黄
蛋黄 搅拌一下就会散开,添加适量温开水(多少我还真没测量 大概100Ml,我是按照碗的大小来测量:距离碗边(普通饭碗)两厘米处的水位!然后轻轻搅拌!
🌊撇去沫沫
沫沫撇出去 静止一小会 待沫沫都消失
🍴用保鲜膜覆盖
用保鲜膜 覆盖上 再在上面 扎几个小孔!
🍳蒸煮13分钟
(大火转中火)冷水上锅 蒸煮13分钟,关火 闷2分钟!如掌握不好 ,也可水开之后 上锅 蒸10分钟 闷2分钟即可!
👶适合八个月宝宝食用
因为怕吃积食,所以没加米粉(月龄大的宝宝可以 拌米粉吃)小包子吃了大半碗,这个食量 也是可以啦!---鸡蛋羹 我认为 最简单 也最困难,宝妈们 一定要有耐心 慢慢来...辅食的道路 加油!
1. 香菇肉末大米粉
材料:大米粉、胡萝卜、香菇、肉末、葱、姜、蒜、盐、酱油、糖
步骤:
1.将胡萝卜去皮,切成小块;香菇洗净切片;葱、姜、蒜切末备用。
2.大米粉煮熟后沥干水分备用。
3.锅中放油,加入葱姜蒜爆香,加入肉末煸炒至变色。
4.加入香菇、胡萝卜继续煸炒,加入盐、酱油、糖翻炒均匀。
5.倒入大米粉,翻炒均匀即可出锅。
2. 海鲜大米粉
材料:大米粉、虾仁、墨鱼丝、蔬菜、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、酱油
步骤:
1.大米粉煮熟后沥干水份备用。
2.锅中加油,加入葱姜蒜爆香。
3.加入虾仁、墨鱼丝煸炒,加入盐和酱油调味。
4.把蔬菜快炒,放入虾仁、墨鱼丝中,翻炒均匀。
5.把煮熟的大米粉倒入锅里,翻炒均匀。
6.用蛋黄另外煮成一道菜,切碎之后在大米粉上添加。
3. 番茄炒大米粉
材料:大米粉、番茄、鸡蛋、大葱、大蒜、盐、胡椒粉、生抽、油
步骤:
1. 番茄洗净切小粒,鸡蛋打散备用。
2. 大米粉烫开水煮熟,沥干水份备用。
3. 锅中放油,加入大葱、大蒜爆香。
4. 放入番茄粒翻炒均匀,加入盐、胡椒粉、生抽调味。
5. 加入鸡蛋翻炒出锅。
6. 把煮熟的大米粉倒入锅里,翻炒均匀,即可出锅。
4. 香肠大米粉
材料:大米粉、香肠、豌豆、鸡蛋、葱花、盐、生抽、油
步骤:
1.将豌豆焯水备用。
2.香肠切片,鸡蛋打散备用。
3.大米粉烫开水煮熟,沥干水份备用。
4.锅中放油,加入葱花炒香。
5.加入香肠片煸炒,放入鸡蛋液炒熟后把大米粉和豌豆放进去,加入盐、生抽调味翻炒均匀即可出锅。
这些简单易学的大米粉做法大全早餐,不仅健康而且美味,是早餐的不二之选。试着做一下,在家里享受早餐的美味享受吧!