木斯里 (bircher muesli)的做法2
木斯里 (bircher muesli)的食材和调料
燕麦、一杯、牛奶/酸奶/杏仁奶早餐奶、一小杯、蜂蜜、根据自己口味、任意水果、随意、任意坚果、随意、
木斯里 (bircher muesli)的做法与步骤
1.把燕麦，酸奶牛奶，蜂蜜混合在一起，密封放进冰箱冷藏室一个晚上
第2步.第二天拿出来吃之前撒上自己喜欢的水果，坚果，开吃! 超级美味!
3.另：可以把水果，一点酸奶牛奶，用搅拌机榨成奶昔铺在木斯里上，最后另外撒上坚果亚麻籽等superfood，味道也很好。