山药牛肉面的做法
1.牛肉切片,加姜片焯水煮熟
2.辅食机打碎
3.菠菜叶焯水,剁碎
4.山药辅食机打碎
5.锅内加适量清水
6.水热倒入山药
7.水开下面,煮7分钟
8.加入牛肉煮2分钟
9.加入青菜煮2分钟
时蔬鳕鱼粥的做法
1.10g小米加100ml水,煮一个半小时
2.鳕鱼去皮切小块,加柠檬片腌制10分钟
3.蒸10分钟,勺子压碎检查鱼刺
4.西蓝花胡萝卜煮熟,剁碎
5.粥熬好后加入鳕鱼和蔬菜,加两勺芝麻
山药燕麦蛋黄粥。所需的食材有山药50克、鸡蛋黄1个、燕麦10克以及适量小米,具体煮粥方法:首先将小米淘洗一下接着浸泡15分钟,这时候将山药去皮切小段,然后连同小米和山药放入锅内熬煮,然后将煮熟的鸡蛋黄碾碎待用,熬煮好了之后放入燕麦再煮10分钟,最后倒入鸡蛋黄碎搅拌均匀即可。
山药紫甘蓝粥。所需的食材有山药50克、紫甘蓝2至3片、蒸雪梨水半碗以及适量的大米,具体煮粥方法:淘洗后的大米浸泡15至30分钟,然后将大米、去皮切片的山药、蒸雪梨水放入锅内煮粥,接着将紫甘蓝洗净切块浸泡15分钟以上,待粥基本煮好了,就可以将紫甘蓝搅拌成糊,倒入粥内再煮10分钟即可。
紫薯山药粥。所需的食材有山药50克、紫薯50克以及适量大米,具体煮粥方法:大米洗净之后放入锅内加冷水煮粥,然后将山药和紫薯去皮切块后放入冷水浸泡待用,当粥熬煮有30分钟左右,就可以将山药和紫薯放入锅内,继续再煮大约1个小时就可以了。 宝宝山药粥做法
先将120克鲜山药洗净去皮切薄片,枸杞泡开,先把100克淘洗干净的米下锅加适量水煮八成熟,放入山药片煮上15分钟,再放上枸杞,宝宝吃可以适当煮烂一点,加适量盐,香润爽口的山药粥就出来了,因为枸杞颜色比较鲜艳,看起来也会比较有胃口。
山药燕麦蛋黄粥。所需的食材有山药50克、鸡蛋黄1个、燕麦10克以及适量小米,具体煮粥方法:首先将小米淘洗一下接着浸泡15分钟,这时候将山药去皮切小段,然后连同小米和山药放入锅内熬煮,然后将煮熟的鸡蛋黄碾碎待用,熬煮好了之后放入燕麦再煮10分钟,最后倒入鸡蛋黄碎搅拌均匀即可。
山药紫甘蓝粥。所需的食材有山药50克、紫甘蓝2至3片、蒸雪梨水半碗以及适量的大米,具体煮粥方法:淘洗后的大米浸泡15至30分钟,然后将大米、去皮切片的山药、蒸雪梨水放入锅内煮粥,接着将紫甘蓝洗净切块浸泡15分钟以上,待粥基本煮好了,就可以将紫甘蓝搅拌成糊,倒入粥内再煮10分钟即可。
紫薯山药粥。所需的食材有山药50克、紫薯50克以及适量大米,具体煮粥方法:大米洗净之后放入锅内加冷水煮粥,然后将山药和紫薯去皮切块后放入冷水浸泡待用,当粥熬煮有30分钟左右,就可以将山药和紫薯放入锅内,继续再煮大约1个小时就可以了。
大米山药粥的做法2
大米山药粥的食材和调料
大米饭、1碗、淮山药、1根、水、4碗、
大米山药粥的做法与步骤
第1步.山药去皮,切薄片
第2步.放入水中烧沸后煮5分钟
第3步.吃剩的大米饭倒入上面的山药中,中小火继续煮5分钟,关火继续焖5分钟。
第4步.美美的早餐!