山楂红枣粥
原料：山楂15克，红枣15枚，粳米100克。
山楂红枣粥的做法
1．将山楂洗净，晒干或烘干，研成细末，备用。
2．将红枣、粳米淘净后放入沙锅，加水煨煮成稠粥，粥将成时调入山楂细末，拌匀，继续煨煮5分钟即成。
服法：早、晚分服。
功效：补虚益心，散瘀降压。
主治：各型高血压病。
为什么山楂不能过多食用
山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效