玉米山楂粥
原料：玉米50克，粟米100克，山楂片10克，红枣15枚，红糖20克。
玉米山楂粥的做法
1．将玉米拣去杂质，洗净，用冷开水泡发，研成玉米粉备用。
2．将粟米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，浸泡30分钟，与洗净的红枣一起用中火煮沸，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂，调入玉米浆粉与捣烂的山楂片，继续用小火煨煮至粉熟，拌入红糖即成。
服法：早、晚分服。
功效：健脾开胃，补虚降脂。
主治：气血亏虚型高血压病。
为什么山楂不能过多食用
山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...
煲汤网小提示
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核桃仁和山楂能一起吃:同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效