黄芪粥的做法

黄芪粥

原料：制黄芪30克，粳米100克。

黄芪粥的做法

黄芪加水煎煮取汁去渣，粳米洗净，与汁同煮。早晚服用为宜。

功效：补中益气，升阳固表。适用于脾肺气虚、神倦乏力、食少便溏、气短懒言、自汗等症。

粳米营养价值

粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...

煲汤网小提示

胡萝卜和黄芪能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。