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莲花粥的做法

2023-09-28 09:23:49 粥的做法

莲花粥

原料:莲花5朵,糯米100克,冰糖15克。

莲花粥的做法

摘下初开的莲花,用清水漂净。洗净糯米,加适量水熬煮成粥,待粥将熟时加入冰糖,莲花稍煮,即可食用。

功效:适用于各种湿疹。

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