枸杞叶猪腰粥
原料：枸杞叶500克，猪腰2对，猪肉250克，粳米250克。
枸杞叶猪腰粥的做法
1．将猪腰洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；葱白洗净切成细节。
2．猪肉洗净切细；枸杞叶洗净，用纱布装好扎紧；粳米淘净。
3．将以上各用料一同放入沙锅内，加水适量熬粥，待肉熟米烂成粥时即可加入适量调味品。
功效：补肾填精。适用于肾精衰败、腰脊疼痛、头晕耳鸣、性功能减退等症。
特别提示：阴虚火旺，性欲亢进者忌食。
粳米营养价值
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煲汤网小提示
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葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品