陈皮内金粥
原料：陈皮3克，鸡内金6克，粳米60克。
陈皮内金粥的做法
1．将陈皮稍浸泡，待软后切成丝；鸡内金焙脆后研成末。
2．先将粳米煮粥，待粥将成时下陈皮丝，稍沸至粥成，然后放入鸡内金末，搅拌即成。可做饭餐食用，尤宜早、晚餐用。需食用一段时日。可根据婴儿喜恶调味。
功效：清热凉血，补中止血。用于血热妄性所致的鼻钮，出血反复发作。
粳米营养价值
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...
煲汤网小提示
牛肉和陈皮能一起吃:牛肉配以中药陈皮，两者搭配具有止咳化痰、生津开胃、顺气消食等功效，还可以治疗维生素c缺乏症。
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。