枸杞子鸡肝鱼片粥
原料：枸杞子30克，鸡肝2副，鲩鱼肉180克，粉丝250克，葱白10支，生油3汤匙，生姜4片。
枸杞子鸡肝鱼片粥的做法
1．将鸡肝洗净，切成小块；鲩鱼肉洗净，切小片。
2．鸡肝、鲩鱼与其他各用料同放入煲中煮滚，加盐调味即可。
功效：滋补肝肾，润肺明目。适用于肝肾阴虚眩晕。症见眩晕眼花，口干咽燥，潮热，盗汗，舌质嫩红，脉细数。亦可用干肝炎的食疗。
枸杞的功效与作用及食用方法
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，...
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品