糯米粥的做法

糯米粥

原料：糯米50克，白糖适量。

糯米粥的做法

糯米加水煮粥，食时加糖。

特点：糯软可口。

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...

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