芦荟牛奶粥
原料：大米150克，芦荟15克，牛奶100克。
芦荟牛奶粥的做法
1．将芦荟洗净，切成2厘米见方的块；大米去泥沙，淘洗干净。
2．将大米、芦荟同放锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入牛奶，煮熟即成。
特点：润肠通便，生津止渴。适用于虚劳赢瘦、反胃噎嗝、便秘等症。
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...
煲汤网小提示
芦荟和银杏能一起吃:两者同食有润肺定喘的功效
芦荟和木耳能一起吃:两者同食有通便清热，杀虫等功效，对糖尿病的治疗有很显著的疗效