芦荟黄瓜粥
原料：大米150克，芦荟15克，黄瓜50克。
芦荟黄瓜粥的做法
1．将芦荟洗净，切成2厘l米见方的小块；黄瓜去皮、瓤，也切成2厘米见方的小块；大米淘洗干净。
2．将芦荟、大米、黄瓜同放锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。
特点：泻热通便，清热利尿。适用于大小便不畅、四肢浮肿、高血压、黄疸等症。
黄瓜鱼的营养价值
此鱼是世界名种，都有一种鲜黄瓜味，故名。其肉味甚鲜，宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等；还可制罐头，与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...
煲汤网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。