山楂乌梅粥
原料：大米100克，山楂10克，乌梅4枚。
调味料：白糖15克。
山楂乌梅粥的做法
1．将乌梅、山楂洗净；大米淘洗干净，去泥沙。
2．将乌梅、山楂、大米同放铝锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖拌匀即成。
特点：生津止渴，润肤美容，减肥祛瘀。适用于冠心病患者食用。
为什么山楂不能过多食用
山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...
煲汤网小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
核桃仁和山楂能一起吃:同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效