今年春天一直不下雨，天气干燥的不行，再加上喜欢吃辣椒，光滑的脸上连着长了好几个痘痘，而且还有几个痘痘正蓄势待发，大有千颗万颗痘痘开的趋势，我的心里那个着急呀，我可不想爱美的我成为一豆田，都说绿豆是败火的，咱也喝上几天，去去火，灭灭痘。
绿豆大米粥
原料：绿豆50克，大米一小杯。
绿豆大米粥的做法
1、绿豆提前一晚用清水泡上。
2、早上把泡好的绿豆和洗干净的大米放进豆浆机中，倒入清水，按五谷豆浆键打制即可。喜欢甜的可以加入适量的白糖。
食用绿豆时的小提示
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用