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西瓜龙眼糯米粥的做法

2023-09-28 09:08:00 粥的做法

西瓜龙眼糯米粥

材料:西瓜200克,龙眼50克,糯米30克,大米30克

调料:白糖30克

西瓜龙眼糯米粥

西瓜龙眼糯米粥的做法

1、西瓜去皮,把果肉切成小块,备用。

2、锅中加入约1000毫升清水烧热。

西瓜龙眼糯米粥做法步骤1-2

3、将糯米、大米依次倒入锅中,搅拌至均匀铺于锅内。

4、盖上锅盖,转小火煮约40分钟至熟烂。

西瓜龙眼糯米粥做法步骤3-4

5、揭盖,在锅中加入白糖,搅拌均匀。

6、将去壳的龙眼倒入锅中,煮至沸腾。

西瓜龙眼糯米粥做法步骤5-6

7、将处理好的西瓜倒入锅中,搅拌均匀。

8、把煮好的甜粥盛出即可。

西瓜龙眼糯米粥做法步骤7-8

特别提示

西瓜和龙眼含糖量都很高,所以要注意糖的量。

西瓜龙眼糯米粥的做法

西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用。西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养成分,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

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