猪肾栗子粥
原料：猪肾1个，栗子12个，糯米100克。
猪肾栗子粥的做法
1．将猪肾剖开，剔去筋膜，洗净，切成小块；栗子洗净，剥壳；糯米淘洗干净，备用。
2．锅内加水适量，放入糯米、猪肾块、栗子肉共煮粥，熟后即成。每日1次，连服20～30天。
功效：猪肾有补肾壮腰、健膝壮体等功效。栗子性温，味甘，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。
主治：肾虚所致的阳痿、腰脾胄、腰腿无力、脾胃虚弱及尿多等。
栗子的功效与作用
栗子别名板栗、栗果、大栗、梳子，为壳斗科植物栗的种仁。初夏开花，秋分成熟，果肉金黄，味道甜香，果实中糖和淀粉的含量高达70％，是一种木本粮食，说起来也算得上“铁杆庄稼”。...
煲汤网小提示
鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血，更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强
牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温，安中益气，补脾胃，壮腰脚；栗子甘温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看，二者并无矛盾；从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素c，每100克中高达40毫克。此外，富含胡萝卜素、B