红饭豆粥的做法

红饭豆粥

原料：红饭豆250克，大米100克，调料各适量。

红饭豆粥的做法

将洗净的红饭豆、大米、适量的水共煮粥，粥熟后，加入食盐，味精等调料，即可。当饭服食。

功效：减肥轻身。

主治：肥胖症。

减肥吃什么水果

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煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用