葱姜粥
原料：生姜5片，糯米60克，米醋5毫升，肥大葱白适量。
葱姜粥的做法
将葱白切成3厘米长段，共5段，再同糯米、生姜共煮粥，粥成加米醋。趁热食用，食后盖被取微汗。
功效：发表散寒，温中通阳。
主治：适用于风寒咳嗽。
夏天常吃糯米好处多
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...
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