燕麦白果粥
原料：燕麦粉30克，荞麦粉50克，白果仁15枚，白糖适量。
燕麦白果粥的做法
将白果仁去膜及胚芽，洗净，加水400毫升，大火烧开煮熟，下燕麦粉、荞麦粉和白糖，调匀，共煮成粥。
功效：此粥补虚益肝，健胃宽肠。适用于夏季慢性迁延型肝炎，症见两胁胀痛、胸闷、腹胀、体倦乏力、心烦失眠者。
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煲汤网小提示
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