家常凉菜网 粥的做法内容页

苁蓉金英羊肉粥的做法

2023-09-28 09:13:59 粥的做法

苁蓉金英羊肉粥

原料:肉苁蓉、金英子各15克,精羊肉、粳米各100克,葱白2根,生姜3片,精盐少许。

苁蓉金英羊肉粥的做法

先将肉苁蓉、金英子水煎,去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,加入精盐、生姜、葱白稍煮即可。日常食用。

功效:适用于肾虚型过敏性鼻炎患者。

羊肉巧搭配更健康

羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是...

煲汤网小提示

生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效

猜你喜欢