苏子茯苓薏米粥
适用人群：痰湿咳嗽者。
用法宜忌：每晚1次。
材料：苏子6克、薏米30克、茯苓粉12克。
苏子茯苓薏米粥的做法
1．苏子用纱布包裹。
2．与薏米、茯苓粉加约1000毫升水煮粥。
3．食用时去除苏子即可。
特别提示：服用苏子茯苓薏米粥，可以减少多痰的困扰，改善症状，促使病情缓解。该方祛肺痰，同时还有补肺健脾的作用。
土茯苓的功效与作用及食用方法
土茯苓含有蛋白质、碳水化合物等营养成分。另外，土茯苓含落新妇苷、异黄杞苷、琥珀酸、胡萝卜苷、p一谷甾醇及鞣质、树脂、淀粉等...
煲汤网小提示
狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效