荸荠粥
原料：荸荠50克，粳米50克。
荸荠粥的做法
将荸荠削皮，切成片，与洗净的粳米一同入锅，加水500克，先用武火烧沸，再用文火熬煮成稀粥即成。日服2次，温热食用。
功效：清热，化痰，消积。适用于痛风并发糖尿病。
粳米营养价值
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...
煲汤网小提示
荸荠和黑木耳能一起吃:补气强身、益胃助食
荸荠和香菇能一起吃:补气强身、益胃助食
荸荠粥
原料：荸荠50克，粳米50克。
荸荠粥的做法
将荸荠削皮，切成片，与洗净的粳米一同入锅，加水500克，先用武火烧沸，再用文火熬煮成稀粥即成。日服2次，温热食用。
功效：清热，化痰，消积。适用于痛风并发糖尿病。
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